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水平足踏みダイエット part4

652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/04(水) 16:04:04.77 ID:YzQ6arC1]
猫背だし、楽な足の上げ方を無意識にしてる事に気づいたから腕は降らずに後ろに組んで、背筋をピンと伸ばした状態で
上げてないほうの足も意識するようにしたら良い感じだ




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