【今日も】　ジョギング＠　10JOG　【ジョグ日和】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 10:14:40.62 ID:e90K1Iwd]: ＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

過去スレ
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159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 16:49:48.16 ID:zeIf6lzD]: 羽田と横浜って自演だろw
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 17:21:22.17 ID:TLRhzhmH]: 8km＠丹沢

フルマラソン以来久々のジョグでバテバテ。
10kmの予定が8kmで退散
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 18:22:30.03 ID:7Mk+O2Rr]: ワークマンでヤッケ買ってきた
明日試してみる
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 18:27:43.67 ID:ytFRGQEj]: 10km@大阪
今日で4日目　一番寒かった　その所為かほぼ誰もいなかった・・・
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 19:00:13.66 ID:18XJDb86]: 冬のジョギングって気持ちいいな
走り終わった火照ったホッペに冷たい空気の感触が好きだわ
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 21:07:13.70 ID:rO92Ocbj]: 15km@東京都中央区

しばらく規制にかかってました（泣）。
もうすぐNAHAマラソンなので、来週あたりから練習量落とします。
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 22:10:12.83 ID:GmeRnt2f]: ヤッケって懐かしい響きだな
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 22:40:12.70 ID:yWBn8uut]: 9km＠東京都大田区
月が見えないとちょっと寂しい……
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 23:13:26.39 ID:m2GWHnsk]: >>159
確か2JOG目だったかな
静岡､山梨…そして神奈川の大失態はもはや自演の殿堂とも言えるよ
このスレ自体が自演の歴史そのものだよ
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 00:17:18.90 ID:PISeFny+]: 6km＠中野区
初めて手袋して走ったけど走り終わっても手が冷たかったー
軍手は風通しよすぎるのかなー(^_-)
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 00:23:52.28 ID:yfffEaHx]: 10km@板橋
今日はなんかしんどかった
空腹時に走るとしんどくなる気がする
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 00:58:25.53 ID:OgV1S+8H]: 10km＠京都市
夜の部は走り出すのが億劫になってきましたね

>>169
私は反対で空腹のときの方が体が軽くて調子いいです
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 01:11:14.73 ID:tBNu+vtY]: 肉食って少し経ってからが一番すいすい走れるな
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 02:47:41.35 ID:/l+P+bdK]: 6㎞＠沖縄

夜は涼しくて凄く走りやすくなってきた。
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 06:28:20.56 ID:BRqkXXT1]: ６km＠横浜（朝）
今日は薄いニットの手袋をしてみた。
防寒というより防風対策。
始めはよかったけど、最後はやはり脱いだ。

>>159
羽田さんとは同じような時間に書き込んでるだけで、もちろん自演ではありませんよ。
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 06:35:24.11 ID:XNOuJ4xS]: 14km@羽田
多摩川河口付近走ってる。
横浜さんとは別人です。
六郷水門も通過して。
あそこはユニクロのダウンのCMの最後に
出て来てるね
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 07:40:43.97 ID:abbZDOFM]: 9km@宮崎
iPod nano 7thが届いた、
やはり音質は一緒だった、
ウォークマンの方が良かったかなあ～。
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 08:01:53.13 ID:m3sSduyx]: 6.5km@宮城県沿岸
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 15:25:29.70 ID:f+b0t/ns]: 1kmウォーク＠新宿
急性胃腸炎のため月曜から走ってない
食事が取れずに脱水症状に陥ってしまい
点滴打ってもらったりしたけど少し復活
一週間で体重がものすごく落ちた
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 17:07:59.56 ID:JwyPEbE2]: 10km@大阪
晴れてたからか、慣れたのか今日が一番走りやすかった
と同時に久々1時間切った
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 20:54:20.94 ID:iohlBNeB]: 朝も夕方ももう真暗で走れない。四月まで休もうかな。
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 21:22:05.47 ID:k01ttakw]: 5km@焼津66.8kg
二日酔い明けだったけど行ってきた
やっぱ、ジョギングは心身のリフレッシュにイイね～
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 21:37:25.45 ID:ENzZAbhC]: １０Ｋｍ＠川崎区
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 23:06:41.64 ID:81ia/khY]: 12km@神戸市中央区

トラックを走ってるので、もう少し距離は伸びてるハズ
グルグル走るのにはiPhoneのアプリはダメだなぁ

i.imgur.com/mBY8q.jpg
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 23:22:47.83 ID:W6fTmib/]: >>182
みなとのもり公園？
俺もよく走ってるよ
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:00:24.92 ID:81ia/khY]: >>183
そうです。ひょっとすると一緒に走ってるかもしれないですね。
走る時は大体、20:30ぐらいから走ってます。
185 名前：183 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:12:56.12 ID:N2k45seH]: >>184
俺もそれぐらいの時間に走る事あるよ
平日はどこかのランニングサークルがタイムトライアルとかやってるね
その中に紛れて走るのが楽しいw
186 名前：神戸市中央区 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:21:26.92 ID:TP/dO/Wz]: >>185
サンバイザーにボトルポーチで1人で走ってたら私です。見かけられたら宜しくお願いします。
187 名前：183 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:32:25.86 ID:N2k45seH]: 女性？男性？
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 02:56:08.94 ID:oniL9nBl]: >>187
それは秘密
189 名前：神戸市中央区 mailto:sage [2012/11/17(土) 05:30:28.16 ID:TP/dO/Wz]: >>187
男ですよ。
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 05:54:32.06 ID:N2k45seH]: 失礼しました
サンバイザーを付けてる人は女性なのかと思ってw
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 06:09:52.25 ID:6NglVO0G]: ６km＠横浜（朝）
昨日とはうって変わって、なま温かい南風。
手袋どころか上着も脱いだ。

新宿さん、お大事に。
無理しないでゆっくり休んでください。
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 07:36:30.06 ID:Q1JjYFR4]: >>179
ヘッドランプ等つけて走れ
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 07:37:26.42 ID:pYCaz4Ig]: 9.5km@宮崎
雨なので近くの公共施設のひさしのある部分で走った、
午後からは晴れそう。
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 08:15:22.72 ID:aUi/gmTk]: >>179
真っ暗な中は最初は怖いけど
慣れれば大丈夫だ。
夜に溶け込んで走れ。
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 08:19:32.79 ID:nJE2qWMl]: 20km@羽田
曇天、途中から風少し強くなったけど、
快調。
手袋着けたり外したりw
朝食も摂ったし、ひと休み
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 09:27:16.85 ID:bJLkGvSo]: 7.5㎞@東京都港区
やったー！初めてこんなに走れた！
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 10:03:33.63 ID:VMyYPabT]: >>190
ウホッ
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 10:54:23.24 ID:st1Q6Dnj]: まちがいない
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 13:41:50.51 ID:eXb0XMvZ]: 今日は雨が降って走れんので5日ぶりに休み
最近10km走ってもあんま疲れなくなったのでもうちょい距離増やすかな・・・
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 14:23:42.02 ID:d2Ba/a1h]: 15km@長野（標高950ｍ）
雨が降りそうだったので、いつもより速く走ったから疲れた。
明日はゆっくり走りたい。
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 18:38:13.89 ID:onX3St4C]: ＠川越さん～

　　ビチク52歳爺～

　　　　チラシのポーズ　カモン！
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 19:39:52.95 ID:sY8/Fq/t]: 連呼爺＠痩せ鏡さん～

また酔っ払って暴れてんの～？

この前みたいな自演ミスまだ～？
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 20:45:10.40 ID:onX3St4C]: ↑＠川越　ビチク52歳爺乙～ｗｗｗ
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 23:42:00.40 ID:Iw8ImqJq]: 6㎞＠中野区
雨が上がりを走ってきました
ジャージ着て手袋だと手がポカポカで暑いくらいでした
ロンT重ね着くらいが丁度いいかも
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:46:23.13 ID:kbLGNfkd]: 10km@神戸郊外
久々カキコ、筋トレ水泳は週一継続してたけど寒くなってジョグは不定期気味、
なんとか気温と服装つかめて来たからまた増やすつもり。
寒くて体温安定するまで時間かかるね
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 00:59:59.64 ID:pip+JOMN]: 18km@神戸市中央区

先日、人生初の整体に行ってから体が軽い。撫でるだけで骨格のズレを治してくれる。
つま先が内向きになるフォームでなかなか直らなかったが整体に行ってから勝手に直ってた。すげーぜ！
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 06:49:54.25 ID:dQdXUZjJ]: 12km@八王子南
寒いのでウインドブレーカー着て走り始めたら、
途中で暑くなって自宅へ捨てに寄り道。
なんか調子狂うなぁ。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 07:01:59.36 ID:ERCyBAVb]: 0km@大阪

寒いので朝ジョグ休み
暖かい布団は気持ちいいね
布団から出れないよ
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 07:48:15.76 ID:ERCyBAVb]: 0km@大阪

まだ布団の中
お腹空いてきたよ
腹ペコだよ
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 08:18:02.49 ID:hwHXPF3r]: 休足日＠横浜（朝）
昨夜はものすごい雨と風。
おかげで今朝は富士山がくっきり。

今日は休足日。
寝坊の日。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 10:01:32.17 ID:IM8X80ZO]: 16km@羽田
寝坊して、明るい朝陽の中行って来た。
快調に走れた。
まさしく、富士山見事丹沢連峰も見えました
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 12:08:25.26 ID:j450wzfw]: 7ｋｍ＠大阪

2日前に風邪ひいて、体調悪いが、昨日購入したウインドブレーカーを着てみたくて出陣。
いつもよりかなりゆっくりのペースで走ってきた。
風は通さないのでよかったが、今度は中が暑いという想定外の事態発生。
もう少し寒くなって、汗をかかなくなったら快適かも。

2週間後にレースに出るけど、まずは体調戻すことから始めないとね。
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 14:20:39.41 ID:9jdcNvtJ]: 11km@東大阪
晴れていたのに何故か最初の1kmGPSが微弱でカウントされなかったorz
しかも途中から急に曇って雨降るし、なんだかな～と言う感じでしたｗ
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 14:51:47.54 ID:rl8JjpSI]: 20kmの大会に出てきました@周防の国
近くの大会は楽でいいです。
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 16:06:02.27 ID:nE4AYyT+]: 11km＠丹沢

目に汗入って腫れてしまった。。
明日このまま出社するのはみっともない。
眼帯買いに行くかな。
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 16:28:52.29 ID:uqJbz3Tt]: 走っても無いのに書き込むのイラネ。
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:21:43.99 ID:b/OSUsAG]: 未定＠神戸

今から走ってくる
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:59:23.03 ID:F+fp/RMU]: 20km＠南の島
トリムマラソン大会の20kmコースを走ってきた。雲間からの陽射しがちとキツかったが、この距離の自己最高記録を更新できた、、、うれしい
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 20:02:13.67 ID:sFRrifWU]: 16Km@調布多摩川
この位の気温がベストかなあ。風はちょっと強かったですが。
暑がりなのでまだ半袖。手先は冷えるけど
真冬でもウィンドブレーカーは無理
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 20:48:33.67 ID:yp+FQ6x2]: 10km＠焼津66.05kg
もうタバコやめよ・・・
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 22:59:17.04 ID:b/OSUsAG]: 23km＠神戸

この前のハーフマラソンで1時間31分だったのに、今日の練習では1時間41分
この10分の差はなんだ？
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:05:32.74 ID:j450wzfw]: >>221
立派なアスリートのタイムじゃないのか？

ハーフより２ｋｍ多く走ってるんだからそんなもんじゃない。
そのタイムで走れるのにダイエット必要ってどういうこっちゃ。
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:41:37.72 ID:I/llk51B]: 10km＠京都市
ここ数日不規則な生活をしていたのでバテバテでした
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:53:29.64 ID:mRVcFhDX]: 10km@神戸郊外　１h
>>221さん速っ、時速13.6kmって数分で息切れして終了
っすわ。トレッドミルで13キロ設定で足が・・・

　ああ、平地を走りたいっw東にいっても西に行っても５００メートル
も走れば勾配....
225 名前：221 mailto:sage [2012/11/19(月) 05:50:56.73 ID:LvkeEBTd]: ＞222
あ、いや、1時間41分はもちろん21km地点のタイムだよ
残り2kmはクールダウンのジョグ

>>224
北区の人ッスか？
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:12:15.54 ID:LfFKpv4I]: 自慢話はもういいから
ダイエット板から出て行ってもらいたい
今後、タイムの話は禁止する
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:27:52.29 ID:LvkeEBTd]: 下っ腹が出てるからまだダイエットなんだけど・・・
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:42:27.48 ID:ndgNcVHc]: 14km@羽田
大会参加の方お疲れ様でした。
自分も来週大会に向けて頑張ります
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:51:57.45 ID:iw5KCj/k]: ６km＠横浜（朝）
今朝は冬らしい寒さでした。

昨日、用事で出かけたみなとみらいで偶然女子マラソンを見ました。
あっという間に駆け抜けていきました。
あれはダッシュだ。
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 07:44:12.46 ID:z3dcTLmO]: 8km@宮崎
今朝は身体の動きが悪かった、
疲れてるかも。
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 07:48:31.65 ID:T4pi/HNd]: 10km@宮城県沿岸（昨日）
本日休足、自宅は規制中
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 08:00:12.04 ID:1c5UcWBf]: 8km＠新宿
自宅規制中で歯がゆい

一週間ぶりに早朝に走ったら寒くてたまらなかった
そろそろニット帽が欲しい
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 08:32:00.72 ID:aNuW+Z7L]: 6㎞@東京都港区
ヒートテック二枚重ねで走ったら暑くて汗かいたぜ
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 11:45:16.68 ID:oPrVnqpz]: ２０ｋｍ＠奈良：天理～田原本～橿原

気分転換に大幅にコース変更
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 20:29:38.63 ID:edH4jSue]: 10km＠南の島
休足日にしようかと思ったが時間があったので走ってしまった
>>220
自分も走り始めてタバコをやめました、、、あれから三年、今はジョグ中毒です(笑
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 20:57:03.94 ID:rsuQWHbB]: 10km＠大阪
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:36:04.16 ID:XrDN6kbl]: 5km@焼津66.35kg
ふ～

>>235
とりあえず、一日目です。
がんばります！
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:38:10.34 ID:ndgNcVHc]: 規制かかってる？
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 22:14:08.92 ID:TrP2oB78]: 8.5km@神戸市中央区

公園のトラックを走ってたんだけど、地下足袋履いた外人さんが不揃いな大きさの岩が置かれたエリアで岩から岩に飛び移ったり何かポーズを取って修行に励んでいた。
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 22:53:17.51 ID:jII/RLB8]: >>239
忍者やん…
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 23:05:11.16 ID:m/W6kd9i]: 6㎞＠中野区
最初寒すぎ、後半汗だく)^o^(
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 00:35:22.34 ID:JkKHeffM]: 11km@八王子南
久し振りにキロ4分台で走ってみたけど、疲労度が半端ない。
なんというか、暑い時期の方が調子良かった気が…
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 06:45:22.37 ID:bLbmAR7a]: 15km@板橋
今朝は走ってる人をいつもより多く見掛けました。
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 06:49:40.86 ID:Wa3qQ3k0]: ６km＠横浜（朝）
今朝はこの冬一番寒かったかも。
所により、息が白くなりました。
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 06:58:42.10 ID:gcQNPROR]: 14km@羽田
寒かった。
日曜に食べた焼肉の影響が今頃出て、
体重増えてしまった
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 07:31:21.86 ID:AvBlr/WP]: 8km@宮城県沿岸
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 08:20:01.75 ID:9TIhm2kI]: 10km＠新宿
寒くてニット帽被った
走り終えた後の汗冷えをなんとかしたい
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 08:32:51.67 ID:9TGDe0rk]: 5km＠焼津66.40kg
仕事前に行ってきた
ふー
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 10:04:06.29 ID:gOnqIftE]: 8km@周防国
まだ耳あてがいるほど寒くはないです
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 10:24:47.47 ID:CYpKp8v7]: 6㎞＠東京都港区
坂が多いコース走ったから疲れた～
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 13:32:19.91 ID:qJf706nE]: 6.5km@所沢市
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 14:27:12.90 ID:QUbJoUN1]: １０ｋｍ＠奈良：大和川沿い

用事があるためいつもより距離短め
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 15:41:45.83 ID:pmxqDwux]: 10kmで短めか・・・ランナー的に何km辺りが、短距離長距離など具体的な境目あったりする？
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 20:21:30.48 ID:4q35HQ48]: 短距離5㌔
長距離20㌔
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 20:24:28.18 ID:0twC8faC]: 俺この前20キロの長距離走ったよーって書いたら
20キロは長距離じゃないだろって怒られたわ
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 21:10:04.63 ID:t40JN4nl]: >>255
それ書いたの俺だわw
20kmは長距離ではないな
せめて、30km以上を長距離と呼ぼうぜ
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 21:12:32.90 ID:Bv7ObNRO]: 俺的には10kmまでが短距離、20kmまでが中距離、それ以上が長距離かなあ。
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 21:38:19.84 ID:okkxt51U]: 34㎞@豊橋
なんか右足底がまだちょっと痛くなるけど久しぶりにがっつり走っちゃいました(^^:;)
近くの公園の紅葉がちょうど見頃なのか散歩やウォーキングしてる方も多かったですね｡
今週末は10㎞の大会に出る予定ですが､速いペースについていけるかなぁ(^^:;)
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 21:41:18.62 ID:AeiJ2cBD]: 羽田横浜は自演でしょw

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