- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 21:59:27.84 ID:C8a2TaBu]
- 自分は6010で100回転以上を目安にしてるけど
回転数よりも負荷重視の人が多いみたいね
100回転以上で無理なく1時間以上漕げたら負荷上げる感じ。負荷3から始めて現在7
心拍は130位だけど事前に筋トレ20分位やると160位まで上がるｗ
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
エアロバイク 33台目
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