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【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】

144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 09:22:47.72 ID:jqsjR9X/]
ダイエット板見てると脂肪落とすより筋量増やす方が遥かに困難という事がよくわかるな
運動も有酸素ばっか崇拝されてて、もはや信仰のレベル
男のダイエットは筋肉量アップから入るのがやっぱ王道のようだな




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