- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 08:47:46.82 ID:d454765j]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346158436/
- 976 名前：30代の男 専用ダイエット [2013/02/07(木) 01:49:43.82 ID:WI9hy+4H]
- 私はある方法で簡単にダンナや家族の体重を意のままに減らすことができます。
この方法でダンナは最近3ヶ月で10キロ超えで痩せてきたんですよ！
効果バツグンでやり方はすごく簡単です。
その月の体重が減った分だけボーナスあげるんです。
1kgで2000円。
5kg痩せれば1万円ボーナスあげてます。
逆に1k太れば−2000円と容赦なく天引。
期日を決めてますので、
その日まで適性体重に入れば達成ボーナス20万を渡し、ダメなら20万円いただきます。
理由は会社の健康診断で要精密検査になったこと。
長生きしてほしいし、病気になって膨大な医療費払うと思えば同じことと思ったからです。
ダイエットのやり方は山ほどありますが、
大切なのは今回のような痩せる仕組みと裏技ですり
↓ここにもっと詳しく書いてます
30dai-diet.com/
家計に負担が無ければもう少しボーナス増やせばもっとペース上がるかもしれませんね。
病気になるよりよっぽどいいと思いますよ！
わが家はこのニンジン作戦 大成功でした(^^)
参考にして頂ければ幸いです。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 02:09:20.02 ID:ZStYH21Q]
- 切実な事情か不純な動機、ってやつだな。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 03:40:35.23 ID:e5zWaiTW]
- 最近肩こりが酷いんだが多分エアロバイクの姿勢が悪いんだろうなぁ
前傾で腕に体重かけるのが悪いんだろうな
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 09:47:54.15 ID:M32o68Jh]
- >>973
個人差やその日の体調によるだろうけど、
辛いと感じて継続しないなら程々がいいね。
空腹だとしんどいからトレーニングの１時間位前までに
軽く間食しておくとか、食後を避けるとか。
トレーニング後にストレッチやってる？？
使った筋肉を伸ばしておくと回復早いよ。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 13:25:48.29 ID:UVv15xSZ]
- >>976
旦那の給料を管理してる嫁って…
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/07(木) 20:21:40.14 ID:Wib0ELXu]
- 折り畳めるのと組み立て面倒だったからアルインコ4010に決めて 今日届いた
液晶は若干見にくいけど概ね良好、音もまぁまぁ静かだが
やっぱりオケツ痛いプチプチ巻いて座布団しても痛い、レーパンかサドルカバー買わないと
ところで、テレビのリモコンとスマホと飲み物を手元に置きたいんだけど皆は何か改造してｶｺﾞつけたりしてる？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 20:35:42.91 ID:rgdudqHp]
- >>981
改造は面倒くさかったので、遊んでくれない猫の塔を置いた
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 22:14:26.85 ID:4PE9JhuJ]
- >>979
ストレッチねぇ・・・
当初はストレッチも念入りにしてたんだけど時間が・・・
ストレッチ＋筋トレ＋有酸素だとゆうに１〜１．５ｈはかかってしまうから、
最近ストレッチはいい意味で適当にやってる程度かな
一般的なスポーツと違って運動効果を凝縮させてるから、
どうしても１時間程度で疲労や集中力が落ちてくる気がする
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 23:27:46.17 ID:QFxcgc70]
- >>981
ハンドルのところに小さいカバンぶら下げてTVのリモコン入れてる。
飲み物用も考えなきゃな、、他の人の改造してる画像とか見てみたいな。
6200買って二日目。音も静かで満足してます。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 00:24:18.52 ID:jWyxTP/J]
- >>981
同じ理由で4010選んだ私が通りますよ。
やはり尻痛くなるのか。
明日届くので、仕事帰りにサドルカバー買ってこよう
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 07:09:49.60 ID:eUOOKU/k]
- 尻は慣れかも…
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 10:15:56.03 ID:sxbX/Uqh]
- >>984
全く同じです
小さいバック便利ですよね
持ち手が平らな物だと滑りにくい
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 11:51:42.50 ID:rTl/SJnW]
- 折りたためると言っても毎日折りたたんでる人いるんかね
- 989 名前：名無しゲノムのクローンさん [2013/02/08(金) 12:36:33.58 ID:NgJFVkBs]
- >>987
6200、心拍数ちゃんと測れてる？
自分のはハンドクリームを付けたりしても全然だめで、結局バンド型の心拍モニターを買いました。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 15:07:05.76 ID:aD1uNn/A]
- コンビのaiとEZ-101の違いってどのあたりでしょうか？
音は気にならないので安価なEZ-101が気になっています。
メーカーのサイトを見た限りでは
負荷方式はどちらも１〜２０レベル（１０〜２００Ｗ相当）ですが、
aiの内部１８５段階制御という表記が引っ掛かっています。
その他機能面で違いがありましたらぜひともアドバイスお願いします。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 15:26:47.03 ID:SduDeZV6]
- >>990
負荷の面ではほとんど違いが無いと思います。
最大の違いは騒音レベルではないかと。
エクササイズバイクの選び方 東急スポーツオアシス Yahoo!店 - Yahoo!ショッピング
store.shopping.yahoo.co.jp/109oasis/bike-choic.html
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 16:07:35.80 ID:sxbX/Uqh]
- >>989
計れてますよ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 18:11:30.35 ID:8czDn/Df]
- >>990
aiはベルト駆動のみ、101はベルトとチェーンの組み合わせ。
業務用機種と同構造の101の方が耐久性は高いと思うけど、aiのベルトが切れた話もあまり聞かないので、
家庭での利用なら、どっちも頑丈だと思うよ。
ai最大の特長は、静音性。
昔の広告では、ガスレンジの音と同等という静音性を売りにしていたから、静かな機種が欲しいならai。
結構五月蠅い音も許容出来るなら101かな？
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 21:17:56.70 ID:F+p0rV0R]
- >>990です
１０デシベルくらいの差というのが想像しづらいのですが、
音は気にしないと言っておきながら気になってきました。。
例えば、aiならテレビの音量そのままでも大丈夫だけど、
EZ-101は音量あげないといけないくらい五月蝿いとか？
音の表現ってむずかしいですね〜
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 22:06:24.17 ID:SduDeZV6]
- >>994
ｄＢデシベルの話し 音の大きさ
www.geocities.jp/fkmtf928/dB_sound.html
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/09(土) 06:09:04.19 ID:groPT/yI]
- >>988
夏は折りたたんで収納しようかなって思ってる
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 12:02:55.35 ID:8m5rseFy]
- >>989
私も測れないです。
でも、家族は問題なく測れてるみたいなので
多分手の乾燥が問題だと思って
水つけてやったら、ちゃんと測れましたw
でも、手が乾いちゃうとまた測れなくなる…
クリームより、水分が多いジェルや
ただの水や汗の方が伝導率がいいので、オススメ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 12:10:10.76 ID:KwjJzjaV]
- スレ立てします
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 12:11:46.59 ID:KwjJzjaV]
- 次スレ
エアロバイク 34台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1360379442/
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 13:01:14.24 ID:XSz5R50q]
- 乙、梅。
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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