【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135


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793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/29(土) 05:01:27.82 ID:1LWObkbF]: 週４日程度ジョギングして、食事も高たんぱく低カロリーを心掛けていて、
体重が順調に減っているのですが、体脂肪率が減りません。
これは筋肉が分解しているからでしょうか？
また朝の寝起きは22%ですが、仕事から帰ってきたら18%です。どちらが正しい？
機械は10年ぐらい前に買ったタニタの体重計で、足だけで体脂肪率測る機械です。

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