- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:51:03.73 ID:VRD5ww8l]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart71
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346753307/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 14:40:05.90 ID:H2/T9R82]
- 182センチ75キロの俺で腹ぷよぷよの糞デブだぞ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/26(月) 15:41:56.31 ID:TIdDNvq3]
- ハピリッチ四個…
ものの30分で2000kcal摂取とか…
ミニストのがっつりスイーツが好みすぎて死にたい
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:16:43.80 ID:u4osHSNn]
- 誰かなしっかり食ってから死にたいだのほざいてるアホンダラは
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 18:09:35.96 ID:H2/T9R82]
- ドカ食いは連鎖するから困るよね…。
1日で食い止められればたいしたダメージはない。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 18:11:08.49 ID:8yWeodND]
- 日が変わればなんとか立て直せるんだけど、自分は朝からステーキ食べたくなった日とかがやばい
そのまま昼も夜も食べたくなってしまう
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 19:09:52.06 ID:5LxEW9tF]
- 学校終わってから
あんぱん、生どら焼き、チョコメロンパン、焼きおにぎり、カレーコロッケ、カレーまん、唐揚げ、チーズコロッケ、シフォンケーキ、チョコブラウニー、チーズケーキ、キャンディ、じゃがいもポタージュ
そして晩ご飯にハヤシライス
JKの食欲やばー(´Д` )
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 19:14:25.07 ID:j4U60tEm]
- >>262
そういう時は鳥胸肉でも買ってきて皮はいで
塩コショウしてステーキにすりゃいいさ
朝昼晩1枚づつ食えばもうイラネってなるｗ
ボリュームの割りにカロリーはそこまでないしな
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 23:12:12.85 ID:u4osHSNn]
- >>263
おや？なんで豚が人間社会に紛れ込んでんだ？
JK？なにそれ？ミートブランド？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 23:54:31.07 ID:5LxEW9tF]
- ちなみに
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 23:55:17.00 ID:5LxEW9tF]
- 間違えた
ちなみに132も私です
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 23:57:07.52 ID:Syf67Bk1]
- >>263
dbの食欲ヤバーの間違いでしょ？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 00:58:38.56 ID:QC5D4WRf]
- 中華食い放題で食べまくった
65キロが68キロになってる
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 14:13:41.80 ID:wDAZxJcX]
- マヨネーズとチーズとハムのサンドイッチたくさん
ホワイトチョコたくさん
ばかあああああああ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 14:38:10.20 ID:4dgjLsFo]
- ライトツナ6缶とチーズ3枚と絹豆腐5丁。とマヨネーズ。
低炭水化物とはいえ食い過ぎた。でも明日は一月ぶりの炭水化物大量食い解禁日なのでバーガーキングに行く予定です。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 14:54:49.15 ID:U2pQVmwr]
- 美味しい物だらけでドカ食いしたくなる。
毎日カロリー制限してると
急にドカ食いしちゃう。
マックもケーキも大好き
47キロから56キロだよ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 15:22:38.13 ID:OShjRqz6]
- >>272
3桁目指して頑張ってください。
その調子なら数ヶ月で達成出来るでしょう。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 17:55:54.11 ID:A4xKD/bN]
- 大勝軒で、つけ麺全部乗せ大(4玉)
東京チカラメシで、牛丼特盛
ラーメン一蘭で、替え玉5つ
を今日町田で昼からハシゴした
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 18:01:29.25 ID:TahIOxMS]
- ここダイエット板なんですけど
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 18:03:43.43 ID:A4xKD/bN]
- 週5で10km走って週3で筋トレしてるからこんだけ食っても体脂肪率9%くらいです
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 19:27:41.01 ID:hP/rvH3o]
- じゃあ反省する必要もないですね、はい次の方～
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 03:43:41.11 ID:B8CuWqMa]
- 聞かれてもないのにスペック書く奴、うぜえ。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 10:27:14.01 ID:N1lo5Z77]
- >>273なんでにちゃんって
曲がってる人ばっかりなんだろう
7キロくらい二ヶ月くらいで
落とせるでしょ。
妊婦だし。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 10:38:19.96 ID:wNQFsRRG]
- いやここそーいうスレなんすけど・・・
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 11:55:14.48 ID:x1GJBAiA]
- ドカ食いしたものを書きたいだけならチラ裏でよろしいかと
>>1をよく読んでから書き込みましょう
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 12:03:21.58 ID:HNIc8ttD]
- カマンベールひと箱
アーモンド30g位
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 15:28:29.88 ID:bAqPRqsv]
- >>279
こちらへどうぞ。
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 15:49:23.74 ID:4Ff91vnA]
- 昨日の夜、野菜が豊富という理由でキムチ鍋でドカ。
締めのラーメンまでいっておいて昨日今日腹痛に苛まれてる。
学校苦しかった。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 17:02:59.15 ID:pLLwsxb5]
- ジャガイモ
サツマイモ
ウインナー
豚しゃぶ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 20:23:55.99 ID:V1GvyRNw]
- サッポロ一番塩ラーメン5袋
しゃぶしゃぶ用の豚ロース肉250gを4パック買ってきて、全部茹でて味ポンで食べた
チーズケーキ1ホール
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 20:52:28.25 ID:lV/FjXgj]
- 白菜とツナの煮物
だけのつもりが、
春雨スープ、チューハイ1本、
コロッケ、コンビニ弁当、冷凍ピラフ
食べ過ぎた。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 21:21:57.13 ID:eABnunfZ]
- 朝:野菜スープ
昼:糸こんにゃくと、ライトツナ缶混ぜたチャーハン(米半分くらい)
夜:レタスとライトツナ缶の混ぜたサラダにキムチと糖質ゼロ発泡酒
これがいけなくてスイッチ起動
大根と豚肉の煮付けに米茶碗1杯、柿の種一袋、ウインナー1本、プリン
久々に1800キロカロリー超えた・・・
まぁ5時間歩いたから良しとするか・・・
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 23:33:29.34 ID:PmE5FXOr]
- クッキー2枚
あんドーナツ小さいの2個
笹だんご
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 00:03:53.31 ID:s+tB6J2p]
- ええっ？？
ソレっぽっちでドカ喰いとな！？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 00:07:03.87 ID:di7q/BTM]
- きっと笹だんごが直径1m前後あるんだよ。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 02:03:16.39 ID:cFng6A8Z]
- ヒレカツ
サザエのつぼ焼き
金目の煮付け
味噌汁
茶碗蒸し
もちぶたチャーシュー
だし巻き玉子
アイス２個
焼肉
ご飯２膳
せんべえ５枚
1日外食なのはダメですね。
楽しかったし反省して
とりあえず明日調整で
明後日には戻します。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 16:23:56.52 ID:+qSoN6iJ]
- ヒャッハー
怪我して運動できないストレスで食っちまったぞーーー
朝
味噌汁
昼
トマト、キャベツ、セロリ、たまねぎ、とりもも肉のスープおわん1杯
赤魚のみりん焼き1/4尾
ゆで卵半分
キャベツ
夜
味噌汁2杯
赤魚みりん焼き半身
さわら西京焼き一切れ
キャベツ
えび餃子2つ
腹がはち切れるわボケが
確実にトータル1500超えてる
運動できないの分かってるのに食べてしまう脂肪脳すぎて死ね
せめて腹筋だけでもします
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 16:36:58.73 ID:AbNmFz75]
- おやつにパンとポテチとブラックサンダー
食べてしまった…おやつだけで1000カロリーは超えてるな
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 19:22:39.31 ID:Uj+ZMj2/]
- >>293
何処を見てもドカ食いにみえないんだが…？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 19:43:49.86 ID:WCtVJeqy]
- >>293
一日でそれじゃむしろ健康的
がんばれ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 20:25:02.74 ID:Ngf1xVM4]
- >>293
ここドカ食いスレだよな？？
一食2000 or 一日5000 以下の奴がくる所じゃねえぜ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 20:26:03.60 ID:k0OfaqCu]
- 晩にチキンカツ一枚食べた
米は食べなかったけど
運動90分
消費出来てねえっつーのｗｗｗｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 20:27:54.08 ID:xwgshb0V]
- 日中600kカロリーで豆乳鍋作って1000に抑えるつもりが、くず切りをところてんと勘違いして300g(400kカロリー)とってしまった
毎日炭水化物抜いてたから、やけに体にしみ込むと思ったんだよなぁ
しかし脳みそが冴え渡るw
脳に糖が行ってなかったんだなw
後悔と同時に炭水化物の有り難み感じたわ
お前らも全ての食材に感謝しろよw
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 21:35:56.55 ID:wHm8Qw/h]
- おみやげに貰ったトルコのLokumuとかいう甘いお菓子を結構食っちまった・・・。
砂糖＋ピーナッツ＋αで見るからに高カロリーそうだったが・・
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 03:40:05.02 ID:/DH8+C9q]
- 食い改めた
夜食だけで
ホイップメロンパン
チョコのパン
コーンのパン
ブリトー
まいたけおこわ
赤飯
納豆巻き
アイス
シュークリーム
はいｵﾜﾀ
とりあえず二時間くらいエアロバイク漕ぐよ
用事あるのに何故寝なかった？
私よアホか。
そしたら風呂入って仮眠とるよ…。クソ…
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 04:33:59.17 ID:op+lmvvm]
- 朝日新聞が決して報じない自爆やりとり
2012/11/30(金)日本記者クラブ主催の11党の党首による討論会の中での
朝日新聞の星浩氏の質問と安倍総裁のアンサー
星氏「従軍慰安婦問題についてはどのようにお考えでしょうか?」
安倍氏「河野談話についてはですね、これは閣議決定されたものではありません。
安倍政権において『それを証明する事実はなかった』という事は閣議決定しています。
そもそも、まぁ朝日新聞の星さんの(笑)朝日新聞の誤報による、、吉田清治という、
まぁ詐欺師のような男が作った本がまるで事実かのように、これは日本中に伝わっていった事で
この問題がどんどん大きくなっていきました。
その中で、果たして人を人攫いのように連れてきた事実があったかどうかという事については、
それは証明されていない。という事を閣議決定しています。
ただそのことが内外にしっかりと伝わっていないという事をどう対応していくか。
ただこれも対応の仕方によっては真実如何とは別に、残念ながら外交問題になってしまうんですよ。
ですから新聞社の皆さんにもそこは慎重になってもらいたいと思いますよ。
そこで我々はどうこれを知らしめていくかという事については、
有識者の皆様の知恵も借りながら考えていくべきだろうと思っています。」
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 05:23:37.41 ID:9G1uR6Ky]
- 朝3時に起きて、ラ王5袋とおにぎり16個食べた・・・・・
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 12:05:26.60 ID:6XXavAFu]
- sasapanda2.seesaa.net/pages/conv_default/image/1e983684-s.jpg
このスレを見るたびにこいつを思い出す
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 14:33:29.64 ID:HWi+vhjw]
- >>301
> ホイップメロンパン
> チョコのパン
> コーンのパン
> ブリトー
> アイス
> シュークリーム
ダイエット中にこんなの買い置きしているのが不思議でたまらん。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 15:45:43.70 ID:AZKX00/z]
- >>305
翌日の朝食用だとしても多すぎるしねｗ
305は、コンビニに入ったらまずカゴを持つんだろうな
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 16:00:52.10 ID:sD/cWrb0]
- カゴ持たないと万引きの疑い持たれるだろ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 16:55:51.00 ID:VqAOnMrE]
- それはない…よな？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 17:15:52.40 ID:HWi+vhjw]
- >>307
カゴに入れなきゃならない程のお菓子やスイーツを買い込むからだろ。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 17:38:39.50 ID:sD/cWrb0]
- >>308
いや、あるよ。
注意してみ。
めんどくさいからカゴは持つな。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:(ω) [2012/12/01(土) 20:40:25.17 ID:0QaFRbjI BE:1510461263-2BP(0)]
- ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ(150㌍)
ｸｯｷｰﾊﾟﾝ(371㌍)
寿司(ｻｰﾓﾝ１･ﾚﾀｽ巻き４･おいなリさん３(600㌍？))
濃厚ｼｮｺﾗ(220㌍)
ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ(159㌍)
濃厚ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ(275㌍)
ふわふわｽﾌﾚ(350㌍？)
言い訳：客が持ってきた、寿司は目の前で食べさせられた、他は自分の意思で豚のように食い散らかした。
はは(´;ω;)
自分の意思の弱さに死にたくなる＼(^^)／
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 23:20:06.20 ID:dxvfQ6Wd]
- 友人と焼肉食べ放題した。
何もかも忘れてひたすら肉焼いた。
カルビ、ハラミ、せせり、タン、エビ、ホタテ満腹まで食べた。
色々あって、ムシャクシャして辛かったんだ。
食べて解消しないとどうにもダメったんだ。
まさかの一晩で3kg増…もうしません。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/12/01(土) 23:27:22.99 ID:bcZ5H6eA]
- >>312
食べ放題に行って食べ過ぎるのはいい事だよ。
楽しまなきゃ。ダイエットしてるからって、食べなければ友達がいやな感じになるだろ。お前は正しいよ。それにお金払ってるんだからな
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 23:28:53.10 ID:JleP9t2D]
- DOKA食いした！
ラーメン カレー ハンバーガー 菓子パン お菓子 コーラ
明日やべー
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 23:51:04.67 ID:VVT56EIg]
- ラマダンだ！
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 23:53:40.47 ID:Buzgl6zN]
- >>314
そのメニューはデブの王道だな。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 00:55:20.76 ID:+AiLVKRM]
- >>312
3キロがすべて脂肪にになるわけじゃないから大丈夫さ。
>>313と同じく、人付き合いでたまに食べ放題に行ったときくらいは楽しんでいいと思うよ。
数日かけて調整すればよろし。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 02:18:15.59 ID:lUA1j6Dg]
- >>314
パスタとピザがあれば完璧だったのに
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 20:07:06.13 ID:vs5mpnp6]
- ・赤ワイン 720ｍｌ
・ハイボール 500ｍｌ
・野菜炒め
・ギョウザ 5個
・千切りキャベツ 150ｇ
・ミックスナッツ 46ｇ
・クリームチーズ 36ｇ
・カレーパン 1個
・ミルクチョコレート 55ｇ
・自作の蒸しパン 5個
トータルで約３５００ｷﾛｶﾛﾘｰを夜中に一気に摂りました・・・・・・・。
今週はコンニャクゼリーと寒天で過ごします。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 20:12:39.49 ID:+AiLVKRM]
- >>319
そんな極端なことするからドカに走るんでない？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/12/02(日) 20:18:52.20 ID:15DbAPI0]
- >>319
馬鹿はっけーん
普通の食事で戻そうとしないやつwwwww
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/02(日) 20:39:57.03 ID:4eInELpo]
- プロテイン飲んじゃった
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 20:43:09.99 ID:rdEbZ4nb]
- 朝 炊き込みご飯5合
昼 つけ麺用の麺2パック(1パック440g)をつけ麺にして食べた
夜 焼き鳥86本とビール2㍑
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 21:29:19.02 ID:M46vOq68]
- たまに現れるフードファイターにふく
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 22:20:22.40 ID:zz1HPu+M]
- 起きてすぐ
6枚切り食パン3枚にたっぷりマーガリン
コーンスープ
ヨーグルト
既に満腹だが更に
ごはん1合
きんぴらごぼう2人前
をぺろり。
最近食欲おかしい。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/02(日) 23:16:27.98 ID:jBFLOOGo]
- >>323 マジ？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/12/02(日) 23:30:47.81 ID:15DbAPI0]
- 焼き鳥86本www嘘だろw
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 23:37:28.29 ID:BRov83jk]
- 朝 お粥 具無し味噌汁 冷奴
昼 尾道肉ラーメン･お好み焼き半分
夜 肉まん･ワカメサラダ･おでん(さんまつみれ･玉子･はんぺん)
回復食終盤だったのに友達につられて食べてしまった……
夜の肉まんもアホだ……
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 00:15:17.69 ID:Sn6iKNGs]
- 朝:ご飯.味噌汁.ｼｬｹ.納豆.もやしとﾍﾞｰｺﾝの炒め物.りんご半分.ｺｰﾋｰ
昼:鶏もも照り焼き1/2枚.和菓子2種.ｶﾞｽﾄの豚肉ともやしの生姜炒め.
ｶﾞｽﾄのほうれん草のｿﾃｰ半分.ｺｰﾋｰ2杯.ﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ少々.ｴﾒﾗﾙﾄﾞﾏｳﾝﾃﾝ
夜:天ぷらそば.ｶﾂ丼のご飯だけ1/2杯.ｻﾞｰｻｲ.ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ.ｺｰﾋｰ2杯
今:ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ直径18cm位のを暑さ4cmを1.5個.ﾁｮｺｽﾅｯｸ10個位.ｷｬﾍﾞﾂと豚肉のｺﾝｿﾒ煮にｹﾁｬｯﾌﾟかけたのをどんぶり3杯
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 00:21:46.44 ID:eVZJ3Kfg]
- >>329 お見事！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 02:38:55.94 ID:V2mvKbfY]
- >>329
これがレコーディングダイエットってヤツなんだな。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 05:36:24.35 ID:sqHbmCL9]
- 生理予定まで一週間あるのに、朝五時起床で
朝:ヨーグルトＢＩＯ、ビヒダス10錠、マルチミネラル1錠、マルチビタミン1錠、お弁当作った残りのコロッケ一個、卵焼き、ウィンナー五個、スパサラ、ご飯一合
昼:おでん 大根三個、ちくわぶ二本、じゃがいも一個、卵二個、こんにゃく一個、餅巾着一個、ご飯一合、80カロリーの抹茶アイス
夜:プレモル500を三本、お昼食べたおでんと同じくらい、チョコレート四つ
年内結婚控えててダイエット中なのに、今日は抑えられなかった(´･`)
まだ食べたい＆後悔で寝れないで今に至る
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 07:41:45.65 ID:xfNjkCCU]
- 近所に業務スーパーが出来てから
凄まじいデブ化していく一方だ
つぶあん１キロに、餅１キロに、サツマイモ５キロに
業務スーパーが出来るまではこんな物絶対買わなかったのに
安いから買って食べたら旨い旨い
安い＆大容量＆おいしい＆手軽＆仕事のストレスで
毎日食べていったら習慣になって毎日お腹一杯食べてしまう
麻薬のように止められない
周りから太った太ったと言われるが
糖尿になるまで止められない・・
昨日はつぶあん１キロと餅１キロでぜんざいにして全部食べたし
今日はやきいもにして全部食べたし
冷凍肉と薄力粉で肉まん２０個作って全部食べたし
トウモロコシもぺロッと全部完食
明日はポテトサラダ１キロとソーセージ１キロ食べる予定
一日１０００円で好きなもの選り取りみどりで死ぬほど食べられる
いままで少ない量をぎりぎりの価額でちまちま食べてたのが馬鹿らしい
もう食べ物の事しか頭に入らないし仕事中も
食べ物の事考えてる
何ともならない
アメリカの貧乏デブと化している
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 08:13:17.06 ID:1KD+QFhZ]
- >>333
それはすごい。リバウンドなのかわ解らないけど久しぶりにザ・ドカ食い
を見た気がします。
よければスペックも教えて下さい。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 08:40:32.95 ID:jzOaxFbP]
- リバウンド期間でお菓子食べまくってたら
口のまわりにブツブツができ初めて痛い
さすがにやば
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 09:17:14.20 ID:wrm7uNFP]
- １日だけのドカ食いで、
２００００万キロカロリー摂取したら、
計算通り2キロ～3キロ太るもんか？
それとも１日だと脂肪を貯めるのにも限界量があるのかな？
おれは週１でドカ食いしているが、チーズケーキ１５個とか
それでもセーブしている。１日だけなら仮に10万キロカロリー摂取しても
太らないなら、その週1のドカ食い日は爆発できそうなんだけど
朝 牛丼特盛 ケーキ
昼 ハンバーグランチ大盛り+から揚げ１０個 ケーキワンホール
おやつ からあげ君+ケーキワンホール
夜 焼肉２人前 ビール５杯 ラーメン１杯 菓子パン５個
これくらい食べないと心から満足できない
今現在はドカ食い日でも5000キロ～6000キロカロリー以内に
抑えているしな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 09:19:49.01 ID:vkBTq47v]
- >>336
さすがに食いすぎ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 12:41:19.99 ID:7VWA85sV]
- 身長200cmとかあってお相撲さんみたいな体系なんだろう。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 13:07:54.77 ID:kC40xBf3]
- 20000万ってことは
2,000,000,000 kcalか
スゲーな鯨かよ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 14:14:18.36 ID:fRLGekz0]
- 1800キロカロリーのロールケーキを完食して今とても気持ちが悪い・・・
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 15:01:34.72 ID:+EW614Sg]
- 休みの日は常に何か食べてるわｗ
お菓子なんかあったら5000～6000kcalなんか当たり前に食ってしまうわｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 16:05:27.80 ID:ygQWMu+Z]
- 休みの日は家からでなければいける。遅く起きて朝昼兼用作戦も可能だし。
平日の帰宅遅い日がやばい。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 20:36:40.10 ID:y14+vqHS]
- 和菓子しげた の栗あわせ（栗入りどら焼き）を
昼と夜に一個ずつ食べてしまった orz
朝：味噌汁一杯 バナナ一本
昼：栗あわせ
夜：蒸した鶏もも（皮無し200g） 昆布ポン酢かけキャベツミックス 栗あわせ
今日はウォーキング16Kmしかしていないからカロリー入超
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:22:40.40 ID:Jc6TcPlW]
- >>343
食い過ぎだろ…もっと動けよ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:32:14.40 ID:fkonkEkG]
- その程度の量をドカ食いだなんてよく言えたものね！
恥を知りなさい！！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:52:38.44 ID:H2Lrgz4J]
- カッチェスのグミ一袋食べちゃった•••
678kcalぐらいあります。
あゝああ亜あーーーーーー
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:54:35.06 ID:pGOcQBNR]
- いなり寿司71個
普通の握り寿司20カン
結構しんどい
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 22:07:01.33 ID:NK0t3PBX]
- ほんとすげーやつがこのスレにいるな
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 22:40:24.31 ID:FteKHQAx]
- まぁ…栗のカロリーは凄まじいからね。
大５粒でご飯一膳分。
これ知ってから栗ご飯とか食えなくなったわ。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 22:46:09.42 ID:P6/8dX0M]
- 春雨スープ
牛乳２００ｍｌ
ピノ２粒
ポッキー１袋
何もこんな時間に食べることないのに！！！バカ！！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 22:56:24.80 ID:d7Mjj8u3]
- >>332
それ生理関係あんの？
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 22:59:41.77 ID:DP4XLIz0]
- >>332
お前は一生痩せない
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 23:02:45.28 ID:dMidMiDW]
- 一気に食うと全部のカロリーは吸収したことにならないって根拠はなんなの？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 23:10:58.83 ID:wrm7uNFP]
- 一気食いでカロリーさえ吸収しなければな。。
その日は１日中食い続けられるんだがな
一度、お風呂にパンケーキを限界まで入れて、ひたすら食べ続けたい
もちろんバターシロップもかけ放題
どんなに食べても１日じゃあ。100グラムが限界量と言う説もあるんだが
これが本当なら、ドカ食いしても反省する必要もなくなる
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 23:16:23.93 ID:zjB1XRLV]
- >>354
その都合のいい説を信じるのなら、自ら実践してみたらいい。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 01:23:40.30 ID:t25mv6eS]
- 2夜連続で炊飯器でホットケーキを作った。
昨夜はノーマル 904kcal
blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/1d/ec5caa7c87018a5bf8f07385a327957a.jpg
今夜はバナナとココアを入れて 1144kcal
blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/ca/e0722ed892af3bf220460c76425beaf7.jpg
さすがに腹が苦しいｗ
blog.goo.ne.jp/day_report
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 16:02:32.64 ID:AGRK6S7+]
- 昼食べた後に一気食い
ドミノピザ３枚
ナゲット１個
ホームパイ１個
チョコ2個
正直後悔している・・・
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 16:53:17.14 ID:dWyNPIWV]
- シュークリーム2個に
ヒーハーのポテチ1袋
アーモンドチョコとキットカットを…(´；ω；｀)ぅ
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