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食べる順番ダイエットについて語ろう

326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 19:49:23.58 ID:jcY6YRXi]
いろいろケチ付いても構わんが
特に運動なし、食べる順番はじめて５０日で６８→６４　４キロ減。

もちろん、ダイエットだからメニューも飯麺量も意識したが
今までの食事制限よりはるかに楽ちんで苦痛全くなし。
何より食習慣が変わったのは大きい。




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