- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 20:54:28.39 ID:5BdUnkBI]
- だから数値が大事なんだよ
5mmol/Lもいってないのにケトアシドーシス扱いしてたんだとしたら問題
Phinney&Volek本では0.3〜3mmol/LがNutritional Ketosisとされてるが
最近流行りの血糖値計使った個人測定では5〜6mmol/Lくらいでは異常を体感することはないみたい（むしろ絶好調）
日本でもNova Max Plus買えねえかなあ
蛋白質を1日80gに制限して（PFC：12% 85% 3%）意図的にケトーシスを起こしているジミー・ムーアのデータ
livinlavidalowcarb.com/blog/jimmy-moores-n1-experiments-nutritional-ketosis-day-121-150/16095
起床時
i574.photobucket.com/albums/ss187/livinlowcarbman/More%20great%20photos/BloodKetonesAMDay121-150.png
就寝前
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