- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 12:17:45.21 ID:+SAxBU+H]
- 俺は自重筋トレしかしてないが、プールのインストラクターに凄い筋肉ですねと言われた
確かに泳いだ後の水分が抜けきった体を見ると腹筋は割れてるし腕は血管が浮き出てゴツく見えるｗ
俺が思うに無駄な脂肪が落ちて元からある筋肉が浮き出てきたからなんだろうな
もう俺はこれで満足してるけど
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【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】
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