- 1 名前：kacchan [2012/12/06(木) 21:00:30.44 ID:dtG5hOtE]
- なぐちゃん倶楽部
ameblo.jp/naguchan-club/
【南雲式アンチエイジングの秘訣】
＊ 朝起きたらすぐに牛蒡茶を飲む。
＊ 夕食のみの一日一食。( 一日の総摂取熱量は515 kcal )
＊ 穀物は全粒で食べる。
＊ 野菜は生ではなく、火を通してから食べる。
＊ 野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと食べる。
＊ 魚は頭ごと、腹ごと、骨ごと食べる。
＊ 腹六分目に食べるようにする。
＊ 卵、豆、種、芽を食べすぎない。
＊ 糖分、塩分、脂分を控える。
＊ 肉を食べない。
＊ お菓子を食べない。
＊ カフェインを摂らない。
＊ 喫煙者に近寄らない。
＊ 紫外線を徹底的に避ける。( 日傘を常時携帯 )
＊ 毎日30分間のウォーキングをする。
＊ スポーツは、寿命を縮める行為。
＊ 夜10時から午前2時までの時間帯は熟睡する。
南雲流 健康法１
www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M
南雲流 健康法２
www.youtube.com/watch?v=hyQU0epyV0o
【BeauTV 〜VOCE】9/21 放送未公開配信！ナグモ式メソッドクイズ
www.youtube.com/watch?v=uUWftRpPQPQ
南雲吉則『Dr.ナグモ式 永遠の美バイブル』
www.youtube.com/watch?v=-8Ot0mw6qpw
■過去スレ
南雲式ダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335790941/
南雲式ダイエット ２
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343669136/
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 08:04:30.88 ID:1YlA5QNt]
- 有機農法なら何でもぶち込んでるとかないわｗｗ
野菜には野菜育てるのに適した土ってのがあって
痩せた土地に合う植物ってのもある
なんでもどばどばぶち込んでる農家がどこにいるんだよｗｗ
ちゃんとｐHはかって、土地が肥えすぎないようにしてる農家も多いのに
農家馬鹿にしすぎだろ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 23:19:59.00 ID:k3E4/52K]
- だれもそんな話きいてないし興味ないんじゃない？多分読んでる人が誰もいないから適当に話ぶち込んでると思われてるんだよ。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/13(木) 17:46:45.97 ID:AS1SjgFk]
- でも今は、放射能に侵されている
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 20:18:39.58 ID:26klPXbL]
- 本日 3月14日(金)22:09〜23:09
テレ東にて
たけしのニッポンのミカタ！ 〜一億総老いたくない！？老いに抗うニッポン人3〜
に久しぶりに、南雲医師が登場されるようですよ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 20:33:34.29 ID:RZBKaH94]
- >>668
テレ東…
見れんし…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/15(土) 13:31:18.42 ID:LN6q5DYF]
- 間食が多いのにどうして一日一食って主張しているのだろう
診察や手術受ける側は間食してくれていた方が有り難いだろうけど
空腹でいらいらされていたり、手元があぶないのはいやだから
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/15(土) 19:48:12.72 ID:XAKV7bIl]
- >>665
自然農法が最上にして最強の方法である、と言うと必ず貴方のように
慣行農法や有機農法のほうが良いって主張してくる農家の人がいるん
ですよね。
でも残念ながら間違いです。
たとえば中国の人里離れた手付かずの山奥にはリンゴの原生林があります。
人間が誰も足を踏み入れない土地にびっしりとリンゴが実をつけているの
です。これが野生のリンゴ。
リンゴが農薬で虫を殺してくれって頼みましたか？
リンゴが不自然な肥料をまいてくれって頼みましたか？
リンゴが土を耕してくれって頼みましたか？
リンゴが実一つ一つに紙袋を被せてくれと頼みましたか？
誰も頼んでませんよ。
農薬って虫の身体の細胞壁を破壊して殺すんですよ。
一度農薬を浴びた虫は脱皮してももう生きていく事は出来ない。
脱皮しても未熟児のような奇形虫となってすぐ息絶える。
これが農薬の作用。
一度の散布で確実に自然界の生物の命を奪う薬剤。
こんなものがドバドバと果物にふりかけられてて人間に一切影響ないと？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/15(土) 19:52:02.74 ID:XAKV7bIl]
- >>661
そう。福岡先生は世界的に認知された自然農法学者だからね。
彼はもともとケミカルに農学を大学で研究してたサイエンティストだから
言ってることに科学的裏づけが充分にあるし、何より彼は９５歳まで
元気に健康に生きた。
映像を見たけど９３歳の福岡先生は肌の色艶もよくシミもなくて
本当に若々しかった。
イタリアやアフリカでも彼の意思を継いだ農業家の人達が活躍して
くれている。
ヨーロッパやアメリカの人達が福岡先生の農法を絶賛し認めているのに
日本人だけが自然農法を実行してくれない、って嘆いてましたよ。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/15(土) 22:28:19.25 ID:M8giaNbD]
- 「緑の革命とその暴力」という本を読むといいよと思ったら絶版だった。やれやれ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 05:52:53.10 ID:osFibCKk]
- >>673
ありがとうございます。
国会図書館にいけば、あるかな？
探してみます
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