- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 10:52:59.31 ID:7l81Udku]
- スレ読み返して、私の生活習慣が根本的に駄目だと思いました
155cm61kg超デブ、ダイエットグッズ本いろいろやっても効き目なし
朝8時に起きて8時30分出勤（朝ごはん抜き）デスクワーク
お腹が減るので、カロリーメイト等間食
お昼、野菜中心ランチ
15時ぐらいに、おやつ（ダイエットクッキーなど)
18時帰宅（お茶誘われると遅くなる）ウォーキング→お風呂
20時夕食、野菜中心の料理
TV、net、便秘解消ストレッチ、ダイエットグッズ、間食（ヨーグルト等）
掃除、洗濯・・・4時間だいたい座ってる・・・便秘の原因？下半身デブの原因？
25時就寝
この生活は、やはり間違っていたのでしょうか？
