- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 19:13:44.03 ID:opqWWUhv]
- 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式などに代表される低炭水化物・糖質制限ダイエットに関するスレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
▼sage進行でお願いします。書き込み時はメール欄に半角小文字でsageと入れて下さい。
▼煽りや釣り、荒らしが横行しております。徹底スルーして下さい。反応した人も荒らしです。
専用ブラウザのNG機能が便利です。
▼低炭水化物及び糖質制限ダイエットの是非や糖尿病についてはスレ違いです。該当スレにどうぞ。
▼巨には効果てきめんですが標準体重、美容体重には？？と言われています。痩せ過ぎ女性反対！！
▼>>950を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ21★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351477260/
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 00:19:27.85 ID:h04SsK6P]
- なんで糖尿病の話がでてくるんですかねえ
痩せれ糖尿病がどうたらとかどうでもいんですけど
ここダイエット板ですし
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 00:29:55.64 ID:eeTKgUlk]
- 朴君がID変えて書き込んでるんだよ
携帯も併用してる
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 00:31:08.71 ID:Q6hXUmVQ]
- テンプレートに、釜池式と江部式が入ってる時点で、どうしたモンだろうね。
釜池式と江部式は、ダイエットにも効きますが、糖尿患者向けのプログラムです。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 05:23:57.36 ID:nmZlIkWz]
- >>614
＞一生肉偏重で食べ続けて
＞ケトン体で生きても何のリスクもない
一般社会でそれを声高にいうと
基地外扱いされるけどね
２chの隔離されたスレでは王様なんだろうけど
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 05:28:14.54 ID:nmZlIkWz]
- >>618
ダイエット目的で糖質制限するのは過去のやり方
今ではボクサーをはじめとするアスリートは誰もそんなやり方しない
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 06:34:30.46 ID:nmZlIkWz]
- ベーコンやソーセージのような加工肉と高脂肪乳製品をたくさん食べる男性は、
野菜や果物、低脂肪乳製品を多く食べる男性に比べて、
精子に異常をもつリスクが高いことが、小規模な研究によって示唆されました。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 07:20:51.90 ID:gXJYZnMu]
- 肉を食べるかわりに野菜も多く食べることに 肉を食べることよる害を打ち消し、
大腸ガンのリスク増加を相殺する効果はないかもしれません。
米国のノースカロライナ大学医学部の胃腸病学と
肝臓学のグレゴリー・オースチン氏らが、
Journal of Nutrition 誌 4 月号に発表しました。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:10:00.86 ID:dvKiBqdC]
- で、どのくらい痩せたの？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:57:31.41 ID:NsjgeV1w]
- 今日もまた、、、釜池派がアトキンス派に野菜を食べるなと怒り狂い、アトキンス派が江部派に軟弱者！と見下し
江部派が低インシュリンダイエット派を軽蔑し、低インシュリン派が玄米食べろと発狂し、マクロビ派が肉食は癌になると電波発信するスレが始まるお・・・・
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 09:18:42.97 ID:YB1Ioz0P]
- 宗教戦争だな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 09:41:57.68 ID:D29+XVrO]
- >>626
違うね。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:27:24.62 ID:bRkV97pa]
- >>626
そこに書いてるすべての流派がデタラメだから
つっこみ合いになるのも当然
釜池って野菜食べるなとかいってるの？
キチガイ以上だな
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:41:48.48 ID:h04SsK6P]
- 流行り廃りもどうでもいい
事実無理なく痩せられたから
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:43:17.11 ID:Utb+wBjA]
- 糖質制限で巨デブでもBMI平均まであっというまやからな
ほんますごいわ
そこからリバウンドするとかほざいてるデブは無知か甘えなだけ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:47:17.20 ID:pd6q4wr8]
- 個人の体質・嗜好に合えば続ければいい それだけのこと
続ける期間は3ヶ月をめどに 数週間はお話にならない
菜食で効果をあげる体質の人もいれば これが合う人もいる
自分は痩せたくて、ある人と逆の食生活を目指したらこれになった
実際痩せたしそれよりも体調・情緒ともに良いので気に入っている
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 11:10:05.92 ID:bRkV97pa]
- 低炭水化物ダイエットで悪玉コレステロール値増加・動脈硬化・糖尿病の危険あり。
米国のコロラド大学のテリー・L.ヘルナンデス（Teri L. Hernandez）氏らが
American Journal of Clinical Nutrition誌3月号に発表。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 11:14:48.94 ID:Utb+wBjA]
- >>633
キチガイ以上だな
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 11:17:32.30 ID:bRkV97pa]
- >>634
根拠のない否定はキチガイの証拠
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 12:25:59.76 ID:D29+XVrO]
- ＞釜池って野菜食べるなとかいってるの？
そんな事言ってないよ。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 12:28:11.26 ID:7uNcjOn+]
- >>633
糖質制限してる奴って、糖質我慢するわ
心筋梗塞になるわ、糖尿病になるわ
最悪だな 踏んだり蹴ったりだ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 12:33:04.83 ID:D29+XVrO]
- ＞今日もまた、、、釜池派がアトキンス派に野菜を食べるなと怒り狂い、
間違い。釜池派は野菜食べてはいけないとは言わない。
逆にアトキンスは「炭水化物」で一括りで野菜もNGにしていた。野菜代わりのサプリメントとか取れと言ってたな。
＞アトキンス派が江部派に軟弱者！と見下し
江部派を軟弱っていうのは釜池さんだな。本来糖尿病治療から出発している江部派はアトキンスなんかどうでもいいw
＞江部派が低インシュリンダイエット派を軽蔑し、
低インスリンはスレ違いだろ
＞低インシュリン派が玄米食べろと発狂し、マクロビ派が肉食は癌になると電波発信するスレが始まるお・・・・
それは単発甲田療法w
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 12:37:03.03 ID:D29+XVrO]
- ＞糖質制限してる奴って、糖質我慢するわ
ダイエットしてる奴なら何かは我慢してるだろw
＞心筋梗塞になるわ、糖尿病になるわ
ならないよ。
血液検査の結果はその研究の逆の結果を示している。その研究はなにか間違ってるね。
＞最悪だな 踏んだり蹴ったりだ
そんなことはないね。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 12:54:04.92 ID:ENjdwm54]
- 糖質制限する前より、実際今の方が検査の数値いいからなあ
痩せて楽しい事も増えたし、リバらないように気を付ける程度に続けてるけどホントいいわ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 13:00:38.86 ID:QPXCOlc4]
- 糖質制限で筋肉が真っ先に分解されるって人に質問
太平洋漂流のドキュメンタリーで、雨水と魚（ほとんどたんぱく質と脂質）だけで飢えをしのいで救助されたんだけど
その人は足は使わなかったせいか弱っていたけどオールをこいでいた腕には筋肉が残っていた。
何故だ？ 筋肉は真っ先に分解されてオールをこぐ筋力もなくなるはずなのに。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 13:45:02.92 ID:X0iSE8qU]
- >>641
そりゃ残るだろう。毎日命のために必死でこぐってものすごい鍛え方だぞ。
もし適度に糖質を摂りながらその訓練をしたら、超マッチョな上半身が
出来上がっていたよ。
それだけ過酷なトレーニングをしていて「残っていた」程度、さらには足の
筋肉は使わなかったこととと栄養不足で歩けないほどに減少だからな。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 15:14:02.15 ID:iRoKo5qs]
- 東大生はカレーが好き？ 「本郷にカレー店多い」「カレーは秀才を作るのかもしれない」
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1354763856/
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 16:35:45.04 ID:0kNuEmVc]
- >>639
＞血液検査の結果はその研究の逆の結果を示している。
またソース無しの逃げか
毎回そうやって逃亡するんだな
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 16:38:27.18 ID:0kNuEmVc]
- >>642
部屋で引きこもってるおまえに筋肉のことなどわからんだろ
何知ったかぶりしてんの
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 17:15:46.67 ID:af0rZObc]
- >>633
西洋医学ってのはその名のとおり欧米から発展していく
日本の糖尿病治療は欧米の２０年遅れてる
永久複合糖質制限など、欧米の医者はどこもやってない
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 17:31:58.67 ID:VcW0KlTY]
- アメリカ人て糖尿病少ないんだよね
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 18:07:25.85 ID:2xoKdLuk]
- 糖尿が完治しました！（ｷﾘｯ
この時点でノーベル賞もんだとわかってないのかな
新興宗教信者みたいに目開いて周りにドヤ顔でほざいてるんだろうな
日本人とは思えない
糖尿が完治（爆笑）
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 18:56:39.35 ID:af0rZObc]
- >>648
何泣いてるんだ？
お前の糖尿は一生治らん
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 19:00:19.03 ID:af0rZObc]
- >>647
マクガバン・レポート以来
アメリカでは菜食が激増したから
- 651 名前：松井二郎（プロフィール） mailto:sage [2012/12/06(木) 19:04:08.98 ID:j4l3b9iX]
- 松井二郎（プロフィール）
28歳のときクローン病と診断され、甲田光雄先生から１日２食の
生菜食療法を勧められるが、我慢できず肉食に戻る
現在は手軽な漢方と鍼灸しながらクローン病が勝手に治ることを期待する。
２ちゃんねるのフリーライターに転身後は健康板、メルマガ板など
で荒らしへの煽り、退治、スレ立てなどを行う。好評配信中のメールマガジン
『１日中肉食健康革命』は2005年から2008年まで４年連続で
甲田式の看板を勝手につかって青汁、ミキサー、玄米などを便乗販売。
著書に『朝食を抜くふりをすると、なぜ俺が儲かるのか？』（サンマー出版）。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 19:14:23.56 ID:VcW0KlTY]
- >>650
アメリカ人が数百キロも太れるのは糖尿病になりにくいからで
日本人はそこまで太れないのは糖尿病になるからって聞いた
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 19:34:41.73 ID:hOj5OZBJ]
- アメリカはビーガンが普通になりつつある
大統領までビーガンすすめてるからな
医者が糖尿に肉すすめてるアホな国は日本だけ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 19:44:24.00 ID:3tnfJ2jj]
- 異論者はこんな影にかくれてえらそうに言ってないで、推奨者本人と論議してみては？
こんなスレちな事やっててもカッコ悪いですしね。
推奨者達が まいったと思うくらいの理論をぶつけて論議されるのを楽しみにしています。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:06:20.11 ID:gjq0yJU6]
- つーか陰に隠れてコソコソしてるのは糖質制限信者のほうでしょ。
実際普通に病院いって糖尿に肉がいいとか言ってたら
狂人扱いされますよ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:18:31.84 ID:4tXt2nOz]
- >>655
ここは、健康なひとがダイエットの話をする掲示板なんだよ。
病気の人は、専門スレッドに行って好きなだけ持論を語ってくればいい。
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般17【その他の剽窃者】uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1354616044/l糖尿の人は、こちらへどうぞ。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:28:21.66 ID:iz1xazTb]
- 肉食って糖質制限してるときは体が疲れやすく
ダイエットでジョギングしても少ししか走れなかったが
野菜と穀物中心の生活に変えたらスタミナがグングンわいて
皮下脂肪もおちすっきり痩せた
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:43:20.35 ID:tXMw42XZ]
- 仲良くしよーよ。
痩せればなんでもいいじゃん。
全て自己責任なんだし。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:50:51.15 ID:73YBU6rI]
- やれやれ
米業界の陰謀か
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:02:58.88 ID:9FIgee/e]
- >>657
アスリートは試合前になると炭水化物中心の食事をして
スタミナをつける
スタミナがつくと体重も落ちやすく
体脂肪率も減るしシェイプアップされる
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:07:30.15 ID:wlBOytt+]
- 647 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/06(木) 17:31:58.67 ID:VcW0KlTY
アメリカ人て糖尿病少ないんだよね
650 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/12/06(木) 19:00:19.03 ID:af0rZObc
>>647
マクガバン・レポート以来
アメリカでは菜食が激増したから
www
あからさまな自演。しかも大ウソw
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:09:18.64 ID:wlBOytt+]
- ＞アメリカはビーガンが普通になりつつある
たまにはソース出してみろやw嘘つきw
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:09:51.22 ID:d5DMq2k9]
- ダイエットが必要な人間がくるスレでアスリートの話されましても
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:12:45.68 ID:wlBOytt+]
- >>657
＞肉食って糖質制限してるときは体が疲れやすく
＞ダイエットでジョギングしても少ししか走れなかったが
糖質制限すると持久力は向上するんだなこれが。
＞野菜と穀物中心の生活に変えたらスタミナがグングンわいて
そりゃあ、穀物即血糖だから効率はいいがそれだけだ。
身体ボロボロになるね。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:15:33.45 ID:wlBOytt+]
- ＞実際普通に病院いって糖尿に肉がいいとか言ってたら
しかし、事実として結果は良好、血糖値は上がらん。
いっくら信仰を連呼してもそれは覆らんw
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:19:38.97 ID:Mk5f/r6X]
- 一人の状態が良いからといって事実とは限らない。
100歳の喫煙者を一人連れてきて「ほら、タバコは体にいいですよ。長生きできます」と言っているようなもの。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 22:47:49.59 ID:2xoKdLuk]
- >>649
だから早くソース出してくれよ＾＾
完治したって証拠をな
書き込みだけなら自称医者でもできまっせ＾＾
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 23:19:27.98 ID:Q6hXUmVQ]
- >>664
ダイエットのための運動レベルでは実用的な差は無いと思うけど、
という前提は横に置いておいて、競技への出場を考えると、ちょっと違う。
スタミナは、初期のグリコーゲン使ってる時間と、
グリコーゲンが減って脂質使ってる時間の和と表すと。
カーボローディングすれば、グリコーゲンの時間が若干延びて、
脂質使う時間はカーボローディング前と一緒、つまりトータルのスタミナは増える。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 23:29:42.05 ID:J1GtjnnK]
- あんまり口出すのもだけど
何かに絞って制限を課すダイエットほどうさんくさいもんはない
いっそ何も食うなよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 23:49:15.84 ID:1varQSz9]
- カシューナッツって一日何粒までOK?
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 23:52:14.08 ID:ypUDW/K4]
- 18歳以上は2粒まで、ただしバナナと一緒に食べたらダメ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 00:14:59.34 ID:FBoDnb4f]
- バナナはおやつに入りますか＾＾
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 06:30:42.15 ID:uA4p+r6h]
- 焼きバナナは入りません
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 07:56:40.70 ID:xlQj3e6p]
- >>662
嘘つきのソースが出せない嘘つき
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 07:59:15.95 ID:xlQj3e6p]
- >>667
別に信じなくていいよ
俺自身の糖尿が治った時点で俺は満足だし
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 08:00:56.72 ID:xlQj3e6p]
- >>663
引きこもりは減量やシェイプアップの必要なアスリートを知らないんだな
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 08:02:39.52 ID:xlQj3e6p]
- >>665
たまにはソース出してみろやw嘘つきw
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 08:16:57.15 ID:xlQj3e6p]
- ここにいる人は一日中部屋に引きこもってる
スポーツ経験ない人たちだからね、仕方ないよ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 08:56:26.17 ID:W7Zi2Dce]
- >>664
＞糖質制限すると持久力は向上するんだなこれが。
スポーツやってる人に言うと笑われるよ、ヒッキーちゃん
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 08:59:06.70 ID:W7Zi2Dce]
- >>668
実際、そんなことやってるトップアスリートはいないよね
２０年ぐらい前に一時流行ったけど今では炭水化物重視が常識
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 08:59:11.64 ID:wNGKJE/N]
- >>643
東大の本郷キャンパスにはスタバとドトールがある
コーヒーを飲むと頭が良くなるに違いない()
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 09:04:26.65 ID:W7Zi2Dce]
- 有望な菜食パワーの五輪選手
www.youtube.com/watch?v=xCsdJcNZWcg
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 09:20:02.32 ID:W7Zi2Dce]
- 「全米レストラン協会」によると、８割のレストランがベジタリアン食を
アントレ（メインとなる料理）に加えています。
ファーストフードのチェーン店も、「ベジ・バーガー」などベジタリアン食
の選択肢を加えています。
現在、アメリカでは、通常のレストランはもちろん、
大学のカフェテリアや市内のファーストフードチェーン店、
飛行機の機内食、病院の入院食に至るまで、ベジタリアン食が、
ごく普通の選択肢の１つになっているのです
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 09:25:30.99 ID:9sPM//9s]
- ID:W7Zi2Dce
なんで朝からそんな必死なの？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 09:29:05.19 ID:v6YUAhAt]
- >>684
宗教の信者ってそんなもんじゃん
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 09:44:43.71 ID:I4BQMOzX]
- アメリカではスターバックが「生野菜果物ジュースを
その場でミキサーでつくる店をチェーン展開してますね
- 687 名前：668 mailto:sage [2012/12/07(金) 10:01:36.77 ID:vFIemvaN]
- >>680
ヘタレのダイエット運動程度じゃ効果を感じないかもしれんけど、
カーボローディング（炭水化物食）でスタミナが向上するって書いたんだけどなｗ
嵐の書いた文章を読むのが面倒なのかもしれんけど、全部読んでないね
>>686
売れるものがあれば、何でも商売にするのが当たり前
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 11:11:35.24 ID:I4BQMOzX]
- >>687
アメリカでは不健康なコーヒーより
しぼりたての果物のジュースへ思考が傾いてる証拠
アメリカでは「ビーガンラーメン」というインスタントラーメンが存在する
インスタント大国の日本ではそれすらない
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 11:21:59.32 ID:25rD54XE]
- 絞りたての果物ジュースを10杯ぐらい飲むしなあいつら
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 11:42:07.58 ID:BjqXrpiG]
- 果糖は中性脂肪値を上げやすいのになー
ビーガンでもデブがいるのって、ようは食い過ぎ、カロリーの摂りすぎなんだよな
サラダにオリーブオイルとかオメガ3()をドバドバかけて野菜たっぷり〜的な
何事も程々がいいよね
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 12:37:50.02 ID:NfxbbvMc]
- 糖質制限だからといって脂身たっぷりの肉ばかり食べるわけじゃないのになー。
自分は魚多め。油はオリーブオイル。
フルーツも摂り過ぎたら脂肪になるよね。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 13:22:31.87 ID:KtzozQXv]
- 果物メインではあるけど、ジュースバーや生ジュースを出す
飲食店は日本にもたくさんある。
最近はグリーンスムージーブームで野菜メインで果物は味を
整える程度のものも増えた。
アメリカの食事法によるそれぞれの選択肢が多いのは、宗教・思想的な
面も大きいのでは？
個人的に動物性たんぱく質を厳格に制限する食事法は、美容医療に
いくらでもお金をかけられる人以外は見た目の劣化が激しいと思う。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 13:37:42.38 ID:v6YUAhAt]
- >>692
人種の坩堝だもんな
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 13:57:13.81 ID:6cJ+frc+]
- でも本当のビーガンのデブは少数派だから、ことさらに取り上げるのも。
でも、昔たまたま話す機会のあった、インドの上流階級のお嬢さんは
肉・卵などを産まれたころから一切食べず、コーヒーも飲んだことがないと。
でも、スレンダーで、肌もきれいで、美人だったんだよな。
普通の人がやってもああはならない気がしてる。ちなみにビーガンには興味なし。
生まれつき少しずつ訓練していけばそういう体に成長することもあるって
ことはないのかな？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 14:01:45.07 ID:v6YUAhAt]
- 肉も卵も食べ、コーヒーも飲むけどスレンダーで肌も綺麗で美人な人のほうが遥かに多いと思うの
日本でベジタリアンやオーガニック系の店に行くと大抵店の人も客も汚らしいのが多いの
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 14:18:53.11 ID:NfxbbvMc]
- どこかの国で、両親がベジタリアンで娘（1歳ぐらい？）に肉を食べさせなくて
娘が栄養失調で死亡した事件あったよね。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 14:33:47.24 ID:Exdc6cBK]
- ということは食べさせなかったのは肉だけじゃなかったんだな
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 16:12:55.57 ID:/k2m+g0s]
- 先生www先生www俺宮迫ですけどガンが治りましたww
先生は糖尿が完治したんですよねwwww
朝から大連投するほどアピールしたかったのですねwww
製薬企業にでも報告しましたか？wwwwwww
あなたの遺伝子調べれば特効薬が開発されるかもしれませんねwww
利権が捗りますね先生wwwねぇ先生www
どっちが嘘つきなんでしょうか先生wwwあw教祖様ですか？wwwwwww
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 07:56:40.70 ID:xlQj3e6p(5)
>>662
嘘つきのソースが出せない嘘つき
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 07:59:15.95 ID:xlQj3e6p(5)
>>667
別に信じなくていいよ
俺自身の糖尿が治った時点で俺は満足だし
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 08:00:56.72 ID:xlQj3e6p(5)
>>663
引きこもりは減量やシェイプアップの必要なアスリートを知らないんだな
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 08:02:39.52 ID:xlQj3e6p(5)
>>665
たまにはソース出してみろやw嘘つきw
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/12/07(金) 08:16:57.15 ID:xlQj3e6p(5)
ここにいる人は一日中部屋に引きこもってる
スポーツ経験ない人たちだからね、仕方ないよ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 17:00:53.93 ID:I4BQMOzX]
- 肉食は癌になるんだよ
ここ数千
死者が続出していることの現実から目をそむけるの
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 17:02:58.64 ID:v6YUAhAt]
- マクロビオティックの指導者も癌で死んでるのだけど、何で？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 17:38:28.39 ID:VlLMzM3/]
- >>699
肉食べなかったら
癌にならないの？
本当なら食べないけど
ソース出して？
あと何癌？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 17:42:52.13 ID:6cJ+frc+]
- ついレスしちゃったけど、本当にビーガンとか糖尿病患者とか、属性が
ある人たちが来ると荒れるな。
肉中心に食う生活もダイエット目的だったら一時期。癌とか関係ないから。
スレチスレチ。っていってもダメかw
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 18:39:18.91 ID:vvaUYv7m]
-
ベジタリアンになればダイエットできると思うんだuni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250187014/l専用スレ
菜食主義とか糖尿の話は、やめましょう。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 18:54:24.05 ID:6m74gRNn]
- >>702
荒れるんじゃなくて荒らしにきてんだよ
反応してるやつらも自演だし
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 19:28:06.67 ID:KtzozQXv]
- >>695
糖質制限の前はマクロビをやっていたが、あるベジタリアンの
美人フィギュアスケーターが二十代半ばで結構皺が目立つようになって、
他の食事法も検討して今に至る。
糖質制限を始めたら、髪や肌がしっとり 、爪が丈夫になった。
庶民が若々しさを保つには、動物性たんぱく質が必要だと実感した。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 20:01:29.17 ID:2xz+Apjl]
- 癌細胞は糖質を栄養とする。
糖質を摂らなければ癌にはならない。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 21:14:44.82 ID:v6YUAhAt]
- >>706
癌にはならなくても他の病気になってしまいそうですねw
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 21:40:47.77 ID:vvaUYv7m]
- >>706
釣りレスは、やめましょうか。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 23:19:15.74 ID:8k1tzyOz]
- 朴君すっかりこのスレに居着いちゃったな
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 00:47:46.07 ID:2zIx3t15]
- 【幕内式 粗食】 幕内秀夫の食生活日記
blogs.yahoo.co.jp/makuuchi44
【西式甲田式 青汁仙人】 不思議なこと、ビックリしたこと、嬉しいこと
morishinkyuin.blog.so-net.ne.jp/
【稲垣式 肉食】 楽道 回転式本部 楽して健康 笑って一生
www.kaiten.jp/index.html
【南雲式 一日一食】 なぐちゃん倶楽部
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【高須式 美酒美食小太体型】 高須院長ブログ
ameblo.jp/drtakasu/
【釜池式 糖質ゼロ】 Dr Zeroの食事日誌
kamaikeclinic.blog76.fc2.com/
【江部式 満腹ゆる糖質制限】 ドクター江部の糖尿病徒然日記
koujiebe.blog95.fc2.com/
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 07:27:44.25 ID:XgKVer9J]
- >>700
マクロビが癌で死ぬのは魚や乳製品を食うから
あと豆や植物油なんかも取りすぎると癌になる
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 09:45:57.60 ID:LLIz22Fw]
- >>699
日本人がほとんど肉食しなかった時代は、がんは皆無だったの？そのソースは？
よくファーストフードがどうのこうのと言われるけど、あれは脂肪だけじゃくて糖質も多いよねｗ
ポテトにバンズにシェイク。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 09:47:49.99 ID:LLIz22Fw]
- がんに関しては、喫煙などはある種のがんと明らかに関係があるけど
他はむしろ遺伝（体質）によるところが大きいと思う。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 09:54:00.51 ID:7f96yAwe]
- 肉を食べなきゃ安全というわけではないが。
癌、成人病、脳血管障害などは欧米の食生活が影響しているというのは通説。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 11:01:06.12 ID:B9guglV+]
- あほか？
米ばかり食べているから秋田県は４０代でコロコロ脳卒中にかかっている
糖質制限こそが最強の健康法だよ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 11:17:19.87 ID:LLIz22Fw]
- ま、朴君は肉を食べずにたっぷりの糖質を摂ればいいんじゃない？
ただ、その食生活を押しつけないでね。
私は糖質制限してるけど、それを家族や友達に押し付けたことはないわ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 11:47:24.97 ID:yhvxWwie]
- 肉が多くなってくると飽きるので結局野菜多めに落ち着く
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 12:04:49.69 ID:7f96yAwe]
- 過剰にとったらなんでも悪い。
3大栄養素でもっとも体への負担が少ないのは糖質。
糖質は燃料、たんぱく質は材料みたいなもの。
車のパーツに大金かけてもガソリン・電気なしには走れない。
薪は灯油あったらよく燃えるが、薪だけでは不完全燃焼。
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