- 1 名前：kacchan [2012/12/06(木) 21:00:30.44 ID:dtG5hOtE]
- なぐちゃん倶楽部
ameblo.jp/naguchan-club/
【南雲式アンチエイジングの秘訣】
＊ 朝起きたらすぐに牛蒡茶を飲む。
＊ 夕食のみの一日一食。( 一日の総摂取熱量は515 kcal )
＊ 穀物は全粒で食べる。
＊ 野菜は生ではなく、火を通してから食べる。
＊ 野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと食べる。
＊ 魚は頭ごと、腹ごと、骨ごと食べる。
＊ 腹六分目に食べるようにする。
＊ 卵、豆、種、芽を食べすぎない。
＊ 糖分、塩分、脂分を控える。
＊ 肉を食べない。
＊ お菓子を食べない。
＊ カフェインを摂らない。
＊ 喫煙者に近寄らない。
＊ 紫外線を徹底的に避ける。( 日傘を常時携帯 )
＊ 毎日30分間のウォーキングをする。
＊ スポーツは、寿命を縮める行為。
＊ 夜10時から午前2時までの時間帯は熟睡する。
南雲流 健康法１
www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M
南雲流 健康法２
www.youtube.com/watch?v=hyQU0epyV0o
【BeauTV ～VOCE】9/21 放送未公開配信！ナグモ式メソッドクイズ
www.youtube.com/watch?v=uUWftRpPQPQ
南雲吉則『Dr.ナグモ式 永遠の美バイブル』
www.youtube.com/watch?v=-8Ot0mw6qpw
■過去スレ
南雲式ダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335790941/
南雲式ダイエット ２
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343669136/
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 08:57:52.98 ID:jl5VE/38]
- 船瀬の動画見てたらチラッと褒めてたな。
医者のくせに一日一食を勧めるなんてエライ的な。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 20:48:30.31 ID:KglFVe82]
- >>264
ビチク52歳爺～
155㎝39㎏ 貧弱ガリガリお笑い小人爺～
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
チラシのポーズ
カモンカモン！！！
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 20:48:54.61 ID:6dZYgQY3]
- >>266
一貫性が無いキチガイっぷりが
一般人にもバレだしたのでしょう
一日一食の菜食が売りだったのに
両方大嘘だって自分でばらしてんだから
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 20:57:06.65 ID:6dZYgQY3]
- >>263
テレビスポンサーの大半は大手食品メーカーだからな
浅田真央とかも本当は菜食してるけど
●藤ハムのコマーシャル出演してるから
「お肉食べよう」とか言ってるし
テレビは嘘だらけだよ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 10:18:56.13 ID:BiL1nnXe]
- 真央ちゃんは焼肉にハマって調子崩したね。
今は摂生してるみたいだけど。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 15:58:22.04 ID:Wd+35xZZ]
- >>266
そりゃ嘘つきまくってるのが調べりゃすぐわかるんだから
視聴者からクレームが連続すれば黙らされるでしょ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 06:52:13.23 ID:/W3sjTdb]
- フィフィ 「生活保護受給者は、食費抑える知恵付けろ」
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1362159882/
女性ライター 「ヒステリックな糾弾で問題解決しない」 論争勃発
「うち、母子家庭の手当もらえない環境で、私が1人で息子育ててるけど、1週間の食費はそんなもんよ？」
「週の食費を七千円で抑える知恵も努力も無いからいつまでたっても生活にゆとりを実感する事もなく、税金に頼るのでは？
働けない状況だから、働いてる者の税金で生活できるんでしょ？その保証で生かされてる事に感謝して、少しでも苦労を
受け入れる覚悟で自立を目指して欲しいです。納税は簡単じゃない」
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 20:29:41.68 ID:+d0Ef4jQ]
- 整形してないクビから下みてたら気持ち悪いな、南雲
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 12:35:18.28 ID:QzUkAYqd]
- 痩せた老人の体にマネキンみたいな整形顔のせたような顔してるね
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 20:45:19.96 ID:DLm7adcV]
- 若く見えるけど健康には見えない
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/04(月) 19:43:38.20 ID:82zeWKHs]
- 嘘ばかりついて整形して強がって皆に弄られて
内面はみじめなんだろうんなぁ 南雲
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/05(火) 20:33:37.75 ID:eoeuF80R]
- カメラ目線が気持ち悪い
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 04:53:42.98 ID:PKNlGzLq]
- 菜食が嘘だとばらして南雲は今何を主張したいのだろう
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 07:59:18.47 ID:Ecg93ZOA]
- ダイエットはストレスとの戦いです。
3日坊主でダイエットをやめる人は
食事制限に耐えられないから。
食事制限のストレスなく ダイエットできたら最高なのに…
そんな方法を私は実践し効果が出ています。
ダイエット方法はとてもシンプルです。
・朝ごはんを果物に変える。
・朝と晩に体重計る。
・運動は１日６分
（２分×朝・昼・晩）
こんなシンプルな習慣ですが
3ヶ月で１２k減・・いい感じです♪
ダイエットは自分に合うかがすべて。
でも試さないと 合うか分かんないですよね
高額なジムやダイエット食品もいらない。
（完全無料）
参考はこちらで。
30dai-diet.com/
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 08:47:25.87 ID:3y4jTWrW]
- スレ巡りステマ乙
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/08(金) 19:42:42.38 ID:L3q8kXt9]
- 南雲の３０代の写真って目がむくれてヒトエマブタだよね
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 19:37:46.10 ID:uohCJKD6]
- >>282
痩せると奥二重もはっきり二重になるよ。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 01:21:26.01 ID:bP1E1SVQ]
- 確かに痩せる事で
一重に見える奥二重がはっきりした二重になる人もいるな
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/12(火) 20:29:14.07 ID:dGwdfDWr]
- 南雲の３０代って顔がむくれてるだけジャン
今でも酒飲みだから下っ腹が難民の子供みたいにデブってるけど
顔は３０代と今ではほぼ同じ、目だけが整形で二重になってる
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 12:57:40.66 ID:YXDby1SH]
- >>283
加齢で二重にもなるよ。
俺もそうだしね。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 20:49:45.84 ID:j6g60Q7a]
- >>286
そんなもん見たことない
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 22:15:02.99 ID:vjF7jNJE]
- 確かに加齢で二重になるとよく書かれてるがそんな人周りに１人もいないが。
もしあるなら４０代以上は皆二重じゃん(爆）
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 23:22:25.83 ID:MhLG1GTV]
- わしは加齢でまぶたが下がって二重が重たい一重になっちまった
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 11:18:13.34 ID:+Tjfh0cb]
- 無理なダイエットじゃ、結局、痩せられてもリバウンドして、
逆に太りやすくなったり、体をこわしたりする。
weight-down.kym15721.com/index/tabemono.html
痩せやすい食材を選んで、食べるようにしたら？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/16(土) 23:59:26.05 ID:yyXslHSi]
- 南雲みたいに心臓病になってラシックス飲んで
水分制限すれば激やせするよ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/18(月) 20:15:58.62 ID:vXpqR4CA]
- テレビで、
ギネスですでに亡くなった人も含めて世界最高齢に認定された、
大川ミサヲ（１１５歳）という人を取り上げてた。
大好物は、サバ寿司とお肉。１日４回の食事を、２０年以上続けている。
車椅子生活だが、一日車椅子で１ｋｍ以上動くらしい。
『肉を食べる人は長生きする 健康寿命を伸ばす本当の生活習慣』
という本を出している柴田博という医師が好意的なコメントしてた。
健康って長寿ってなんだろう・・・と思った。
菜食で健康になっても、長生きできないのなら意味が無い。
肉など含め、普通に食っても、大して寿命は変わらないような。
病気の人が治るところまでは菜食は有効であっても、
普通の人が長生きするのには菜食はあまり関係なさそう。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/18(月) 22:14:20.96 ID:uRFgiT61]
- 南雲は菜食のふりして騙して金儲けし、
ゴボウ鳥やチャンコを後出しジャンケンで暴露した
しかも書いた本には「稼ぐが勝ち」だとさ
こいついつか誰かに頃されると思う
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 23:07:08.86 ID:ydxWGakK]
- >>292
それはメトセラ遺伝子を持っているから
その長寿遺伝子を持っていれば、肉を食おうがタバコを吸おうが関係なく長生きできる。
マスコミに騙されて、真似をするとバカを見る。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 23:09:39.27 ID:ydxWGakK]
- ハッキリ言って、１００歳超えるような超人の生活習慣なんて参考にしてはダメ。
８０代くらいでピンピンコロリした人を真似るべき。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 08:04:25.01 ID:n/kXtgJE]
- 長生きは長寿遺伝子持ってる人だけができる芸当だよ
一般の人はしぬまで病気にならない程度の食生活をしよう
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/19(火) 08:30:31.10 ID:Xgge4JrX]
- >>294
早死したきゃ好き勝手食えばいいのだよ
ただし長期的に苦しみ続けて
敗北人生を生きるだけで
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 05:41:55.47 ID:SYjVUf4V]
- 南雲って、チビで貧弱体型なだけだね。
でもチビでデブだったらもっと悲惨ｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 02:33:38.12 ID:Ue7Seoyb]
- こないだの放送、
乳がんの専門医としてヨーグルト信仰に一言いわなきゃ駄目だろ。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 02:43:16.27 ID:Ue7Seoyb]
- 丁宗鐵氏はちゃんと豆乳ヨーグルトだったな。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 21:53:52.25 ID:4ddtboV/]
- 南雲は糖尿病から心臓病になったらしいね
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 22:02:52.00 ID:7GIq64Gp]
- 南雲先生はストイックだよなぁ。
関西在住のオイラは地震でたぶん死ぬから好きなもん食っとくは
それに長生きしたって最後は胃瘻だったり、入れ歯になったりすんだ
好きなもん食うわ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 13:11:48.03 ID:Y2etijA4]
- >>298
身長低いの？高いのかと思ってた。普通ひとりで写ってるしスタジオでは
座ってるとこしか見たことないわ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 13:49:04.79 ID:AWOOnTHp]
- >>301
南雲はアル中だよ、糖尿になって当然
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 20:58:54.09 ID:JcgfuiVX]
- 男性医師は全体的に低身長多し
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/26(火) 13:54:49.02 ID:VWS0hnQR]
- 気持ち悪い整形顔と首から下が爺さんな身体。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 02:01:40.19 ID:EjQEndeQ]
- 姫野の栄養講義は害悪過ぎる。古い（間違った）栄養学だな。
動物性タンパク質の摂取が多いほど、カルシウム必要量が増すことが分ってないんだよ。
動物性タンパク質を減らし、野菜中心の食事がもっとも骨に良いというのが現代の常識。
専門医もカルシウムを消費しない食生活をしろって言ってたろ？
あれはつまりそういうことだ。テレビで肉食うなはタブーだから言えない。
言えないなら出てくるなって話だが。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 21:11:40.68 ID:jy8bu190]
- いまＴＢＳでやってる番組で、南雲でるよ
アンチほど叩く対象をチェックしているものなので、
きっと見るんだろうなｗ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/28(木) 21:45:21.44 ID:av7TUBem]
- ＴＢＳになぐちゃんでるぞー
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/28(木) 22:52:30.16 ID:3EoYtNiw]
- 南雲って水分制限してるよね
これって重篤な心臓病患者のすることだよ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/28(木) 22:55:58.65 ID:3EoYtNiw]
- >>307
著書で菜食だと書いときながら
鶏肉やチャンコして卵エビ食ってる南雲の堂々たる詐欺っぷりのほうが問題
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/28(木) 23:05:48.06 ID:3thvGUzT]
- >>311
たしか著書に鍋料理出てたよ？魚か貝が入ったごく普通の鍋料理みたいなやつ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 02:07:55.69 ID:RWH05soZ]
- 昨夜のテレビに出てたが体はヨボヨボだよね
下手したら普通の５７歳より老人っぽい体ｗ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 03:26:40.43 ID:mR8fd96V]
- >>311
鶏肉なんて食べてたっけ？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 09:06:31.16 ID:woL8oTd+]
- >>312
それは南雲が菜食が嘘であることをばらした後の本だろ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 09:13:17.15 ID:BQEBf+1L]
- 海外セレブってすごいストイックだし
ストイックな生活送る人を尊敬したりする文化があるのに
日本は、ちょっとストイックに健康管理する人をフルボッコにする傾向にあるのが不思議
海外セレブとか、お前ら朝からどんだけ運動するんだって感じだよ
昼はサラダとシーフードとか食って終わりだし
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 09:17:52.91 ID:woL8oTd+]
- >>314
鶏肉を食う南雲
www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 09:20:20.67 ID:woL8oTd+]
- >>316
海外セレブで流行ってるのは完全ビーガン食
つまり肉、魚、卵、乳製品のすべてを食べない
南雲は初期の著書でビーガンしてることをかいてたが
丸ごと嘘だった
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 09:27:00.38 ID:woL8oTd+]
- >>314
牛肉を食う南雲
www.youtube.com/watch?v=jYMQ7C6XW8A
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 09:34:03.50 ID:BQEBf+1L]
- >>318
完全菜食とか少数派じゃん
ダイエット板に居て、海外セレブ系のファッション雑誌とか読まない人？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 10:27:13.00 ID:UrnwgUXo]
- ビーガン提唱しても支持者は増えないし、
畜産業界の僕であるテレビ局からも何か言われるだろうね。
あの番組だって例えば、高血圧は塩分だけが悪いみたいな主張になってきてるし、
もう信頼性は落ちたよ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 11:47:08.86 ID:woL8oTd+]
- >>320 >>321
意味不明
南雲はビーガンを実践してると著書にかいてたが
実際は大嘘だったと言ってるだけ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 12:13:03.60 ID:BQEBf+1L]
- >>322
この人の本、最近話題だから立ち読みしただけで詳しく知らないけど、
どの本になんて書いてあるの？そのままの文章で書いてみて
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 21:35:58.25 ID:woL8oTd+]
- >>323
誰も南雲の本なんぞ買って読まんだろ
「空腹がなんちゃら」とか初期に書かれたものには
皆コピー本ばかりだから「肉、魚、卵、乳製品は食べません」と嘘書いてる
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 21:39:12.29 ID:FnTw1JX9]
- >>323
ビチク キチガイ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/30(土) 12:30:29.02 ID:CkLY6Zed]
- >>319
南雲って牛は骨ごと皮ごと丸ごと食えないんだな
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/30(土) 12:48:45.90 ID:CkLY6Zed]
- >>321
実際ビーガンはアメリカでは激増している
地球温暖化を防ぐのに排気ガスより畜産農家の数を減らす必要性がある
大統領やハリウッドスターまで借り出して国民にビーガンすすめてるのが事実
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/30(土) 13:03:31.64 ID:y1XpE6M5]
- 南雲の隣の春日の胸板のほうが健康的に見えた
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 04:14:20.99 ID:scHKwxWB]
- 南雲、おじいちゃんみたいだったよねｗ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 09:12:40.30 ID:6Ua2jHTo]
- テレビデビュー時は顔のシワもこまめに整形してたみたいだけど
最近シワ伸ばしサボってるな、南雲
元の顔どおり老けてきたぞ、体は最初から貧弱だけど
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/01(月) 15:06:43.03 ID:F647+5Ti]
- 順天堂大学糖尿病・内分泌内科教授の綿田裕孝氏が説明する。
「糖質制限をすると、代わりに脂質やたんぱく質を過剰摂取してしまいます。その結果、血中にケトン体という
物質が増え、血液が酸性に傾き、細胞代謝がさまたげられる『ケトン血症』になる可能性があります。
症状としては、吐き気やだるさ、ひどい時には昏睡状態を引き起こす可能性もあります。長期的には、肉や魚の
摂りすぎで腎機能が悪化したり、脂質の摂りすぎで動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳卒中、大腸がんの
危険性を高めることにもつながりかねません」
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 16:50:36.69 ID:pabNC5Pe]
- 驚異の20歳若返りを実現した南雲吉則医師インタビュー 南雲流アンチエイジング術
ebookstore.sony.jp/stc/special/author/nagumo/
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 17:19:45.11 ID:yL3EyOxG]
- >>331
そういえば南雲ってテレビに嫌われる菜食より
糖質制限のほうが稼げると感づいてすばやく乗り換えしたね
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 20:10:14.52 ID:RrMj0PKn]
- テレビ東京なぐちゃんage
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 10:45:07.41 ID:hgsbGfvy]
- 過疎ってる・・・
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/19(金) 07:18:06.00 ID:k+eRhsOG]
- 整形、いんちき爺南雲ｗ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 08:16:13.67 ID:5qgyttAo]
- 私南雲先生結構好きだな。
禁欲的なダイエット方は自分に合ってる。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 16:23:06.71 ID:d0v69PXJ]
- 整形、ビニール肌のキモイ爬虫類顔に首から下がまさに爺ｗｗｗ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 07:27:08.38 ID:1/Zqrl4q]
- 昨晩放送のサンマ御殿に出演。
最後に自分のことかっこいい？とか言ってサンマはじめ全出演者からどんびきされてた。
どんだけ自意識過剰な爺なんだｗｗｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 18:25:06.43 ID:fBFKg5MC]
- この前テレビで初めてこの人見たけど、めちゃめちゃ若く見える～！
１日１食とか、夕食食べたらすぐ寝るとかはなかなか実践出来ないけど、基本和食の粗食とか、真似出来そうなところは参考にしようと思った。
私も痩せて若返りたい！
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 04:47:51.98 ID:qY6/arkv]
- 確かにダイエットの方法はいまいちだけど若く見えるのでそこだけは見習いたい
ちなみにうちの祖母も若く見える人だけどやっぱ毎食後寝てた
朝昼は兼用で掃除後食べて寝て午後買い物、ってかんじだった
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/25(木) 07:23:33.78 ID:zRZ6JmNz]
- まさにテレビマジックってなやつだなｗｗｗ 実際は若くないよ。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/25(木) 12:20:15.42 ID:xInpAHVS]
- このおっさんキャラクター受けるw
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 16:05:44.67 ID:pMnMeXgQ]
- 国立スポーツ科学センタートレーニング指導員田村尚之さん「2012年ロンドンオリンピック
競泳男子4×100mメドレーリレー 銀メダルを取った秘訣、水の抵抗を最小限にするには
水中での姿勢が重要 そこで指導したのはドローイン、お腹をへこませるだけです」
――ドローイン：お腹を 息を吸いながら膨らませ息を吐きながらへこませる
これだけで脂肪を燃やし基礎代謝を上げて 寝ているだけでやせる身体になるのです――
当番組でいち早くドローインを提唱していた南雲医師！自慢しながら解説お願いします
東野「南雲先生、偶然にも銀メダル獲った理由と！」
草野「同じことを提唱 実践していたと！」
南雲「まあ ようやく僕の理論が日の目を浴びた」 ＼アハハハ／
2012/4/22 【主治医が見つかる研究所】
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 16:58:16.62 ID:ne3Q8Ann]
- >>344
つーか南雲の下っ腹ぷっくり出てて難民キャンプの子供みたいな体形ジャン
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/25(木) 17:33:56.37 ID:zZrCJqy1]
- 難民キャンプみたいかどうかは知らないけど、テレビでは以前の写真が出ていて、それは普通のおっさんだったのに、マジで20歳若返ってるよね？
私も見習って、今日の夕食はマンゴープリンとアイスコーヒーのみにする！
さっき食べ終わったとこだけど、明日の朝まで絶対に何も食べないよ！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 17:46:21.01 ID:1vdR3xLx]
- 全然見習ってないじゃん（笑）
カフェイン取って、お菓子(スイーツ)食べて、それを夕飯代わりって。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 18:16:54.26 ID:ne3Q8Ann]
- >>346
南雲見習うならチャンコ食って、ビールと日本酒と
卵かけご飯食わなきゃ駄目だよ、太るに決まってるが
南雲流 健康法１
www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M
南雲流 健康法２
www.youtube.com/watch?v=hyQU0epyV0o
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/26(金) 00:27:07.62 ID:0ysF9XUv]
- >>347
へへ…。ま、時には甘い物も食べないとね～w
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 13:08:11.25 ID:K6rXK4Z5]
- >>348
南雲ってこの番組では昼間っから、サーロインステーキ食ってるね
著書に菜食とか書いてるから、大嘘でびっくりした
www.youtube.com/watch?v=jYMQ7C6XW8A
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 15:00:10.87 ID:R/5SjNFQ]
- この整形爺は大嘘つきの邪悪蛇顔、爺の身体ｗ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 19:37:25.15 ID:54KswPMk]
- 姫野さん、熱心だね。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 20:22:32.56 ID:dcYkxgtj]
- >>350
３分ぐらいでサーロインステーキ食ってるね
見る人が見ればわかるけど、南雲は糖尿病で痩せた
嘘であっても一日一食とか水分制限とかやってることが異常だろ
３０代の頃から１０キロ以上痩せてるし
南雲は間違いなく糖尿病の薬の副作用で痩せたのだよ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 20:59:59.42 ID:+2Ij8pYZ]
- 人気を得ることが目的だからな。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 15:48:38.22 ID:LZcR/iNQ]
- びっくりするくらい強気な態度はどうにかならんのか
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 23:35:31.91 ID:AvQ5ZZIP]
- コンプレックスの裏返し。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/02(木) 14:44:08.42 ID:CLMbsbd/]
- 確かにどうみても健康的には見えないよな。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/02(木) 17:41:14.82 ID:FiZK8Q4x]
- 南雲は1日1食では無いんだけどな
フルーツだか野菜だかの自家製ジュースも朝だったと思うけど飲んでるから
1.5食だな
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 17:56:16.31 ID:hqZQVPtW]
- >>358
間違い
会社ではコーヒー、ビスケット食ってるし
果物類は引き出しの中に隠し持っている
昼メシはゴボウ鳥で、夜は居酒屋チャンコサーロインステーキ、酒ビール
一日４食も５食も食べてる
南雲は糖尿病で痩せた（心臓病は合併症）
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 02:45:52.84 ID:LXxuC2RY]
- 食いしん坊が必死やな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 00:18:16.73 ID:CbIwz7Ho]
- 南雲が一日一食できてるかどうかなんて、どうでもいいや
少なくともオレは一日一食で生活しているから、オレ自身が証明
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 00:56:17.15 ID:ljJLdgrN]
- 南雲は一汁三菜をもってはじめて１食とする。
１日６食ダイエットってのはジュースやおやつも１食にカウントする。
多かれ少なかれ１食の定義の違いがあるだけ。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 20:00:13.52 ID:lUK5q3oh]
- 南雲が糖尿病なのは医者の間では有名
毎晩酒飲み歩いてたら当然といえば当然
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 13:25:14.67 ID:TTVUrgxB]
- 20歳若返る方法を南雲医師が伝授
・人類の祖先は４足歩行動物→２足歩行になり上半身の筋肉を使わなくなる
→肩こりになり、古い血液が溜まるようになった→血のめぐりの改善には肩甲骨の周りの
筋肉を使う→若返り法１：窓ふき、床そうじ ぞうきんを持つ腕を大きく左右に動かす
・人間は恒温動物 体温を一定に保つ働きがある→温めれば温めるほど身体を冷やそうとして
深部体温が下がる→逆に身体を冷やすと内臓脂肪を燃焼して深部体温が上がり身体が温まる
若返り法２：水シャワー
南雲「実は水を頭から浴びると髪ガフサフサになるんですよ、僕自身もすごく抜け毛が多かった
時期に始めたら抜け毛が減って毛が太くなりました」
・若返り法３：完全栄養を摂る
・スーパーライスボールを作ろう：玄米、しらす、桜えび、ゴマ、梅干し(種を取る)、塩こんぶを
すべて混ぜ半合ずつラップの上に乗せ丸めて手むすびする
・ごぼう鶏を作ろう：鍋にごぼうをななめ切りで入れて手羽元、ひたひたになるくらいの水を入れ
火にかけ だしじょうゆ、落とし蓋。30分煮込んで完成
2013年5月10日放送 ＴＢＳテレビ【ぴったんこカンカン】
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 18:56:15.22 ID:B87lxZbR]
- >>363
日本では南雲みたいに痩せ型の糖尿病が多いらしいね
整形した顔から下はミイラみたいにやせてお腹だけビール腹がでてる
気持ち悪い体系
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:45:16.00 ID:1GhhBRK2]
- 南雲式って字面だけだと無職ニートのエコモード生活の実践みたいなものだからな。
1食生活自体は可能だが、南雲式は別の部分でストレスが凄そう。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 22:46:33.08 ID:JNf3h59O]
- >>366
南雲のどこが一日一食なんだよ（苦笑
居酒屋でちゃんこ食うは、日本酒飲んでビール飲んで
家ではゴボウ鳥くって、果物つまみぐいして
一日５色ぐらいくっとるぞ、
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