【今日も】　ジョギング＠　10JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 10:14:40.62 ID:e90K1Iwd] ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/ 　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、 　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。 過去スレ 【今日も】　ジョギング＠　【ジョグ日和】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/ 【今日も】　ジョギング＠　2JOG　【ジョグ日和】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/ 【今日も】　ジョギング＠　3JOG　【ジョグ日和】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/ 【今日も】　ジョギング＠　4JOG　【ジョグ日和】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/ 【今日も】　ジョギング＠　5JOG　【ジョグ日和】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/ 【今日も】　ジョギング＠　6JOG　【ジョグ日和】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/ 【今日も】　ジョギング＠　7JOG　【ジョグ日和】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1333495192/ 【今日も】　ジョギング＠　8JOG　【ジョグ日和】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343471534/ 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　9JOG　【ジョグ日和】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348272210/ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 18:28:51.64 ID:upt7gqNI] 飲み屋まで走っていけばいい 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 19:42:32.44 ID:verQkCL4] 飲んだ帰りに走ればいい^^ 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 20:37:18.22 ID:abysEYx8] 10km＠南の島 何かと忙しく久しぶりのラン 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 22:29:31.11 ID:CBnrlyY5] なりすまして何が楽しいの？ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 23:02:20.82 ID:lHyOZaHd] 6.5�q＠中野区 今日はいつもよりゆっくり目で走ったから汗はかいたけど最後まで余力があったから心地よかった(^O^) とんでもなく寒いかと思ったら昨日のほうが寒かったかも しかし走ってる人はみんなオサレだなー、ヒートテックで走ってるのはぼくだけかも(~_~;) 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 23:07:11.13 ID:AzQZ10dM] 11km@八王子南 月の綺麗な夜はとっても調子が良い！ 何か受信しちゃってるんだろうか？ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 23:49:04.28 ID:5DL9SyE6] 10km＠京都市 最近忙しいけど今日は早めに帰宅してジョグ さーて温かい風呂に入ってご飯も食べてっと♪ ……残りの仕事を片づけよう(;_;) 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 05:35:08.19 ID:Kup7MrrP] なりすましてごめんなさい。 私の書き込みが皆さんの不快な思いをさせてすみません。 スレも荒れてしまい申し訳ありません。 反省しています。以後、書き込みを一切しません。今後、神戸市中央区の書き込みされた方は別の方です。 @神戸市中央区 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 06:37:18.74 ID:Y2/Fxelt] 6km@横浜（朝） 昨夜の予報で、この冬一番の冷え込みになるといってたので ロンＴ、手袋、帽子と首タオルで出ましたが、寒さはさほどでもなく 帽子はかぶらず走りました。 新宿さん、 人工衛星ってけっこう見られるものなんですね。 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 06:41:22.48 ID:YHZ5XbH6] 14km@羽田 いや〜、寒い寒い 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 07:20:16.10 ID:fAC7cBlj] 9km@知多半島 寒かったが月が綺麗だった、みんな、見たかい？ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 07:33:03.13 ID:I6A1kXK/] 7km@宮城県沿岸 昨日初雪 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 07:33:45.46 ID:xgW//48K] 8.9km@周防の国 今朝は寒かった 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 08:01:18.56 ID:QkWMxtPY] 10km＠新宿 厚着して出かけたがそれほど寒くもなく 汗だくになった >>377 けっこう見つかるもんですね 朝ジョグ始めるまではそんなこと考えたことも無かったです 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 11:41:20.90 ID:pTk1R2+0] 6km＠北海道 ヒートテックを着ていたから寒くはなかったけど、 路面が凍結していて坂道は怖かった。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 11:46:46.11 ID:8zLIpUDZ] 10km＠焼津65.80kg ダイエット中だというのに、昨晩ムチャクチャ喰ってしこたま飲んだから 二日酔いなのに行ってきた きもちいーーー やっぱジョギングは良いぜ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 18:44:22.13 ID:cqQs5GG3] 10km＠皇居 寒くなってきたと実感する 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 20:02:15.29 ID:eGla5Sgb] 人工衛星って、どう見えるの？ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 20:46:54.96 ID:1TuXbDVP] 10km＠南の島 こちらは半袖Ｔシャツ、短パンです >>386 星みたいな光が真っ直ぐスーって 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 22:27:45.00 ID:GedgAli2] >>386 流れ星見たいな感じ。 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 23:59:06.08 ID:MoocshIT] 半影月食みながら10ｋｍ＠さいたま 真上だから首が疲れるw 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 00:47:02.61 ID:7E5govuO] 7.5�q＠中野区 Tシャツ一枚着るだけで体の温まりかたが違いますねー 今日は遅かったからか走ってる人あんまり見かけなかったなー おやすみなさい(+_+) 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 02:20:52.15 ID:JkjnwHGt] 10km+10km@大阪 月が綺麗だった。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 06:16:57.93 ID:V/aJ/gXv] ６km＠横浜（朝） こちらも、大きな月が綺麗でした。 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 06:48:12.08 ID:HWtCOf2y] 14km@羽田 月明かりがある走りやすい この冬一番の寒さとか。 さすがに寒かった 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 07:04:29.81 ID:BTji1o6y] 3.5km＠太平洋沿岸部 満月の隣に輝く星が見えました。 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 07:19:05.15 ID:d3AdjCJX] 8km@知多半島 今朝は、満月と木星のランデブー 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 09:22:41.59 ID:7qFn7+MN] ７km＠仙台 ３週間ぶりだったんで、スローでいきました。 やっばり走ると気持ち良くすごせますね。 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 11:22:46.02 ID:GLqt68WZ] 6.5km＠北海道 寒くはなかったけど、昨日の夜から朝方まで雨が降っていたから 雪が融けて路面がひどかった。 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 18:10:06.58 ID:MNiZdoTZ] 4.5km @麿の国 なんでみんな人工衛星や星が分かるの？　オリオン座しか分からねー。 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 18:10:32.99 ID:oVuOJELD] 19km@八王子 2時間走やってきました 90分すぎからヘロヘロでした 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 20:43:13.81 ID:NONVVvEB] 日の出前の空がまだ暗いとき、 人工衛星の船体に日の光が反射して白く光って、 流れ星のように飛んで行くのが 見れます。 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 21:32:42.99 ID:t0M6wKHl] >>400 ちゃんと願い事したか？ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 21:59:00.69 ID:Y6PbUbXe] レスが欲しいのか？ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 22:21:39.75 ID:V6qL2OD+] 時速13kmで走れるようになった＠神戸 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 22:24:50.81 ID:yh0Thpc+] 12km@宮崎 近所の公共トレーニング施設を久しぶりに利用しました。 100円は安いけど、外の方が良いんだよね、 筋トレできたからいいか。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 06:41:10.64 ID:PsNyUmPx] 14km@羽田 雲間の月が幻想的 暖かく感じた朝 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 06:46:47.53 ID:DOmrv5Ds] ６km＠横浜（朝） 今朝は寒さが緩みましたね。 途中で手袋はずしました。 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 07:33:59.64 ID:V7/4dmhr] 8km@宮城県沿岸 寒いけど、走っている途中でじわっと汗ばんでくる感じが結構好きだ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 07:41:41.66 ID:REOKaG5V] 6.2km@宮崎 快晴気持ちいい！ 今月は150km位だった、 走らなかった日が多かった、 １２月は寝坊しないように起きるぞ！ 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 08:01:45.98 ID:dSsOnZqV] 10km＠新宿 曇りだけど暖かかった 今月は体調不良もあり距離が伸びなかった 来月は頑張ろう 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 08:20:50.67 ID:4zwlA/Fy] 5.7m@東京都港区 なんか調子出ない めげずにがんばるぞー 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 10:39:48.33 ID:aoit/Hou] 3.4km＠北海道 疲労を考慮して今日は距離を落として走ってきた。 前日より路面状態が良かった。 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 11:48:46.55 ID:OZrIguFh] 5.5km@所沢市 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/30(金) 12:16:01.70 ID:mEoiwg9L] 今月は176kmにて終了 @知多半島 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 12:27:55.00 ID:Dgs1ND4w] ４０分ジョギングとウォーキング始めました ダイエットに効果あるかなあ 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 20:10:12.63 ID:0iqNeISq] １０ｋｍ＠奈良：農道中心 １ヵ月半ぶりのナイトラン 走り終わった後の爽快感はあるが、冬のナイトランはやっぱり苦手 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 20:43:17.90 ID:h27QJc6U] 10km@大阪 疲れなかったんでもうちょい行きたかったがマメが再発した　無念orz 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 20:49:34.01 ID:h27QJc6U] 今月は213kmか前回の倍だからまあ走ったほうかな 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/30(金) 21:34:54.37 ID:09+d14hj] 5km @麿の国 寒いよー寒いよー 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 22:31:00.64 ID:CdDyygUf] 10km＠焼津66.30kg 今月150km ＆食事制限もして月3kgしか減らんか・・・ まぁ、今月は結構飲み歩いたからな〜 来月の今頃は63kgを切りたいなぁ〜 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 00:36:31.56 ID:OusEdOz1] 7km＠京都市 時間がなかったのでピューっと 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 01:06:03.75 ID:Eo3Q/Xji] 9.8�q＠中野区 走るのが楽しくなってきたー。 1ヶ月前と比べたら自分なりにかなり進化しました。少しずつ距離を伸ばしていきたいなー 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 01:29:07.68 ID:FRsO0rYo] もう一ヶ月で更に進化　靴を替えたくなり　更に進化 ・・・で停滞する。 体脂肪がもうすぐ10%に届きそうｗ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 01:40:22.08 ID:PZmdK9Dm] 6km@茅ヶ崎 今月は怪我もあってギリギリ100km到達 お疲れ様でした 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 06:57:56.16 ID:gJTZot21] 7km@板橋 先月は175km。 今月はどうなるかな？飲みにいく機会が増えると辛いな。 自分の出来る範囲内で頑張ろう！ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 07:06:47.57 ID:6OPQ6uRn] 9km@周防の国 途中お腹の調子が悪く、出すもの出したら昨日より-0.9kg 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 07:19:30.47 ID:5n0Ki105] 20km@羽田 5時23分頃北西の空に、流れ星見えた様な気がしたけど、気のせいかな 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 07:40:20.30 ID:JtOZ41WE] 6.2km@宮崎 今朝はてげきつかった、 まだ暗くなるのかなあ。 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 08:12:00.51 ID:Weyxe0L8] 5km　＠麿の国 ジョグ中目の前でお巡りさんが停車。なんや！と思ったらただの駐禁取締りでした。 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 09:04:41.66 ID:IP/kcGgl] 12km＠新宿 今日から師走か 一年あっという間だなぁ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 09:48:47.74 ID:h7tGxGvY] 18km@知多半島 南に向かって走ったので 北風が背中を押してくれた 感謝、帰りは電車だよ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 15:34:03.15 ID:DD6tii8u] 7km@知多半島。 知多半島の人がいたので書き込んでみる。 海風が強いので、田んぼの方を走る。 田舎道は、車が少なくて最高だ。 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 16:15:39.78 ID:H4DoN0T5] 33km@岐阜 風強すぎ。前半は向かい風で苦労したけど 後半は追い風で少し楽できた。 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 17:36:09.23 ID:cOtJQLoA] 11km＠丹沢 長袖＋半袖＋半パンで走る。 心地よい汗をかいたわい。 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 17:37:53.71 ID:N1jH1rvG] 5Km@調布多摩川 今年100回目ラン。 土日中心でまあよくやったな、と自画自賛。年末は忙しいだろうから110回までは行かないかなあ 今日は寒くって、吐く息が白かった。 明日はめちゃくちゃ寒いらしいけれど、長距離走れるかな？ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 18:08:32.96 ID:Weyxe0L8] みんな毎日走って、足とかに疲労は残らないの？ 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 18:12:45.98 ID:N1jH1rvG] あ、どうでもいいけど6Kmだった(´･ω･`) 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 18:13:43.85 ID:BpXwDRul] 俺は脚がまだ弱いから 週4日ぐらいしか走れてない 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 19:03:03.24 ID:ugLlycDX] 今日入間川の河川敷でビチク52歳爺＠川越さんが走ってた 必死の走りだった 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 21:17:50.01 ID:5n0Ki105] >>435 残ってるのかもしれないが、 つい翌日には走ってしまう 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 21:44:56.54 ID:/4M3g0eg] 10km＠焼津66.0kg 初めて手袋欲しいと思った 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 23:15:04.89 ID:02uxDaH1] 雨で走れず＠南の島 筋トレのみ、しばらく雨の日が続くのかな 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 23:16:50.21 ID:htD2YZU2] 16km@大阪　記録更新　地味に1km 今日は生まれて初めて風に憎しみを覚えたorz >>435 そもそも調子良い時がないんで、疲労あっても　こんなもんかと思ってる。 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 05:53:46.80 ID:RJ251ToN] ６キロ＠宮城 今月は絶対月200キロ走ってやる！ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 06:53:46.75 ID:XxUsOWTP] 16km@羽田 寒い！ 厚手の手袋に変更 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 07:21:00.82 ID:53r7EWUf] ６km＠横浜（朝） 日曜は休足日なんだけど、昨日休んだので。 めちゃ寒む！ 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 08:39:15.46 ID:XsqDRvXD] 11km@八王子南 未明に長袖T+半パンで走ったら、 身体が暖まるまで3km位かかってしまった。 厚着はしたく無いけど、そろそろ限界だなあ。 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/02(日) 09:31:12.54 ID:Ti0+BtYZ] 5km　＠麿の国 朝飯食わないと、すぐにばてるなぁ・・・。 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 15:32:55.01 ID:817hizXt] 12km@新宿 寒いので昼過ぎに行ったけどやっぱり寒かった 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 15:57:26.12 ID:on/Eihhj] 10km＠徳島 ひさしぶりに走ったけど寒いね。残り３ｋｍで雨が降り出すし、まいった。 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 17:20:00.38 ID:6bHOId3q] 3.2km@大阪 クソ寒いのを我慢して走ってたら風がビュービュー我慢がま・・・雨・・・やってられないorz 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 17:45:21.06 ID:km4/bMZT] 7km＠品川区 またもブランク空いてしまった； 寒かったけど、ゆるゆる走りでまずまず快適。 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 18:28:51.48 ID:su6AkyAC] 14Km@調布多摩川 20Km走るつもりだったのに、お尻の横（腰)が痛くなって途中で終了。 同じ所は何回も痛くなっているけど、寒くなると傷めやすいのかな 寒さは思ったよりは大丈夫だった。風があまりないから走りやすかった 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 18:38:15.04 ID:6Ac8Aiwl] 21km@所沢市 大会のハーフに出た。楽しかった だけど、いつも使うアプリを作動し忘れた orz 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 20:11:00.90 ID:koBn4T4d] 10km@浦安 寄り道して総理大臣の演説聞いてたら 雨に降られてビショビショになった 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 22:12:31.08 ID:gzoQN/rs] 10km@所沢の東 453さん、所沢シティのハーフすか？ 僕は5km出ましたよ。 距離はアップとダウンジョグ込です。 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/12/02(日) 22:48:00.43 ID:pB961i7D] 42.195ｋｍ＠東京都中央区 那覇マラソンでした。 そして、走行時間と同じくらい飲んだくれてますｗ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 00:45:51.71 ID:0DW+fAAm] お昼から走る人は朝食や昼食をどうしてるんですか？ 3食の内容と摂取時間を知りたい 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 05:30:42.67 ID:5lVu1VSo] 那覇は雨結構降ってましたね。お疲れ様です。 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 05:45:07.28 ID:+IE/w1Pg] >>456 お疲れ様でした 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 06:33:25.11 ID:eiIrfuB/] ０km＠横浜（朝） 家を出たところで事故に遭遇。 救急車を呼んだり、手当てをしたりで今日は走れず。 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 08:01:49.03 ID:MYOn92AO] 10km@宮城県沿岸 -2度、風が強くなければまだまだ大丈夫 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 09:34:55.83 ID:d550AGzS] 0km@所沢市 >>455さん、そうです 今日は膝が痛くなって歩くのも辛いw 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 09:35:42.65 ID:+IE/w1Pg] 0km@羽田 暫く休足します。 皆様頑張って下さい。 又復活の際はカキコします。 その時は宜しくお願いします。 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 11:07:37.75 ID:pHl2y1B5] １７ｋｍ＠奈良：天理⇔田原本 今日は朝から霧がすごい 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 15:56:46.86 ID:n5dtoD1s] >>461 おー宮城！ 閖上付近だったらめちゃくちゃ近いが。 ホント風のあり無しで変わるよなー。 寒さの質がまったく違う。 お互い頑張りましょう。 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 18:18:45.73 ID:LaR/5jZI] 10km@大阪 今日は快晴・・・すぎる　日焼け止め塗っとけば良かったと思うくらい照り日 クソ暑い・・・何なんだこの異常気象は。 少し無理したからか土踏まず辺りが痛くも無いのに痙攣がｗ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 19:36:51.34 ID:h1oc80K3] 15km＠京都市 ようやく激務から解放されたので、徹夜明けだけどゆっくりジョグ 今日くらい暖かいと走り易いですね 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 19:47:03.68 ID:W1XlocN+] 3.6ｋｍ＠湘南 走り始めて５か月、初めての冬を迎え 一人で走ってると寒さに負けそうなのでこちらにお邪魔しますね。 今日は走ってる途中で雨になっちゃいました。 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:06:00.09 ID:B0HvkeNP] 10km＠南の島 2時間ほどの打ちっぱなしの後、５日ぶりのラン。ちと疲れた

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