- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 08:30:16.79 ID:WUQa0Sfc]
- うろ覚えですが
２０１２ １月→２月 ９８→９１
２月→３月 ９１→８５
３月→４月 ８５→８６ 停滞？減塩開始
４月→５月 ８６→８２
５月→６月 ８２→８２ また停滞？
６月→７月 ８２→７７ 筋トレ開始
７月→８月 ７７→７２
８月→９月 ７２→７３ また停滞('A`)脂質を抑えてＰＦＣを守る
９月→１０月 ７３→６８
１０月→１１月 ６８→６４
１１月→１２月 ６４→６１
１２月→２０１３年１月 ６１→５９ また停滞('A`)ジョグ２時間開始
１月→２月 ５９→５７
減塩して３か月くらいかな
