- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 00:30:11.64 ID:9UTXJdN2]
- >>410
とりあえず図書館にでも行って江部氏あたりの著作を一冊読んできて
糖質（炭水化物）を普通に食べてカロリー制限するのと、
糖質制限して脂質・たんぱく質を多めにして上と同カロリー取るのと
なにがどう違うのか、糖分を使ってエネルギーにするのか
脂肪を使ってエネルギーにするのか、インスリン分泌の話が書かれてるから
あとさっきも書き込んだけど江部氏のブログくらいちょっと検索すれば
すぐ答えは見つかると思うよ
それとID:pQZxDZeOは糖質制限中じゃなくて普通にダイエットしてる人だから
