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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

58 名前：S7L13 @165.5*57.8*55*♀　 ◆mmg1qAMbmM mailto:sage [2012/11/03(土) 00:10:34.96 ID:Ub5ZE8+M]
前回>>39
体重57.4kg 体脂肪率24.8%
11/1 11/2と約11km90分ウォーキング
食事も1000kcal前後キープ
でも今日から日曜まで出張
せめて新幹線で90分立ち続けたけど運動できず
明日はイタリアンのディナーがある……ヲワタ




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