- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 17:09:00.77 ID:nsqr6jme]
- すっかり涼しくなったので、明日から「おでん」でダイエットしてみようかと思っています。
おでんはカロリー少ない食材が多いからいけるのでは？という思いつきなのですが…
夕食に、おでん(玉子ナシ、ご飯はナシ)とマルチビタミンのサプリメントをとるつもりなのですが、
必要な栄養は足りますかね？
ちなみに朝食は、おかゆ、海藻を入れた味噌汁、玉子1つ分の玉子焼き。
昼食は、いつも定食屋さんで日替り定食です。
