- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:51:03.73 ID:VRD5ww8l]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart71
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346753307/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 19:34:36.22 ID:ZWsFBdEr]
- ああ、でも、自分で作るようになったらそんなにドカ食いはしなくなるってのはわかるわ。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:32:59.70 ID:KanYMdp/]
- 凄い農家生産者が光臨しててﾋﾞｯｸﾘした。
吐いたとか捨てたとかの書き込みに対してかと思ったが違うのな・・
流石に金の問題じゃないには引いたが、どっちも自己中だなとは思った
食品会社に勤めて製造やってる人でも流石にあんな発言出来ないわ
ここがドカの反省スレなのは解ってるけどね、なんかそれは違うでしょ。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:34:45.98 ID:tPYT6rWO]
- 雑炊作ろうと思って
ネギと鶏がらスープに昨日のあまりご飯１合くらい突っ込んで
卵２つぶっこんで平らげてしもた･･･
ご飯がもったいなくってつい･･･
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:34:55.39 ID:N7UhIJ9j]
- 吐くくらいなら最初から食わなきゃいいのにね
お腹いっぱい通り越して喉いっぱいになってもまだ食いたいとかおかしいよ
もったいないお化けが出るぞ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:43:13.79 ID:vsUyvogn]
- 確かに、お金も勿体無いし。
吐く位なら、食べ物以外の物にお金使った方が良さそう。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:44:11.91 ID:ELsi5ud/]
- >>67
もったいないなあ、ご飯じゃなくて貴様の健康が…
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 21:30:31.83 ID:a3A8x5+T]
- >>60
こんなところで言うのもなんだけど
作った人に悪いから無理して食べる、っていう思考は肥満の原因の一つだよね
金払った人間の健康害するような考え方は唾棄すべきだと思うんだわ
そもそも売れた時点で契約完了してるんだから
美味しく食べても捨てても関係ないじゃない
慈善事業でやってるなら話は別だけど、それなら慈善事業でプレゼントした人にだけ
細かく食べ方を指示すりゃいいわけ
単なる金儲け、生きる手段で農家やっとるんでしょ？
美化し過ぎだわ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 21:54:15.70 ID:zVpVU45z]
- 作った側だってお金儲けの為なんだし、どこの誰が残さず食べようが
気にしてないと思うよ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 22:45:51.91 ID:o2e7SGbh]
- おまえらの胃袋は生ゴミバケツか
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 22:49:16.10 ID:uwr+k4BE]
- 職場の知人からコンビニの廃棄品を大量に貰った(^^)
嬉しくて普段の節制を忘れ、ついつい食べてしまったら夜食を前にして既に3000kcalを超えてるｗ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 23:06:47.78 ID:aF1BNirb]
- ウニとイクラをお腹いっぱい食べたとしたら…
どんなに太ろうが吐く気にはなれない。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 23:09:22.49 ID:aF1BNirb]
- 吐く前提で食べてる人は、食べ物を直に便器に棄てれるんだろうか？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 23:30:52.15 ID:vQhB5KHB]
- >>76
食欲を押さえられないから食い過ぎるわけで、そんな奴に便器に捨てる選択肢は無いでしょう。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 03:05:36.34 ID:GE/XM9wa]
- 昨日、ささみ300グラム、豆腐300グラム、枝豆400グラム…
どうしよう。
今日は寒天ぱぱにしました…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 04:09:12.71 ID:0hDz0HVX]
- >>78
タンパク質だし気にしなくて良いじゃない？
運動したら効率良い気がする。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 06:01:24.11 ID:CnW55RYl]
- >>71
体より心が痩せてるんですね
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 07:52:01.50 ID:aITbA4OZ]
- >>78
枝豆４００グラムって殻込みでしょ？
正味でどれくらいになるんだろうね
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 08:08:23.90 ID:AjmSuzj6]
- たくさん食べても、仕事早く終えて７時くらいには食べちゃえばぜんぜん平気な気がする。
忙しいとき、10時に帰って食べてすぐ寝るとか続けると凄いことになる
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 08:38:00.36 ID:1ERVgv19]
- 普段から節制生活してるなら週一くらいチートタイム実施しないと
体が節約モード入って体重減らなくなるよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 09:23:03.85 ID:QQvK5eb2]
- 週一は多いわ
相殺するだけで１週間終わっちまう
プラマイゼロの繰り返しだぞ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 12:48:37.83 ID:0hDz0HVX]
- 今日の内容量だけで3キロ太った。
いくら生理前だからって…。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
もうドカ食いしません。
反省してもう、こんな馬鹿な食い方は繰り返しません。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 14:47:49.97 ID:QJOOBDNr]
- >>85
食欲を満たしてから書かれてもな。
腹が減った時にまた書き込みにおいで。
多分今とは違う考え方になっていると思う。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 17:20:51.07 ID:QQvK5eb2]
- 負のループを断ち切るにはブッ壊れた満腹中枢を何とかしないと根本的な解決にはならない
無理な食事制限は辞めて１人前の食事量で１日３食バランスよく食べて、間食はしない
適度な運動をする
結局、これが近道だと思う。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 18:06:44.51 ID:Z1CMjINl]
- >>74
計 画 通 り
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 18:07:30.16 ID:Z1CMjINl]
- ↑
職場の知人
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 20:06:04.32 ID:no4cX4DZ]
- 朝:自宅でシナモンロール半分、喫茶店でトースト&珈琲
昼:こってりラーメン＋豚そぼろ丼、チョコアイス
間食:バニラモナカ、せんべい1枚
夜:サーモンクリームパスタ、オニオンスープ、ほうれん草おひたし
突然、食欲我慢できなくなって狂ったように部屋中食べ物探して歩く。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 23:29:39.42 ID:beDxp5Eh]
- >>90
炭水化物＋脂質＋糖質。
デブになるの当然だな。
気が狂ったように←すでに狂ってる。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 00:13:54.75 ID:bC9eUwuI]
- かぼちゃ1kg
白米300g
豚挽き肉300g
卵1個
ミニチョコ6つ
キムチうどん半分
豆乳青汁2杯
水1.5リットル
白菜4分の1カット
しいたけ大6枚
鶏柚子胡椒鍋のつゆの素300ml
ねり黒ごま大さじ3杯
kewpie玉ねぎドレッシング沢山チーズスナック菓子100g
明日から、豆乳青汁で胃を小さくしなければ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:20:01.68 ID:dX7NbbjF]
- >>92
無理だろうな
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:27:52.85 ID:ipnmyfT/]
- >>92
内容見るに食い方もそこはかとなくひどい感じするぞ！
「豚」を丁寧にレタリングして明日提出すること
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:52:13.59 ID:dX7NbbjF]
- 千と千尋の両親が豚になって行くときみたいに食べてるんだろうなー
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 07:53:11.91 ID:3i4S1KuL]
- >>90
ピザだった頃の自分と同じだわ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 08:07:25.85 ID:klNdoOSD]
- 年1だけドカ守れる奴は成功するだろう、月1・週1単位でドカってる奴はもうすでに怪しいな。
「たまに息抜きしてストレス発散しないと〜・・」とか言ってる奴程、気がつけば息抜き息抜き息抜きだ。豚以下過ぎる。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 08:19:03.89 ID:bC9eUwuI]
- >>94
ありがとう
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 16:26:36.45 ID:s6jU+EYC]
- 明日は誕生日だけど仕事だから今日は前祝いだ〜食べたかったもん全部食べたった〜ヽ(*´∀｀)ノ
モントンスポンジケーキ＋純生クリーム47%＋チョコスプレーの手作りケーキ、カツ丼、チキンナゲットWソース、
いちごタルト、たけのこの里、いちごシュークリーム、ピザポテト、カスタードバニラヨーグルト、フルーツゼリー３連、ハゲのパンプキン、
ヴィドのピザ、シュガートースト、ラセーヌ、ふんわリングドーナツ
…よくもまあこんなに胃に収まったもんだよ…普段の節制がバァァニングブーーーストしてしまったぜ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 17:11:18.36 ID:26YLhx50]
- ベーグル4つも食べた。お腹パンパン
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 17:45:51.89 ID:idRxhBNn]
- >>99
うん、分かったから反省して
気持ち悪い
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 17:50:15.61 ID:kVFsZ2dr]
- 冷凍のピラフ500gのやつを10袋
今日1日でだけど
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 20:20:34.05 ID:eo2Ibd/q]
- 鍋２杯
ジャガイモ１個チーズパウダーかけ
肉団子２０個
ご飯２杯
焼き芋４本
ヨーグルト４５０ｇ
胃がパンパンで苦しい
でもこれくらい食べないと満足できない
毎日これくらい食べてるから胃が広がって
お腹がすいてしょうがない
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 21:27:34.38 ID:ipnmyfT/]
- >>103
いいじゃん、それって才能だよ
明日も頑張って食べてね
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:33:37.10 ID:sgZnL4S8]
- カップラーメン
ローストポーク4きれ
エビチリ5えび
ご飯二口
ウインナー一本
鮭フレークスプーン一杯
バターハニーのパンケーキ一つ
特にお腹空いてないのにこんだけ食べた…。
食欲やべぇ生理前か？
明日は白菜+豚肉の某CMの料理作ってたらふく食べるわ。お腹が膨れたらなんでもいーならああいう普通食でお腹満たした方がいーでしょ…。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:49:06.69 ID:ySwcA5zN]
- ちゃんとこまかく食べたものかけるってのはまだ理性があっていいんじゃないか
なんかどんだけ食ったかわからなくなるぐらい食いまくることあるし
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 06:48:42.24 ID:Xjg/lrPO]
- フレンチトースト フランスパン一切れ分
くるみパン一個
チョコチップのスコーン
ずっと間食してなかったのに食べてしまった
体重も53キロ台ぎりぎりで入ったのにまた54.6になってたし
今週は気合い入れなくては
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 10:13:47.17 ID:dxAHcKpw]
- 結婚式のフルコース完食
ワインも４杯…
酔った勢いで、おなかキツいのに全部食べてしまった。
3日ぶんのカロリーとっちゃった。一応反省しとく。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 12:01:33.05 ID:FlSsZWMM]
- 結婚式のフルコースってそんな量なくね？
品数は多いけど
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 14:50:17.34 ID:dxAHcKpw]
- なんとかのパイ包みとか
和牛のワイン煮込みとか
カロリーが高めだし
基礎代謝1170なのに食べ盛りの男性と同じっての量は食べ過ぎだ…
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 15:03:49.37 ID:anCTVATq]
- 鳥レバー200ｇ
ドライフルーツ４切れ
今川焼き１個
チキン南蛮１切れ
焼き肉一人前
チーズコロッケ１個
米茶碗２杯
アイス饅頭にきな粉かけて１個
パックンチョ１箱
グラコロ１個
三角チョコパイ１個
初めてこんなドン食いした…
後悔がヤバイ。
泣くほど反省しました。もうしません。
明日からまた頑張ろう！！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 15:27:57.38 ID:3RcPdJpf]
- みたらし59本
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 17:18:41.45 ID:N9MLGb9C]
- 塩豆大福２個。栗ドラ焼き１個。プリン１個。
アーモンドチョコレート２０個。
牛乳２杯。
間食禁止にしている反動だろうと思う。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:02:43.33 ID:cnapQdcN]
- 泣くほど反省したとか、後悔して泣いたって書き込み見るけど
マジ泣きしてるの？本当に食べ過ぎた後悔で泣けるの？
食べられなくておいしい物食べて泣いたとかなら馬鹿には出来ないけど
食い過ぎてマジ泣きしてるのが本当なら
世の中で他に辛い事とか有った時、どうしてるんだろう？
同じ様に泣くのかな？文句や愚痴で済ませるのかな？なんか想像が出来ない
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:12:14.64 ID:6BjEJdMC]
- 「だからデブなんだよ」って言葉がもっとも似合うスレだなｗｗ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:19:33.24 ID:W6io8gRV]
- >>114
そういう人ってもうメンヘラの域まで行ってるから理解するのは無理だと思う
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:24:06.00 ID:Xjg/lrPO]
- でも正直、世の不条理とかなら愚痴とか文句も言えるけど、ドカ食いは他人にこぼすわけにもいかないじゃん
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:33:45.60 ID:W6io8gRV]
- >>117
あなたくらいか、もう少し食べ過ぎくらいならわかる。
食べ放題に誘われてつい…とかもわかる。
ただ、ごはん3合とか○○何キロ、しかも料理じゃなくて食材とかの人はネタでなければ病気だと思う。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:42:23.29 ID:05aRUYOG]
- キャベツ3/4玉
しいたけ1パック
豆腐500g
野菜鍋1.5杯ほど
キュウリ（中）3本
カクテキ1箱
ジャガイモ小さいの1個
玉ねぎ1/4個
このペースだと野菜で太るという新境地に達するかもしれん
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:43:16.86 ID:05aRUYOG]
- あ、野菜はそのままじゃなくてめんつゆで食べてます
塩分も控えないとな・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 20:26:20.80 ID:GK9+EgBc]
- 被害は少ないしおいしく食ったならいんでない
胃がちょっと可愛そうだけどね
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 20:44:52.95 ID:WqYlhXdk]
- キャベツとミックスベジタブルとハムとブロッコリーをコンソメスープで煮込み
ケチャップで味付けしたスープを大量に食べた
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:33:44.39 ID:5DieaDsI]
- 足りない栄養があるとそれを採ろうとしてドカになるって聞くけど何が足りないか分かりませんか？
亜鉛と鉄はサプリで１日分飲んでるはずなんだけど…今日はたががはずれた
朝
チョコクリームパン一つ
間食
キットカット一つ
甘いインスタントコーヒー
昼
デミチーズグラコロ
ポテト
三角チョコパイ
夜
味噌コッペパン
チョココロネ
カレースープヌードル
反省します
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:35:15.11 ID:2ksVJJBU]
- 愛情が足りない感じがする
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:42:28.29 ID:W6io8gRV]
- >>123
全体的にカロリーが不足しすぎても甘い物が欲しくなる。炭水化物抜きとかしてる？
チョコレートはビタミンB系だったと思う。
あと甘いものばかりだと血糖値の振り幅が激しくなって負のループに陥りやすいと聞いたことがあるよ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 22:20:39.84 ID:FlSsZWMM]
- >>119
じゃがいも除けば総カロリー
200割るでしょ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:32:47.29 ID:4UXG6JdJ]
- >>126
豆腐なめんな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:42:47.14 ID:05aRUYOG]
- >>121
おっしゃる通り胃に負担かけすぎですね
>>126
野菜は野菜なんですが、胃をパンパンにしないと満足しないところが馬鹿だなーと・・・
中途半端にご飯を減らそうとしてるからかもしれません
ジーマミー豆腐とかゴマ豆腐でなくて良かった
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:44:35.89 ID:ES3Ci76H]
- 冷凍していた栗を入れた栗ご飯を朝炊いて、一日で合計二合は平らげてしまいました。
反省します…。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 00:40:06.79 ID:ajOm6Ced]
- ご飯二膳、味噌汁一杯、炒り豆腐、納豆、ナポリタン小皿１、自作蒸しパン2切れ
固焼きせんべい3枚、黒アメ1個、鍋（白菜、豆腐、牡蠣、豚肉、春菊、鱈、えのき）、カレー小皿１
ウオッカのソーダ割り３杯
昨日食べたもの。ダイエット中にあるまじき大食い
3000キロカロリーとかいってんのかな。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:15:20.08 ID:2ZVx+LGq]
- ないない、行っても2000までだと思われます
（でもそれ食わなければもっと痩せてたのにね）
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:30:22.26 ID:sEcwnC8T]
- 朝→チョコケーキ2個、アップルパイ1個、アーモンドシフォンケーキ1個、メルティーキッス1箱、板チョコ1枚、クリームチーズ4分の1、栗どら焼き1個
昼→肉うどん1杯、カレーうどん1杯
おやつ→チョコケーキ1個、オレオ9枚、ココア1杯、板チョコ1枚、飴2個
夜→カレーうどん1杯、ボーノチーズ1袋、刺身1皿、餅入りお汁粉1杯
カロリーどれ位なんだろう
2000くらいかな？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:55:47.94 ID:2ZVx+LGq]
- なわけねーだろてめーは余裕の3000越えだボケ
ココイチでトッピング全乗せして血管詰まらせて死ね店を出た瞬間に脂肪に引火して爆発しろ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 04:55:32.99 ID:wvai2Gqt]
- ここのどか食いって相撲取りかよってくらい食べてる人いるよな
どんだけピザなんだろ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:06:51.81 ID:KAVpCf70]
- ドカ食いした奴にスペック聞いたらみんな痩せてんだよ、ここ。不思議だ。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:34:56.39 ID:LUCl85nn]
- たまのドカだからね
僕とか今日一日でカップ麺６杯食いましたけど
１６８ｃｍ、５１ｋｇのガリですから
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 07:53:12.09 ID:PbFhMbr0]
- >>132
６０００kcalくらいだよ。
今日も頑張って食べてね＾＾
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 19:28:56.05 ID:8RZ4hN4I]
- ポテトサラダ1235g
ご飯2合
袋麺のラ王5袋
鶏ナンコツの焼き鳥20本
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 20:22:35.66 ID:FROzoqvj]
- 朝 ごはん1杯、さんま半尾、ホタテ３個、ウインナー２本、弁当用グラタン２個
間食 ジャイアントコーン、プチラングドシャ１袋、チーズブリュレ１箱
昼 ホットケーキ１人前
夜 鮭のチャンチャン焼き、青椒肉絲１口、イカ飯１口、りんご１個
お菓子だけで1000kcal…合計2500kcalかな
今から運動してきます
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:04:15.67 ID:umQPhfgY]
- ハンバーガー 10個
ポテトL 3個
シェイク
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:32:25.15 ID:2ZVx+LGq]
- リアリティが無い やり直し
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:52:29.22 ID:SZFBFMLd]
- よく菓子類食べましたってレスがあるけど、
菓子なんか家から無くしちまえばいいのにって思う
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 22:48:11.57 ID:PbFhMbr0]
- もしくは買うなって話だよな。
「親が買ってくるから」は言い訳。
学校や職場へ持って行くなり、駅に居るホームレスや鳩にくれてやれ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 03:54:09.53 ID:Z1Oo3WjE]
- ババアのお菓子センスはなんなんだろうな
やたらカロリー高いせんべいとか
チョコを買いおきしまくる
謎のババアの習性
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 04:51:33.62 ID:a8SyWXJt]
- ババアじゃないが、俺もチョコやアイスを安い時に買い置きしてる
そして今日はアイス2個(600kcal)、チョコ12個(384kcal)も食べてしまった・・・
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 04:55:42.49 ID:kXn+vOYv]
- 最近お菓子の誘惑に勝てないので、せめてカロリー低いものをと思い、ポテかるっを箱買いした
でも１日２、３袋一気に食べてしまって意味ない気がしてきたけど、普通のポテチ食べるより多少はマシなんかな
まぁ身体には良くないわな
インスタントラーメンもやたら食べたくてこちらもカップヌードルライトを箱買い
もうやけだ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 05:11:48.06 ID:EOiI13eS]
- 自分が何を言ってるか分かってるか？おい！
…死んでる
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 05:51:50.45 ID:VF1+eSna]
- >>146
なんで箱買いするかなぁ。
その行為自体がドカる気満々な事に気付けよ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 07:57:39.46 ID:SeL+JCo0]
- 食う気があるから、買う
食う気が無ければ、買わない
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 08:37:33.79 ID:WcyXEVZZ]
- >>144
ババアのせいにすんじゃねえぞ
ババアが買い置きするのは食料を備蓄するという本能
それをバカ食いするのはお前の責任
>>146
箱買いするということは、確実に消費する気があると言うこと
低カロリーを謳ったものを大量に買い込んでむさぼるのは
もう、これ以上は減量モードは無理ですと言うこと
絶賛リバウンドだなおめでとう
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 08:44:02.13 ID:5BCOaWv/]
- いや、>>146は自称ダイエッターだから。
自分ではダイエットしていると思い込んでいるが、周りから見ればやってない。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 12:40:58.61 ID:NSVXbwCf]
- 朝から昼までで
ピザまん一個
味噌汁
かぼちゃプリン一個
メロンスティックパン二本
チョコクリームのパン一個
食べかけのアイス一個
キャベツ刻んで納豆かけたやつ
バイトで貰ってきた廃棄食べてしまった。胃がもたれて気持ち悪くて吐きそうバカだな…これで1500kcalくらい？これは夕飯抜き確定
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 14:28:15.31 ID:RKktCUM+]
- 二日連続でドカ喰いしてもうた。
一日目・３９００ｷﾛｶﾛﾘｰ、炭水化物・１７０ｸﾞﾗﾑ、脂質・２４５ｸﾞﾗﾑ
二日目・３３３１ｷﾛｶﾛﾘｰ、炭水化物・１０７ｸﾞﾗﾑ、脂質・１９６ｸﾞﾗﾑ
今週いっぱいは寒天とコンニャクにします。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 15:11:59.62 ID:2PcXUcGC]
- なに食べたの？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 15:18:18.94 ID:RKktCUM+]
- ワイン、ビール、ハイボール
エビのから揚げ、ナンコツから揚げ、ナッツ類、チーズ
チョコレートチーズケーキなどです。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 22:16:21.34 ID:GlArWztW]
- 1枚300gのステーキ4枚
ご飯3合
ベーコン14枚
バターロール5個
ヨーグルト450g
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:39:56.30 ID:380kh7IE]
- >>146です
そうなんです、今はダイエット出来てません
久々にダイエット板覗いて書き込んじゃいました
もう箱買いなんて絶対しません
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:58:40.27 ID:2Sjz7oDR]
- またお菓子が安かったので、たくさん買ってしまったorz
家計には優しいが、ﾀﾞｲｴｯﾄには優しくないね・・・
でも食べなきゃ良いんだ(^^)一週間に1袋にする。
blog.goo.ne.jp/day_report/e/ab64fe814be7233f8181ac51c9c7fb86
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 01:16:45.26 ID:Q1vQXno5]
- >>144
ばばあが買うギンビス類は旨いんだよな。
たべっこどうぶつ、アスパラ、オールレーズン…
母ちゃん元気かなあ…
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 02:56:37.18 ID:cFGfr7aB]
- >>153
で、その後、体が飢えてまたドカるわけだ。
どうしてそう極端なんだろう？
ドカの後もバランスよく食べて、運動するだけでいいのに。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 07:51:00.61 ID:jfAYaATv]
- ただ、ナッツとか食べた内容見ると自分もやりそうだなーと思うんだよね
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 11:53:05.43 ID:7G0HcDcO]
- やべ、弁当二個食っちまった。
夕飯抜きで調整だ。
明日のために浅漬けでも作り置きしておくか…
(:_;)
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 13:26:12.84 ID:oKVKWkZi]
- 胃が切れそうに痛い…
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 15:45:03.21 ID:t412U2hZ]
- ダイエット板に来てまだ日が浅いけど
このスレって半分ネタだよね？
ありえない量を食ってる人が結構いるんだが・・・。
一食で勢い余って・・・や飲みに誘われてい・・・なら俺もたまにあるけど
3食全部ドカ食いとかわかっててやってるとしか・・・。
俺は小者なので、数週間の努力が無駄になると思うと怖くて連続ドカ食いはできんわ。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 15:53:50.95 ID:DqyVMeKW]
- >>164
俺もネタだと思ってる。
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