- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 14:46:32.80 ID:uRV5i1n2]
- 食事は、基礎代謝ぴったりくらいがベストなんでしょうか
後、一日一万歩以上を目標にして歩くようにしていたのですが、体重の落ち方が悪くなり
最近ビリーの基本プログラム1を同僚に借りてやってみました
全部はついていけないものの、確かに腹筋等には良さそうだと感じました
胸を残して、痩身を目指す場合、自分でダイエットエクササイズを買うなら何がお勧めですか？
ビリーに出てくる人達みんな胸が無いのが気に成ります
TRF,カーヴィー,コアリズム辺りのレビューを読んでいますがどれが良いのかいまいちわかりません
