- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 19:24:52.97 ID:iBpHpl7K]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
参考サイト
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット58周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347543922/
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 12:44:02.34 ID:knMS4QIV]
- >>727
今のところ無灯火のチャリとは出会ったことないし、いたとしても言語道断
立派な交通違反だし、問題のレベルが違う
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 13:16:31.28 ID:ylMNNLWu]
- 6キロちょっと駅伝で走ってきた
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 16:18:56.28 ID:KKK6sr7l]
- >>724
自転車の人は歩行者が避けてくれるだろうと思ってたんだろ。そういう人結構多いからな。
>>730
どこの田舎？夜間走行の6～7割以上は無灯火だよ。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 16:55:15.23 ID:tKNxukW/]
- 無灯火チャリは何考えて無灯火で走ってんだろうな。
死にたいとしか思えない。
まさか灯りつけるのが格好悪いと思ってるわけはないだろうし。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 17:10:00.58 ID:ZDckhwV+]
- つけなくても見えてるからいらないだろ、あたりじゃないかな。
何のために点灯するのかを理解できてないんだろう。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 17:30:09.62 ID:Wz8BEN+o]
- 雨が降りだしたので今日のジョギングは中止。
正直ホッとしたよ。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 17:31:00.13 ID:Qr5zrAA+]
- >>730
>今のところ無灯火のチャリとは出会ったことないし、
まじか！であったこと無いとな。
ちょっと信じられんな。
俺の住んでる（and住んでた）地域では半分くらいは無灯火じゃね？って感じ。
自転車が来ても歩道の真ん中歩くほどバカじゃないから、
避けるのは構わないんだが、無灯火だとそれができないんだよ。
だから黒いの着てるとか反射板つけてるのとか関係ないぜ。
どっちにしろ自転車はよけねーんだから。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 17:41:07.27 ID:FjLHoYlw]
- 何はともあれビチクモチモチ
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 17:57:20.90 ID:d4wCHgC0]
- スマホポチポチいじってチャリ乗ってる馬鹿女とかいるけどな
あいつらはスマホいじってないと死ぬ病気にでもかかってるのか？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 18:09:08.32 ID:mhShrJWx]
- 男だっているだろ。
自衛のためにLEDとか反射材付けて走ってる。気休めでも無いよりましだ。
自分が車運転してて真っ黒な格好の奴が走ってたら腹立つし。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 18:51:45.78 ID:WJL83pGL]
- 減量達成した人たちに聞きたいんだが
適正体重や目標体脂肪率に達した後は運動量や食事量はどうしてる？
減量モードから維持モードに移行するの？
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 19:07:31.08 ID:ZByOFWNe]
- 体重が減った分基礎代謝も落ちているから体重が有った頃と同じだけ食べては元に戻るだけ
ダイエットは一生物だから、減らした食事を維持していくだけ
デブ脳を治さないと無理な事だけ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 19:13:33.24 ID:p2+uObal]
- >>740
痩せても動くのは体に染み付いて辞められない。食事も同じ。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 19:32:46.53 ID:GA7DlkSo]
- >>740
俺の場合はその通り。
維持も、全っ然楽じゃないな。体重減というはっきりした目標がないので、楽しくない
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 19:36:01.34 ID:KKK6sr7l]
- 明日、明後日は天気悪くなるみたいだから嫌だわ@関西
- 745 名前：練習日誌のコピペ mailto:sage [2012/11/04(日) 19:45:19.00 ID:7wumuWol]
- 走るのに嵌り過ぎてしっかりトレーニング出来るように無理やり食べてる
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 19:54:33.93 ID:KKK6sr7l]
- 食事制限してない自分には隙は無かった。
約4ヶ月で-7,8kg、ゆっくりペースで減ってきてる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 20:08:58.00 ID:XXgN4DKa]
- 無灯火にする理由はしんどいからだよ
ライトつけると重くなるからね
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 20:15:31.73 ID:p2+uObal]
- >>747
今の自転車漕いだことあるか？ライトつけようがすげぇ軽いぞ。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 20:27:23.54 ID:4XgeQgzm]
- モノによる
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 20:42:42.18 ID:VaEVcwrh]
- うちの近所なんて街灯もなくて普通の自転車用ライトじゃ暗すぎる。
存在をアピールするライトじゃなくて車みたいに前を照らすライトが欲しい。
自転車用HIDライト買うか迷うくらいだ。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 20:54:28.13 ID:/w4eCLgD]
- >>747
今時リムダイナモかよ
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 21:21:26.43 ID:95SbVP87]
- 子供の頃はカッコ悪いって思ってたな
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 21:30:38.90 ID:NQu1Lz8H]
- スポーツジムのマシンで走ればいいのに
安全だし
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 21:48:23.15 ID:weN7rNBl]
- 無灯火のアホチャリンカーはラリアット食らわせていいって法律にならねーかなー
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 21:50:21.30 ID:JKN/J+PX]
- 走った後トイレ行くと尿がちょっと赤っぽい気がするんだけど
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 21:53:29.47 ID:GA7DlkSo]
- >>755
尿色占いをしてほしいんですね
よい出会いがあるでしょう
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 21:54:25.84 ID:FjLHoYlw]
- 何はともあれビチクモチモチ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 22:31:32.83 ID:KKK6sr7l]
- >>751
コスト的には良いけどね。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 22:41:47.74 ID:KKK6sr7l]
- ジョギング帰ってきたら、シャツで擦れた乳首がカッチカチになってる…
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 23:32:35.79 ID:j9O6fNEQ]
- リムダイナモ、monotaroなら1500円でLEDヘッドライト買える
今はかなり軽いよ
このスレなら、monotaroとwiggleは知ってるか
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:05:08.40 ID:b8kRYvSC]
- 夜に堤防走ってるけど、チャリの人で、
めちゃくちゃライトが明るいやつ付けてる人いるよね。
アレ、結構眩しいんだよなぁ
遠くを照らしたいのは分かるけど、ライトの角度上げないで
ほしいわ。目潰しだわ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:08:26.10 ID:5LiGJFNc]
- >>761
いるな
でも、あれは角度を自分で変えてるからなのか？
最初からそういう角度で自転車屋が取り付けているのでは？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:14:40.22 ID:6vEaI0Og]
- 俺かもしれない。
キセノンランプ載せてるからたまに車にもパッシングされるw
悪いと思ってるが、あれくらい前を照らさないと恐くて飛ばせないんだよな。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:18:16.17 ID:5LiGJFNc]
- >>763
あのな、歩行者は全く前が見えなくなるから非常に危険だ
角度変えろよ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:24:25.48 ID:UW9zsYAV]
- >>763
夜に飛ばすというのが既におかしい事をよく考えた方がいい。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:29:21.49 ID:b8kRYvSC]
- 夜にスピード出さんでくれよ。
自転車との事故で死亡するケースもかなりあるし。
ランの人はライト無しで走ってる人多いしね。
オレは自己防衛の為に、首から下げるLEDと
ウエストポーチの後ろ側にに振動でチカチカする
LED付けてる
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:33:11.83 ID:SteWfZ3l]
- このすれだったか、カンテラみたいの
つけて走ってるって人がいたけど
犬の散歩で同じことやってる人見かけて
ちょっとびっくりした
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:40:42.92 ID:r35G2xVu]
- >>763
車のライトでさえ、「照らす」ものではなく、「人に見せる」ものだっての知らね？
どうせ、昼間と同じように照らすことは不可能なわけ。
夜中に自転車をぶっ飛ばすわ、対向車にも歩行者にも迷惑だわ、と
非常にまずいことをやってますよ。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 00:54:35.38 ID:d52hGr3y]
- ウォーキングするようになってからパンツに穴があくんだが…ウォーキングのせい？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:57:27.25 ID:3aTHO1L2]
- 車のライトは100m先の道路を照らすことが出来るように調整します。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 01:33:02.16 ID:rZIW3m6B]
- 長州力ラリアットしてもええか？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 01:39:37.58 ID:dy8sU0a9]
- >>771
お前、プロレスのことよく知らないだろ・・・
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 03:54:55.95 ID:/3eQPO5Y]
- >>755
ジョグすると足の裏のところで赤血球を壊します。
血尿が出る場合もあります。少し赤いくらいなら気にせずともいいでしょう。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 06:10:39.93 ID:eYgWO9bd]
- 昨日は料理失敗して凹んだわw
自分で作った不味いものを食べたから、更に凹んだ
美味しいものでカロリー摂取するなら、まだ良いけど…
まぁ、そんなときもあるし、昨日はいいこともあったからいいや。
歩いて、ポジティブになってくるよ。
外を歩いて日光を浴びると、嫌なことがあっても、それをバネにするぞーって気分なる。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 07:59:26.78 ID:glTlmrNr]
- >>774
血尿が出るのは腎臓の障害（外傷含む）だけ
あと血球壊すのは本当だけど、骨髄機能が正常なら作って補ってくれるから問題なし
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 08:38:22.04 ID:yFRAkgkU]
- >>763
オマエそのうち人殺しになるぞ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 08:47:37.05 ID:yFRAkgkU]
- いやもう知らないうちに人殺しているかも
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 09:24:27.04 ID:UFPsMqRC]
- 中華製タクティカルライトが自転車乗りで流行ってるけど
あれ本来敵を襲撃するときに敵の目を眩ますためにあんな明るいんだぞ
それをわかってないで使ってるから怖いわ。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 09:25:06.30 ID:XehF9rrK]
- まあ確率の問題だよ。
運が悪くなけりゃどんだけ無謀な運転しても死なないし殺さないけど
運が悪けりゃ落ち度がなくても死んだり殺したりする。
おかしな事やってる奴はそういう確率が少し上がるけど、
結局は事故に遭うまでは「自分は大丈夫」という意識を捨てられないし、最後まで大丈夫な奴がほとんど。
だから周りが何言ってもどうにもならない。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 09:41:58.67 ID:U6neinex]
- 「対向車のライトが眩しい場合には、目線をライトからそらして光を直視しないようにしましょう。」
って教習所で習った。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 09:45:49.35 ID:YQalHQn/]
- >>766
いやぁ自分からしたら神だわ。
自分もLEDライト持って走ってるんだが
前から来た黒上下＆ライトなしとぶつかりそうになって思わず「あっすいません」
って言っちゃったけど向こうはオレの事見えてる上によけようともしないって事だもんな。
ちなみに道路は夜は真っ暗だが歩道自体幅３ｍ位のちょっと横に行くぐらいなんでもない所。
ウォーキングはともかくジョグは点灯義務化しろよ。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 09:59:15.48 ID:jFNcuUTq]
- 俺もパナソニックのペンダントライトつけてる。
周りに対してというより、
暗いとこでも時間や歩数を確認するためなんだけどね。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 12:12:10.73 ID:5LiGJFNc]
- 昼間の日差しの一番いい時に走れる俺、最強
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 13:13:35.55 ID:2Kfix9WV]
- 近場に一周500m～2kmのグラウンドがあり、且つ 土・芝生路面とアスファルトのトラック
今更だけど結構恵まれた環境で走っているのかも。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 14:33:21.51 ID:707dYndD]
- 雨嫌い(♯｀∧´)
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:22:28.31 ID:Xniebfyl]
- だめだ寒くて歩く気になれん。
- 787 名前：634 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:33:36.88 ID:v6yW15nT]
- ほんと歩きに行くのが億劫だ…
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 16:06:25.03 ID:dRHRg9mg]
- >>787
よう！グリコーゲン君！元気かい？ｗｗ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 16:22:06.66 ID:v6yW15nT]
- 元気だよー
おかげさんで運動前はちゃんと飯食ってるよ
昨日はジム行って追い込んだから筋肉痛が抜けないんだ
歩きに行くくらいしたいんだけどイマイチノリに気ならない
あんたならこんなときどうするんだい？
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 17:00:40.22 ID:F9DCfUUW]
- 休むよ。身体が悲鳴上げてるのに追い込む必要ないでしょ。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 17:16:08.04 ID:AAXM9rVk]
- スポーツドリンク意味無しだってさ。
irorio.jp/hinakomoriyama/20121105/34695/
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 17:30:19.11 ID:ITcGgifU]
- 4時半頃から走ると終盤には日が暮れて風が冷たくなって気持ちいい
シンスプリント痛い
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 17:58:07.70 ID:HurRAykF]
- 雨かもしれないってんでエアロバイクで60+90分粘った。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 18:23:55.90 ID:KL85J8dB]
- 体重が重くて、今までは走ると膝が痛かったけど
体重が落ちたら、自然にペースが上がってたようで筋肉痛になった
- 795 名前：Airu [2012/11/05(月) 18:27:58.93 ID:fgdp9Lhi]
- 『誰でも痩せさせるプロダイエッター』の公式ブログです。
ダイエットについての実践や知識などが記載されているので、
是非ご覧になってください。
【公式ブログ】
ameblo.jp/airualex/
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 18:34:16.77 ID:DTfUYqXe]
- >>795
にちゃんに貼りまくってアクセス稼ぎする糞アフィサイトは死ね
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 18:47:21.02 ID:VdNZBczs]
- エアロバイクいいなぁ
おくとこないや…なので地道に寒さに耐えながら走るでー
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 18:59:17.45 ID:707dYndD]
- この時期で寒いって言ってたら、年明けとかどうすんのよｗｗｗ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 19:16:58.46 ID:+OMmwR/f]
- 白湯を飲む様にすると代謝が上がって手足が寒くなくなるよ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:19:08.43 ID:VdNZBczs]
- 白湯ってポットのお湯じゃだめなのかなー
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:38:30.57 ID:FYyB5DWZ]
- 今まで短パン半袖で走ってたから糞寒かったけど ユニクロのヒートテックインナー着て走ったら
ボタボタ汗が出てきた。
どうでもいいが皆靴はどこのどれ履いてる？
自分はMIZUNOのマキシマイザーと言う靴です。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:40:31.79 ID:/8LXPjdk]
- ウォーキング20kmとかすると足の付け根が筋肉痛みたくなる。
周りの人は膝やふくらはぎと言う人が多いんだけど
わたし歩き方変なんだろうか？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:43:02.29 ID:+OMmwR/f]
- >>800
ぜんぜんおk
>>801
靴はずっとナイキだな
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:49:49.39 ID:/3eQPO5Y]
- ポットのお湯は白湯だろ..
マキシマイザーで長距離走れてるならそれでいいじゃん。
弱いところが痛くなる。ひとそれぞれだよ。
アンカー略
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 20:50:05.30 ID:fSEOeNBq]
- >>802
どんな歩き方しても「どこか」痛くなるよ
２０ｋｍってそんな距離でしょ
変とか何とか言うのはない
歩きやすいように歩いてるからそれでいい
まだ２０ｋｍをストレス無く歩ける体に育ってないだけ
そのまま鍛えればOK
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:58:22.65 ID:+OMmwR/f]
- 【低体温を防ぐ生活習慣】 ・電球をつけたまま寝ない ・寝る前に体を温める（入浴、白湯を飲む、ストレッチなど）
・入浴時は41度に設定 ・夜10時に寝て朝5時に起きる ・水を温めた白湯を飲む ・毎朝30分ほど外を歩く ・
夕食後4時間以上空けてから寝る
だってさ ツイッターですごい勢いでRTされてる
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:00:25.82 ID:ZEvgklR3]
- >>802
ウォーキング20㎞って...すごいというか...自分は毎日2時間ウォーキングしてますが20㎞は無理(笑)調べたら休憩なしスパスパ歩きで4時間～5時間かかるみたいですね。そりゃ脚痛めますよ(汗)お大事に...
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:02:31.23 ID:v6yW15nT]
- >>802
なかーま
多分筋力不足かと
自分は最初10キロで体調悪くしたけど徐々に距離を伸ばして17キロまでは何事もなく終わるようになった
何回かやってると20キロでも痛みがないと思う
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:04:32.60 ID:48Yee8mt]
- >>802
自分は腰→ふくらはぎ→足の付け根（体の前面）→お尻の付け根と変化した
体幹を意識して使えるようになってから足の付け根が痛くなったので、
良い傾向だと思う
最もふくらはぎ以降はジョギングだが・・・
腸腰筋のストレッチすると楽になるよ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:22:15.22 ID:sldJjHQj]
- ビチクいる？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:34:28.45 ID:UW9zsYAV]
- >>801
アシックスのGT-2000 NEWYORKってのをこの前買った。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:34:58.04 ID:kHgO/lyV]
- 減量して瘠せたのはいいがちっとも女にモテねーぞ
どういう事だ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:41:16.90 ID:2CdLC0sm]
- 久しぶりに歩いて来た
その後に後頭部がボーっとなるのが快感
あれは、えんどるふぃん？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:42:42.32 ID:v6yW15nT]
- 道の真ん中に犬の糞放置する飼い主は処分していい法律作ってくれよ！
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:44:16.22 ID:2CdLC0sm]
- 犬を散歩させてる人がダラダラ歩いてる
しかし大型犬はあれで運動になっているんだろうか？？？
せめて自転車で引いてやればいいのに
犬が可哀想だから自分が早足だし、リード引いてやりたい位だが
犬って急に止まってその辺の匂いをつくづく嗅いだりしそうだからやっぱ無理
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 22:29:12.99 ID:4J04Ayrz]
- >>810＝ビチク連呼厨
ビチク連呼って言うのは50歳の独身の爺様の事です
チビ禿デブの極貧ホモ
狂気のビチク認定伝道師
仕事は自演業が専門
趣味はダ板に貼り付いて過疎板を見下す事です
チビ禿デブである為人生において憎悪しか見いだせない爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
ビチクが居ないと自演を駆使して誤認定行為で人を集めようとします 変態ホモのマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は早寝早起きは欠かしません以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：痩せ鏡のポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、奇形な胸板やピザ腹を散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 22:39:01.06 ID:JTYyczbt]
- たれかその画像持ってないの？
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 22:40:29.73 ID:rzn79Zrf]
- 犬の散歩の画像？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 22:41:57.11 ID:jFNcuUTq]
- 霧雨みたいのが本格的になりそうだったんでショートコースを7割スロジョグでさくっと30分いってきたぜ。
前は歩き８のジョグ２でもきつかったけど、
今はジョグ7でもいけるようになった。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 22:52:55.96 ID:xxPcSlBR]
- ダイエット始めて痩せたんだが、頭皮の畑も痩せてきた・・・泣けるぜ・・・
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:02:49.34 ID:wBRfzaI8]
- 雨降ってきたので断念
明日の夜は晴れるかな？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:13:49.40 ID:Kk6qfvm8]
- デブが坂道を走ってた
どう見てもアスファルトの上で溺れてるブタにしか見えなかったｗｗｗｗｗ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:21:35.43 ID:3287kJyj]
- 今はまだいいけど真冬は顔が冷たくてしょうがないんだよね
フェイスガードというか強盗がつけるマスクはあったかそうだけど不審者になっちゃうしなぁ・・・
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:22:19.59 ID:/MO6BVJa]
- 犬の紐無し散歩、すれ違うの怖すぎるからやめてほしい・・・
うちの運動コース、紐無し散歩とか糞放置とか、マナー悪い飼い主多くて困る
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:26:18.16 ID:r35G2xVu]
- >>824
舌打ちか、にらんでやれ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:34:40.36 ID:sldJjHQj]
- >>816
ヤッホー ビチク52歳爺～
アップ？ アップならいつもしてるよビチクｗ
ホレ 155㎝40㎏貧弱お笑い小人爺～ よく見ろよ
毎日眺めてモチ上げてくれｗ
imepic.jp/20121021/381170
ピザ腹でごめんねｗ 嫉妬スレ カモン！ ビチク！ カモン！！！
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:37:36.72 ID:sldJjHQj]
- >>816
それからビチクよオレの書いたお前の紹介レス勝手に改ざんするなよ
正しいオリジナル貼っておくね
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重40㎏、埼玉県川越市在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:43:26.24 ID:xxPcSlBR]
- >>823
目出し帽だけはやめてくれ。一度すれ違ったがマジで怖かった
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 23:46:53.35 ID:3287kJyj]
- >>828
さすがに強盗マスクで外は出歩けないｗｗ
まあ深い毛糸の帽子でもかぶってしのぐかのう
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 00:31:51.66 ID:Tntk2PTA]
- >>827
自己紹介が長げぇょｗｗｗｗｗｗｗｗ
|
 |
