- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 14:14:15.61 ID:D5WTYaZp]
- >>705
前に怪我をして右腕を一ヶ月固定していた事がある
右肩から先がガリガリになったよ
まさに筋肉も脂肪もない状態
固定を外してすぐは、ゆっくりしか動かせなくて、握力も落ちた
すごい不便で辛かったし、とても不健康で醜いと思った
ガリガリはよくないよ〜
筋肉少なめで脂肪を落としたいならウォーキングじゃない？
私はキャメロンやったら筋肉ついたよ
お尻も上がったしふくらはぎもいい感じに丸みがついた
筋肉ついたおかげでO脚が直ってきた気もしてる
