- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 16:28:16.12 ID:Y4TQ8hm4]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは
>>980
さんお願いします。
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343036697/
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 00:00:45.58 ID:bv5extXL]
- 自分はカミショウサンと亜鉛、マルチビタミンミネラルを飲みはじめて1ヶ月なんだけど、トウキシャクヤクサンとカミショウサンは効果違うのかな？
カミショウサン飲みはじめてまだ日がたってないからか効果は感じない
トウキシャクヤクサン飲んでる人変化教えてー！
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 01:10:09.57 ID:mPe1ZsUe]
- >>967
体重の5％くらいが体内の水分の変動幅の範囲内らしいので
体重50㎏のひとならば2.5㎏ほどの変動があるのは、ごく普通のこと。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 01:59:17.03 ID:oHopGpZc]
- 皆さんが推奨する亜鉛を2ヶ月試しましたが効果ありませんでした。
何てこったい。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 03:40:56.89 ID:zsf6GIRN]
- >>975
らしい
>肝火（肝気鬱結）と脾虚肝乗と脾気虚（中気下陥）の薬で作用が異なることです。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1349524753
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 00:55:05.53 ID:tepU2dVZ]
- 体質的に亜鉛よりマグネシウム摂った方がいいって人もいるらしいけど
マルチミネラルとマルチビタミン飲んどきゃいいかな
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 02:19:57.64 ID:+3ModMDa]
- 肝臓代謝系のサプリは、容量守らなきゃだめだよ
気をつけないとほんと怖いよ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 02:26:25.26 ID:G/6mnGM/]
- >>980
次スレよろしく
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 09:05:34.52 ID:hVIXrvhu]
- 今月はマルチビタミンミネラルというやつを飲んでみる
どのくらい過食衝動が抑えられるか確認中
個人的には朝イチで朝食代わりにプロテイン飲むと、調子良い
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 12:10:22.21 ID:XoXF9WL5]
- お昼これだけ、、、
ttp://i.imgur.com/mx9AVE4.jpg
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 13:08:01.58 ID:UxqUBPqy]
- >>983
塩分が怖い
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 14:16:25.61 ID:p/5ptN4q]
- >>983
ええええええ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 14:44:53.72 ID:Pzghy4t8]
- これだけってなんだw
そんだけ食ってみたいわ、羨まけしからん
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 17:05:27.07 ID:HrbcFSls]
- >>983
ファッッッ！？
お昼これだけ、、、の「これだけ」ってこれしかないの「これだけ」じゃないよね！？
美味しそうだけど！！
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 17:12:32.92 ID:G/6mnGM/]
- この画像か
ttp://gourmet.walkerplus.com/search/tokai/ATA-006-a/GL200M1350/
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 20:58:55.18 ID:1MRLX9Vy]
- おまえらまじめか
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 21:01:59.10 ID:EVbmiMp7]
- 痩せ期は食べすぎても変わらずか逆に減る事もあるのに、この生理前ってのは水を一口飲んだだけでも体重に出る…むくみと分かっていても萎えるぜ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 21:39:29.85 ID:HrbcFSls]
- 生理のときって体重落ちるの？この体重信じていいの？
いつも同じ時間に測ってるのに3キロ落ちてるよ？
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 00:55:40.05 ID:Gh1GC6xG]
- 生理のときはむくみが取れるから体重落ちる人は多い
前の生理の特に比べて体重が落ちてるかどうか計らないと
その体重は信じたらダメ
- 993 名前：１ mailto:sage [2013/06/07(金) 05:50:37.63 ID:3St6+oY7]
- 次スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370551718/
不備があったらごめんなさい！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 07:44:22.11 ID:VAyu7B3+]
- >>993
乙です
生理終わったのに痩せないどころか増えている
しかも今日は飲み会だ…
明日から走ろうかな
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 08:02:19.52 ID:xszGLmWe]
- >>994
同志よ～
いつも2kgくらい増えて生理が終わるにつれて元に戻るのに
今回はなぜか戻らないorz
ずっと腹パンパン。
生理周期が短いから言ってる間に排卵期でまた・・・
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 08:15:53.20 ID:dx2cLoVW]
- みんなBMIどれぐらいなの？
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 11:06:32.11 ID:oFt0bwSl]
- >>993
乙です
朝から軽く600カロリー以上おやつドカ食いしてしまった…
しんどいからって掃除もせず家もほこりだらけで
洗濯物も干せてないのに何やってんだか
食ったり凹んだりしてる暇やあったら動けばいいのに自分て本当に馬鹿だ
いい年して情けないし面倒な奴だよ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 16:52:53.12 ID:gCrn92ff]
- >>993乙です
前回終了後に調整豆乳飲み始めたけど今回は予定日ぴったりに来たよ
豆乳効果なのかはまだよく分からないから、多い日以外は引き続き飲んで経過観察してみる
調整タイプはメーカーによってはそのままだとマズーな物もあるけどココアにしたら飲めた…
飲み過ぎには気をつけよう
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 00:58:18.59 ID:SbM2ElBW]
- >>996
17.3です。
今月も生理前でドカ食い衝動きた…。
料理番組見るのが好きなのだけどこの期間はとてもつらい。
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 02:04:36.69 ID:jfL430U9]
- 1000なら皆が生理に惑わされず痩せる！
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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