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ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!

315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 14:21:44.01 ID:kj04rz3E]
2005年版 日本で言う一般的な「ビリーズブートキャンプ」

Basic Training Bootcamp 基本プログラム 55分
Ultimate Bootcamp 応用プログラム 55分
Ab Bootcamp 腹筋プログラム 36分
Lower Body Bootcamp 下半身プログラム 45分
Cardio Bootcamp 脂肪燃焼プログラム 45分
Cardio Bootcamp Live 最終プログラム 30分




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