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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】

320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 10:59:28.71 ID:fGcriMwT]
２０分から脂肪燃焼説がわりと主流な感じはするけど
２０分以内の運動だと、カロリー消費はあるけど脂肪減少量は少ないということだろうか


①毎日20分の運動
②毎日20分の運動（ただし、脂肪燃焼が多めの20分を過ぎたときからの20分と仮定）

減る体重自体はどちらも一緒になる？
体重が60(内脂肪を15kg)だとして、①は3ヶ月で2kg(脂肪が0.5kg 筋肉が1.5kg)
②は3ヶ月で2kg(脂肪が1.5kg 筋肉が0.5kg)
みたいになるんだろうか？




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