【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問125【ｺﾞｻﾞﾚ】


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 02:00:26.49 ID:OKpwRblM]: 上半身を完全にもちあげる腹筋が出来ません。初めて気付いたのは中学の身体測定の時(今２２才)です。脚を押さえて貰っても一回がやっと。

気付いていたのにこの歳まで放置していたのですが、最近になって脚を持ち上げて臍を覗き込む腹筋を３０～５０回１日置きのペースでしています。
これって意味ありますか？毎日した方が良いですか？

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef