- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 21:55:14.61 ID:glJlj8V0]
- >>403
摂取カロリーの削減って具体的にどうすればいいのかわからない
取り敢えず白飯減らすだけでもだいぶ違うんかな
そしてウォーキングは外に出る服がない っていうかベルトが無くて（というより短くて入らない）少し歩くだけでずり落ちて数日前絶望した……
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【体重不問】男性のダイエットPart16【体脂肪不問】
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