- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 22:25:21.42 ID:6U9az1dB]
- 前テレビでやってたけど、ランニングフォームってのは
万人に適したフォームがあるわけでは無いらしい。
重心が前気味⇔後ろ気味、外気味⇔内気味、
この組み合わせで4パターンの重心傾向があり、それぞれで
理想的フォームが違う。腕を縦に振った方がよい人、
横に振った方が良い人、色々いるみたいよ。
ダンベルバーベルプロテイン大好き派は、体脂肪計に否定的。
ダンベルバーベルプロテイン大嫌い派は、体脂肪計に肯定的。
そういう傾向があるのかなw
ムキムキスジスジのビルダー体型にある程度なってる人、
すでにX線測定しても体脂肪率1桁台の人がさらに2%体脂肪率
を削減したいって時、インピーダンス式体脂肪計だと誤差の
範囲だから何の役にも立たないw
だけど30%超の人が、目指せ20%台、目指せ10%台って時には、
それなりの指標になると思う。
