- 223 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 10:09:45.26 ID:wFqPoZ71]
- 月曜日
先輩A 「最近細くなった?ダイエットしてる?」 私 「バレエ・ビューティフルってDVDで運動してます」 先輩A 「貸して」 火曜日 私 「(ベーシックを手渡して)股関節や腿とふくらはぎの裏が同時に筋肉痛になるとキツいからブリッジは休みの前にした方がいいですよ」 先輩A 「股関節が筋肉痛なんてどんだけ運動不足だったのw プゲラ」 水曜日 上司 「Aさん休むって」 スワンアームで大胸筋と僧帽筋が同時に痛くなるようにターゲットも貸せばよかったw
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