- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 11:42:42.88 ID:ksnwlF9B]
- 王道ダイエットで順調に4ヶ月で8kg落としました。
バランス良い食事でだいたい１５００ｋｃｌ位を毎日食べて、ジムで運動する日々。
が、最近胃炎に。。固形な物がきびしくて、ヨーグルトやおかゆに。
１日のカロリー摂取も下がっています。
リバウンドと筋力が下がる事が怖いんですが、こういう場合どうしたらいいんでしょうか？
とりあえず運動はまだ続けています。
