- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 19:56:14.77 ID:FDGFYvBb]
- >>21
19なんだがスゲーな
どうやって落としたの？
体重は斜線で落ちると言うより、時折平坦になる時期もある気がするな〜
だから、あまり気にしない方が良いんじゃない？
オレは食生活を改善して3月から8月末で4kgおとした。
先月はスパートかけてほぼ毎日走って、食事の摂取カロリーを1000〜1500におさえて
3kgおとした。
今月は体力ついたのか、ジョギング距離も伸びて毎日5kｍ
この調子で行って、なんとしても今年中に60kgになりたいなぁ〜
同じ体格。お互いがんばろうぜ。
脂肪肝！このままいくと・・・と医者に言われて随分立つよｗ
