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水平足踏みダイエット part4

277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 22:19:05.73 ID:hyRHgTXw]
有酸素運動で成長ホルモンの分泌を阻害する遊離脂肪酸が増えるのは常識
よって、筋トレ効果が低下するのは当たり前の話。
>>274、>>275の通り、変化があることで続きやすく、日本でもカーブスなどが取り入れているが、
効果が高くなることはない。
やだねー無知は　>>276




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