- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/11/28(水) 21:00:44.12 ID:2fy1Ccx7]
- 前スレ
【水泳】 プールで痩せる！第68のコース
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348451150/
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット part2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 14:25:46.74 ID:LRbq/UYm]
- >>907
丁寧にありがとうございます。
ただ通ってるのが市営プールです（ＴＴ）
- 911 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2013/02/22(金) 14:34:28.55 ID:FF1jHp9j]
- >>910
市営体育館などにトレーニング施設などないですか？
>>907
加圧トレは専門のジムに通ってらっしゃいます？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 20:14:10.82 ID:sHgWwf1U]
- そろそろスレ違いだろ
- 913 名前：学生 [2013/02/22(金) 23:50:40.37 ID:ak9Qodbk]
- >>903
ありがとうございます
やってみますね
>>906
丁寧にありがとうございます(*^_^*)
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 06:57:09.08 ID:0N+YymZ5]
- 皆さん最近順調に体重落ちてます？
スレ的には体重維持系とかボディメイクメインで水泳されてる方ばかりですかね
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 08:41:02.40 ID:UlpjH/Xg]
- うちのプールに
きれいな女子高生が出現！
泳ぐのめちゃ速い
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 08:53:01.55 ID:KjAB+2Gf]
- ここ見ると毎日のように泳いでるみたいだけど、体型は逆三角形なの？
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 09:07:15.08 ID:8mv7Ou2k]
- 誰か新型のウォークマン試してる人いない？
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 09:41:59.50 ID:KU5IFkXY]
- >>916
心の中では。
ちなみに成長期でもない限り泳ぐだけでは逆三角にならないよ。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 11:23:43.16 ID:tdGL6rka]
- >>895
抵抗受けてそれでもスピード上げてふっふ言うて歩くデブなら成功へ向かってるだろうけど
大概のデブは抵抗なんてかかろうものならスピードをがくっと落とすようなのばっか
- 920 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2013/02/23(土) 12:59:08.55 ID:++5iJXue]
- >>916
第二成長期（9〜18歳だったかな？）にやらないと
逆三角形にはならないみたいよ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 16:11:47.51 ID:68+0qrj7]
- ４９歳
１８０ｃｍ−７１Ｋｇ 体脂肪率１３．５％
血液検査 全て正常
趣味 長距離水泳
やはり水泳いいのかな
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 16:38:16.12 ID:tdGL6rka]
- 健康の為にならいいんじゃないですかね
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 18:02:09.79 ID:QwelofLT]
- >>921
痩せる痩せないはおいておいて体を動かすのはいいことだと思うよ
よく泳ぐ人で高血圧の人はみたことないなあ
- 924 名前：学生 [2013/02/23(土) 19:49:27.05 ID:Y/MJupg+]
- >>921
私の父は52歳でしたけど、毎日３キロ泳いで
3ヶ月で体脂肪6％落ちましたよ(*^^*)
もちろん腹八分目、間食を減らすなどの
食事制限も加えたらしいですが…
運動だけではキツイらしいです
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 00:55:58.64 ID:/+xibVR+]
- >>917
賛否両論で、イマイチな所ともあるが、まあ使えると思う
SONY ウォークマン NWD-Wシリーズ Part6【防水】
ikura.2ch.net/test/read.cgi/wm/1361286403/
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 06:41:28.79 ID:b3A3pjtl]
- このスレって何キロダイエットできたって報告も極端に少ないし
趣味と健康目的ばっかなんだろうな
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 11:34:02.07 ID:7kPXaIQ4]
- >>926
単なる水泳好きが多いと思う
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