- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 10:06:38.23 ID:zser8uo0]
- >>520
どのレベルまで摂取カロリーを減らすか知らんけど、
もし極端に減らすつもりなら、米は減らしても肉は減らさない方がいいかも。
筋肉が落ちるんで基礎代謝が下がり、
余計に痩せにくくなる割に、
皮下脂肪は筋肉ほど落ちてくれない……。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】
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