- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 14:35:33.56 ID:ksnwlF9B]
- >>623
一度、プロテイン飲んで運動してみたら、あまり食べてなかったのにいつもより動けて
びっくりしました。自分には合っているかもです！
>>624
運動はジムがすごく楽しいのでやめることはないです。
朝はグリーンスムージーを飲んでましたが、昼と夜もプラスしてみます！
噛む習慣まで考えてなかった！
順調にきていたのに一気に食生活が乱れて混乱してました。
自分も今のダイエットは一生できるものとしてます。太った時の生活はしないつもりです。
ご意見参考にして、早く胃炎を治したいと思います。
相談してよかったです！ありがとうございました！
