- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:51:03.73 ID:VRD5ww8l]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart71
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346753307/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 17:45:51.89 ID:idRxhBNn]
- >>99
うん、分かったから反省して
気持ち悪い
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 17:50:15.61 ID:kVFsZ2dr]
- 冷凍のピラフ500gのやつを10袋
今日1日でだけど
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 20:20:34.05 ID:eo2Ibd/q]
- 鍋２杯
ジャガイモ１個チーズパウダーかけ
肉団子２０個
ご飯２杯
焼き芋４本
ヨーグルト４５０ｇ
胃がパンパンで苦しい
でもこれくらい食べないと満足できない
毎日これくらい食べてるから胃が広がって
お腹がすいてしょうがない
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 21:27:34.38 ID:ipnmyfT/]
- >>103
いいじゃん、それって才能だよ
明日も頑張って食べてね
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:33:37.10 ID:sgZnL4S8]
- カップラーメン
ローストポーク4きれ
エビチリ5えび
ご飯二口
ウインナー一本
鮭フレークスプーン一杯
バターハニーのパンケーキ一つ
特にお腹空いてないのにこんだけ食べた…。
食欲やべぇ生理前か？
明日は白菜+豚肉の某CMの料理作ってたらふく食べるわ。お腹が膨れたらなんでもいーならああいう普通食でお腹満たした方がいーでしょ…。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:49:06.69 ID:ySwcA5zN]
- ちゃんとこまかく食べたものかけるってのはまだ理性があっていいんじゃないか
なんかどんだけ食ったかわからなくなるぐらい食いまくることあるし
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 06:48:42.24 ID:Xjg/lrPO]
- フレンチトースト フランスパン一切れ分
くるみパン一個
チョコチップのスコーン
ずっと間食してなかったのに食べてしまった
体重も53キロ台ぎりぎりで入ったのにまた54.6になってたし
今週は気合い入れなくては
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 10:13:47.17 ID:dxAHcKpw]
- 結婚式のフルコース完食
ワインも４杯…
酔った勢いで、おなかキツいのに全部食べてしまった。
3日ぶんのカロリーとっちゃった。一応反省しとく。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 12:01:33.05 ID:FlSsZWMM]
- 結婚式のフルコースってそんな量なくね？
品数は多いけど
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 14:50:17.34 ID:dxAHcKpw]
- なんとかのパイ包みとか
和牛のワイン煮込みとか
カロリーが高めだし
基礎代謝1170なのに食べ盛りの男性と同じっての量は食べ過ぎだ…
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 15:03:49.37 ID:anCTVATq]
- 鳥レバー200ｇ
ドライフルーツ４切れ
今川焼き１個
チキン南蛮１切れ
焼き肉一人前
チーズコロッケ１個
米茶碗２杯
アイス饅頭にきな粉かけて１個
パックンチョ１箱
グラコロ１個
三角チョコパイ１個
初めてこんなドン食いした…
後悔がヤバイ。
泣くほど反省しました。もうしません。
明日からまた頑張ろう！！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 15:27:57.38 ID:3RcPdJpf]
- みたらし59本
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 17:18:41.45 ID:N9MLGb9C]
- 塩豆大福２個。栗ドラ焼き１個。プリン１個。
アーモンドチョコレート２０個。
牛乳２杯。
間食禁止にしている反動だろうと思う。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:02:43.33 ID:cnapQdcN]
- 泣くほど反省したとか、後悔して泣いたって書き込み見るけど
マジ泣きしてるの？本当に食べ過ぎた後悔で泣けるの？
食べられなくておいしい物食べて泣いたとかなら馬鹿には出来ないけど
食い過ぎてマジ泣きしてるのが本当なら
世の中で他に辛い事とか有った時、どうしてるんだろう？
同じ様に泣くのかな？文句や愚痴で済ませるのかな？なんか想像が出来ない
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:12:14.64 ID:6BjEJdMC]
- 「だからデブなんだよ」って言葉がもっとも似合うスレだなｗｗ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:19:33.24 ID:W6io8gRV]
- >>114
そういう人ってもうメンヘラの域まで行ってるから理解するのは無理だと思う
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:24:06.00 ID:Xjg/lrPO]
- でも正直、世の不条理とかなら愚痴とか文句も言えるけど、ドカ食いは他人にこぼすわけにもいかないじゃん
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:33:45.60 ID:W6io8gRV]
- >>117
あなたくらいか、もう少し食べ過ぎくらいならわかる。
食べ放題に誘われてつい…とかもわかる。
ただ、ごはん3合とか○○何キロ、しかも料理じゃなくて食材とかの人はネタでなければ病気だと思う。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:42:23.29 ID:05aRUYOG]
- キャベツ3/4玉
しいたけ1パック
豆腐500g
野菜鍋1.5杯ほど
キュウリ（中）3本
カクテキ1箱
ジャガイモ小さいの1個
玉ねぎ1/4個
このペースだと野菜で太るという新境地に達するかもしれん
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:43:16.86 ID:05aRUYOG]
- あ、野菜はそのままじゃなくてめんつゆで食べてます
塩分も控えないとな・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 20:26:20.80 ID:GK9+EgBc]
- 被害は少ないしおいしく食ったならいんでない
胃がちょっと可愛そうだけどね
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 20:44:52.95 ID:WqYlhXdk]
- キャベツとミックスベジタブルとハムとブロッコリーをコンソメスープで煮込み
ケチャップで味付けしたスープを大量に食べた
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:33:44.39 ID:5DieaDsI]
- 足りない栄養があるとそれを採ろうとしてドカになるって聞くけど何が足りないか分かりませんか？
亜鉛と鉄はサプリで１日分飲んでるはずなんだけど…今日はたががはずれた
朝
チョコクリームパン一つ
間食
キットカット一つ
甘いインスタントコーヒー
昼
デミチーズグラコロ
ポテト
三角チョコパイ
夜
味噌コッペパン
チョココロネ
カレースープヌードル
反省します
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:35:15.11 ID:2ksVJJBU]
- 愛情が足りない感じがする
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:42:28.29 ID:W6io8gRV]
- >>123
全体的にカロリーが不足しすぎても甘い物が欲しくなる。炭水化物抜きとかしてる？
チョコレートはビタミンB系だったと思う。
あと甘いものばかりだと血糖値の振り幅が激しくなって負のループに陥りやすいと聞いたことがあるよ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 22:20:39.84 ID:FlSsZWMM]
- >>119
じゃがいも除けば総カロリー
200割るでしょ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:32:47.29 ID:4UXG6JdJ]
- >>126
豆腐なめんな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:42:47.14 ID:05aRUYOG]
- >>121
おっしゃる通り胃に負担かけすぎですね
>>126
野菜は野菜なんですが、胃をパンパンにしないと満足しないところが馬鹿だなーと・・・
中途半端にご飯を減らそうとしてるからかもしれません
ジーマミー豆腐とかゴマ豆腐でなくて良かった
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:44:35.89 ID:ES3Ci76H]
- 冷凍していた栗を入れた栗ご飯を朝炊いて、一日で合計二合は平らげてしまいました。
反省します…。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 00:40:06.79 ID:ajOm6Ced]
- ご飯二膳、味噌汁一杯、炒り豆腐、納豆、ナポリタン小皿１、自作蒸しパン2切れ
固焼きせんべい3枚、黒アメ1個、鍋（白菜、豆腐、牡蠣、豚肉、春菊、鱈、えのき）、カレー小皿１
ウオッカのソーダ割り３杯
昨日食べたもの。ダイエット中にあるまじき大食い
3000キロカロリーとかいってんのかな。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:15:20.08 ID:2ZVx+LGq]
- ないない、行っても2000までだと思われます
（でもそれ食わなければもっと痩せてたのにね）
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:30:22.26 ID:sEcwnC8T]
- 朝→チョコケーキ2個、アップルパイ1個、アーモンドシフォンケーキ1個、メルティーキッス1箱、板チョコ1枚、クリームチーズ4分の1、栗どら焼き1個
昼→肉うどん1杯、カレーうどん1杯
おやつ→チョコケーキ1個、オレオ9枚、ココア1杯、板チョコ1枚、飴2個
夜→カレーうどん1杯、ボーノチーズ1袋、刺身1皿、餅入りお汁粉1杯
カロリーどれ位なんだろう
2000くらいかな？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:55:47.94 ID:2ZVx+LGq]
- なわけねーだろてめーは余裕の3000越えだボケ
ココイチでトッピング全乗せして血管詰まらせて死ね店を出た瞬間に脂肪に引火して爆発しろ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 04:55:32.99 ID:wvai2Gqt]
- ここのどか食いって相撲取りかよってくらい食べてる人いるよな
どんだけピザなんだろ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:06:51.81 ID:KAVpCf70]
- ドカ食いした奴にスペック聞いたらみんな痩せてんだよ、ここ。不思議だ。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:34:56.39 ID:LUCl85nn]
- たまのドカだからね
僕とか今日一日でカップ麺６杯食いましたけど
１６８ｃｍ、５１ｋｇのガリですから
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 07:53:12.09 ID:PbFhMbr0]
- >>132
６０００kcalくらいだよ。
今日も頑張って食べてね＾＾
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 19:28:56.05 ID:8RZ4hN4I]
- ポテトサラダ1235g
ご飯2合
袋麺のラ王5袋
鶏ナンコツの焼き鳥20本
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 20:22:35.66 ID:FROzoqvj]
- 朝 ごはん1杯、さんま半尾、ホタテ３個、ウインナー２本、弁当用グラタン２個
間食 ジャイアントコーン、プチラングドシャ１袋、チーズブリュレ１箱
昼 ホットケーキ１人前
夜 鮭のチャンチャン焼き、青椒肉絲１口、イカ飯１口、りんご１個
お菓子だけで1000kcal…合計2500kcalかな
今から運動してきます
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:04:15.67 ID:umQPhfgY]
- ハンバーガー 10個
ポテトL 3個
シェイク
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:32:25.15 ID:2ZVx+LGq]
- リアリティが無い やり直し
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:52:29.22 ID:SZFBFMLd]
- よく菓子類食べましたってレスがあるけど、
菓子なんか家から無くしちまえばいいのにって思う
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 22:48:11.57 ID:PbFhMbr0]
- もしくは買うなって話だよな。
「親が買ってくるから」は言い訳。
学校や職場へ持って行くなり、駅に居るホームレスや鳩にくれてやれ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 03:54:09.53 ID:Z1Oo3WjE]
- ババアのお菓子センスはなんなんだろうな
やたらカロリー高いせんべいとか
チョコを買いおきしまくる
謎のババアの習性
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 04:51:33.62 ID:a8SyWXJt]
- ババアじゃないが、俺もチョコやアイスを安い時に買い置きしてる
そして今日はアイス2個(600kcal)、チョコ12個(384kcal)も食べてしまった・・・
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 04:55:42.49 ID:kXn+vOYv]
- 最近お菓子の誘惑に勝てないので、せめてカロリー低いものをと思い、ポテかるっを箱買いした
でも１日２、３袋一気に食べてしまって意味ない気がしてきたけど、普通のポテチ食べるより多少はマシなんかな
まぁ身体には良くないわな
インスタントラーメンもやたら食べたくてこちらもカップヌードルライトを箱買い
もうやけだ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 05:11:48.06 ID:EOiI13eS]
- 自分が何を言ってるか分かってるか？おい！
…死んでる
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 05:51:50.45 ID:VF1+eSna]
- >>146
なんで箱買いするかなぁ。
その行為自体がドカる気満々な事に気付けよ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 07:57:39.46 ID:SeL+JCo0]
- 食う気があるから、買う
食う気が無ければ、買わない
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 08:37:33.79 ID:WcyXEVZZ]
- >>144
ババアのせいにすんじゃねえぞ
ババアが買い置きするのは食料を備蓄するという本能
それをバカ食いするのはお前の責任
>>146
箱買いするということは、確実に消費する気があると言うこと
低カロリーを謳ったものを大量に買い込んでむさぼるのは
もう、これ以上は減量モードは無理ですと言うこと
絶賛リバウンドだなおめでとう
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 08:44:02.13 ID:5BCOaWv/]
- いや、>>146は自称ダイエッターだから。
自分ではダイエットしていると思い込んでいるが、周りから見ればやってない。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 12:40:58.61 ID:NSVXbwCf]
- 朝から昼までで
ピザまん一個
味噌汁
かぼちゃプリン一個
メロンスティックパン二本
チョコクリームのパン一個
食べかけのアイス一個
キャベツ刻んで納豆かけたやつ
バイトで貰ってきた廃棄食べてしまった。胃がもたれて気持ち悪くて吐きそうバカだな…これで1500kcalくらい？これは夕飯抜き確定
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 14:28:15.31 ID:RKktCUM+]
- 二日連続でドカ喰いしてもうた。
一日目・３９００ｷﾛｶﾛﾘｰ、炭水化物・１７０ｸﾞﾗﾑ、脂質・２４５ｸﾞﾗﾑ
二日目・３３３１ｷﾛｶﾛﾘｰ、炭水化物・１０７ｸﾞﾗﾑ、脂質・１９６ｸﾞﾗﾑ
今週いっぱいは寒天とコンニャクにします。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 15:11:59.62 ID:2PcXUcGC]
- なに食べたの？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 15:18:18.94 ID:RKktCUM+]
- ワイン、ビール、ハイボール
エビのから揚げ、ナンコツから揚げ、ナッツ類、チーズ
チョコレートチーズケーキなどです。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 22:16:21.34 ID:GlArWztW]
- 1枚300gのステーキ4枚
ご飯3合
ベーコン14枚
バターロール5個
ヨーグルト450g
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:39:56.30 ID:380kh7IE]
- >>146です
そうなんです、今はダイエット出来てません
久々にダイエット板覗いて書き込んじゃいました
もう箱買いなんて絶対しません
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:58:40.27 ID:2Sjz7oDR]
- またお菓子が安かったので、たくさん買ってしまったorz
家計には優しいが、ﾀﾞｲｴｯﾄには優しくないね・・・
でも食べなきゃ良いんだ(^^)一週間に1袋にする。
blog.goo.ne.jp/day_report/e/ab64fe814be7233f8181ac51c9c7fb86
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 01:16:45.26 ID:Q1vQXno5]
- >>144
ばばあが買うギンビス類は旨いんだよな。
たべっこどうぶつ、アスパラ、オールレーズン…
母ちゃん元気かなあ…
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 02:56:37.18 ID:cFGfr7aB]
- >>153
で、その後、体が飢えてまたドカるわけだ。
どうしてそう極端なんだろう？
ドカの後もバランスよく食べて、運動するだけでいいのに。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 07:51:00.61 ID:jfAYaATv]
- ただ、ナッツとか食べた内容見ると自分もやりそうだなーと思うんだよね
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 11:53:05.43 ID:7G0HcDcO]
- やべ、弁当二個食っちまった。
夕飯抜きで調整だ。
明日のために浅漬けでも作り置きしておくか…
(:_;)
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 13:26:12.84 ID:oKVKWkZi]
- 胃が切れそうに痛い…
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 15:45:03.21 ID:t412U2hZ]
- ダイエット板に来てまだ日が浅いけど
このスレって半分ネタだよね？
ありえない量を食ってる人が結構いるんだが・・・。
一食で勢い余って・・・や飲みに誘われてい・・・なら俺もたまにあるけど
3食全部ドカ食いとかわかっててやってるとしか・・・。
俺は小者なので、数週間の努力が無駄になると思うと怖くて連続ドカ食いはできんわ。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 15:53:50.95 ID:DqyVMeKW]
- >>164
俺もネタだと思ってる。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 16:04:18.94 ID:DxZkjPiM]
- 摂食中枢壊れるとこのくらいの分量はネタでも何でもない。
うら若き乙女が泣きながら飯五合に唐揚げ１kgに菓子パン10個にケーキ10個とか喰うよ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 16:28:53.45 ID:NzPZLZ8H]
- >>166
胃が破裂しないの？
乾燥わかめ食い過ぎて胃が破裂したってニュースを見たことがあるけど
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 17:20:10.00 ID:QTrPhfeq]
- >>166
それはカショオじゃんか……
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 19:05:08.78 ID:IbFjWg5Z]
- ご飯5合 1.6kg
から揚げ 1.0kg
菓子パン1個150gとして10個で1.5kg
ケーキ1個70gとして10個で0.7kg
合計4.8kg
ギャル曽根とか菅原のおばはんとか、女フードファイターは7kgくらい食べるからありえる
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 21:39:01.51 ID:KMRSz4mu]
- リーフパイ2枚
夏ミカン缶詰2個
マドレーヌ2個
大福3個
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 21:57:30.95 ID:EkS/t3Ca]
- 週末に4Kgのタラバガニが届く
ワクワクで〜す
今から反省しときます
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 22:32:05.43 ID:vBN9/M3x]
- >>171
まあ…
身は400ｇ位もないだろうからドカにはならないよ…
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 00:54:41.12 ID:1ViORD32]
- ・ご飯 １膳
・ぶり大根(大根多目)
・大根葉のおひたし
・ブロッコリー
・プチ羊羮
・小さいチョコたくさん
・小さいアイス ２つ
朝と昼はよかったのになー。痩せたい気持ちはあるのにどうしても食べちゃう。食べ過ぎたらだめって気持ちがある時点で過食はやめられない気がする。ならば食べてもいいんだよって気持ちでいた方がいいのかもしれないね。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/22(木) 00:58:36.80 ID:m3IVc1gL]
- >>173
こんにゃく食えよ。
いくら食っても太らンぞ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 01:23:49.53 ID:EMkQ2QY+]
- >>173
私にはダイエットは無理。
それでいいじゃん。
医者に注意されたってダイエットしようがしまいが個人の自由なんだし。
もうここに来る必要もなくなる。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 06:07:17.70 ID:F3mLmQfU]
- 朝からスパゲティ
おにぎり
スナック菓子
カレーパン
再びスパゲティ
見事に炭水化物ばっかり
これから3日間1000kcal以下で過ごします
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 06:32:19.41 ID:opA0Izxi]
- 朝5時に起きて肉まん31個食べた
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/22(木) 07:31:08.94 ID:m3IVc1gL]
- >>176
マジかよ信じランねぇ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 08:04:43.12 ID:71wmjmb+]
- 焼肉たくさん食ってきました!!
多分8皿くらい!!
石焼ビビンバも食べた!!
幸せ。これでまた頑張れる。
今日は調整の為何も食べない日です。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 10:05:27.59 ID:MWEgTwAp]
- 老老介護で疲れて片割れに手をかけたなんて話はかなりよくあるよな
それでも逮捕されてムショなんだからさ
結婚なんかせずに一人ぼっちで福祉の世話になったほうがいい
ただし俺以外の大多数がちゃんと結婚して子供をたくさん産んでくれるのが前提
そうしないと福祉制度自体がもたない
だからお前ら早く結婚してガキ育てろよカス
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 12:02:06.61 ID:jUgqxHQk]
- >>177
ほんとに31個！？
よっぽどおいしい肉まんだったんだね。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 15:06:06.70 ID:Xs6urNcQ]
- あかまき一本食べてしまった。後悔。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 15:55:48.84 ID:ZJ+O63SH]
- あかまきってなんですか?!
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 15:59:55.30 ID:8LsmfT3x]
- あかまきがみ あおまきがみ きまきがみ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 17:43:01.84 ID:pECfNl/h]
- 朝から漬物、こんにゃくだけだったのに、餃子4個食べた
最悪
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 18:27:22.83 ID:wntX0Yw6]
- ブルボンのミニコンソメ１袋
コアラのマーチ１箱
そしてこれからまたコンビニ菓子食べて帰ってから唐揚げ弁当食うつもり。
なんかすげー食べまくりたい気分だからしょうがない！
食いたいときは食う！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 18:29:13.51 ID:ZhdY1CAn]
- トンコツラーメン
チョコアイス
ハーベスト
コーンフレーク
ゼロカロリーゼリー
コーヒーだけで過ごそう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/22(木) 18:54:30.62 ID:m3IVc1gL]
- >>186
デブ特有の考えや
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 19:12:33.02 ID:rY4jnZUy]
- >>186
仕方ないならなんで書き込んだの？
結局誰かに言い訳したかったの？
食う姿だけじゃなく根性まで女々しい豚野郎なの？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/11/22(木) 19:32:11.27 ID:uhgR6SA4]
- >>172
そんな悲しいこと言うなよ…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 19:35:53.38 ID:JqG5j/1Z]
- 今日の夕飯が変に多かった
ステーキにすき焼き風煮物に
芋の天ぷらまで。。。。
最初に迷った時、煮物と芋はラップして冷蔵庫に入れるべきだった
残せばいいやと思ったけど完食してしまった(;つД｀)
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 20:10:38.41 ID:BjweWCe1]
- まあ甘いものやジャンクフードドカる事に比べたらまだマシだと思うよ
そう思ったほうが精神衛生上いい
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 20:13:18.78 ID:JqG5j/1Z]
- ありがとう
明日は粗食にするよ(ヽ'ω`)
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 22:00:21.96 ID:yWJzfALA]
- >>172
それはスカスカ過ぎでしょ・・・
1Kgくらいは期待しています
他に野菜、果物、鶏肉を準備しています
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 22:07:50.76 ID:BZLlSnLY]
- 銀杏
ししゃも(本物)
岩海苔
刺身(まぐろ赤身、中トロ、平貝、鯛、ぶりトロ)
蟹しゃぶ
鴨鍋
ブリの照り焼き
河豚の唐揚げ
ホタテ貝柱の雲丹添え
お吸い物
蕎麦
柿とブドウ
満腹すぎて気持ち悪い…。
とりあえずはウォーキングします!
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 22:09:39.72 ID:CXBVQXJW]
- >>177大変なんだね
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 22:09:43.43 ID:yd4Y6BcL]
- 食欲に負けて二郎系ラーメン屋入ったが麺が激マズでもやしとチャーシューしか食べれなかった
得したのか損したのか・・・
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 22:28:54.67 ID:Bqz6RpTK]
- 昼にキムチ鍋を家族で使ってる鍋一杯分と特製爆弾おにぎり(直径12センチくらい)とBIGな菓子パンとラスク一袋とみかん一個とりんご一個と柿一個…食べ過ぎた…
なんか喉の奥から泡みたいなのが出てくる…あわわ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/23(金) 00:59:52.25 ID:rjhUGXqw]
- 焼き菓子と、肉まんが余分だった。食べる必要もないのに食べちゃった。停滞期辛い。あしたは800kcal以内で過ごす。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 01:51:31.79 ID:5Ezk+gLD]
- あかまきとは地元のお菓子でスポンジ生地にあんこを乗せたのをロールケーキのようにまいて
もちっぽいので包んだお菓子の事だよ。＠九州
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/23(金) 07:20:32.27 ID:zfrvFQOB]
- >>199
何で800なの?
ドカ食いの原因はそれじゃないの？
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