- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 07:55:40.97 ID:/nmGGA6G]
- どこかで脂肪を燃焼させるには糖質が必要ってあったような・・
ロングライドのスレを覗くと、補給食に餡パン選んでいる人が多き気がするけど、糖質を摂取してるってことなのかな
俺の頭の片隅には炭水化物は運動エネルギーになるってあったから、長距離走るときの食事は炭水化物にしてた
俺は餡子嫌いなんだけど別の食品で今度試そうかと思う
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20
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