- 770 名前：766 mailto:sage [2013/12/01(日) 14:34:27.07 ID:1XLr2VwD]
- かなり前に1回/秒って見た気がしてたけど、どこにも書いてないね〜
前にガッテンで見た時は、太ももを水平にした状態で1秒キープって言ってたから、ゆっくりやるのも効果があるんだと思う
って言うかテンプレは300回を3分半？
210秒で300回ってこと!?
びっくりしたー
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
水平足踏みダイエット part4
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