- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 19:01:54.17 ID:I9jsOem5]
- 前のスレです
ε=ε=走 ジョギング 155km通過 ε=ε=走
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335768886/1
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
【10km60分を切れない人、月間走行距離が100kmを越えない人は出来るだけ初心者スレ・初級者スレにどうぞ】
ジョギング初心者スレ -29㎏
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324022411/
ジョギング初級者スレ 1㎞
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1325839910/
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 07:06:40.72 ID:kkY8Xyp8]
- >>261
小銭なんて緑青ついたままでいいじゃん！
もしくは緑青が付き始めたら買い物の時に使って、
新しい小銭を持って走ればいいだけ。
鍵に関しては････
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 07:37:43.80 ID:nk/QXMvX]
- >>263
小銭はコンビニで水買うのに使うんだけど
汗で濡れたり緑青がびっしりついたお金を店員さんに渡すのが
ちょっと恥ずかしい (//ω//)
通販で試しに買ってみたシリコン製の小銭入れが
いい感じに汗の侵入を防いでくれるといいんだが
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 08:39:12.94 ID:YsCK25q7]
- 走る時の財布なんてジップロックで良いよ
ジョギング帰りに買い物して帰る事もあるけどお札もジップロックに入れてる
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 10:30:13.10 ID:jfy+6/f6]
- お札もシットリしない？
つーか釣りでそんな札渡されたら嫌だわ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 11:53:19.52 ID:YsCK25q7]
- >>266
別にしない
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 21:22:25.20 ID:MDr1hBcT]
- 100円ショップで売ってるチャック付小分け袋が便利
中に500円玉か札を折っていれておけばいい
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 21:23:06.21 ID:kkY8Xyp8]
- シリコンケースが役に立つといいね。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 22:09:28.61 ID:nk/QXMvX]
- >>268
小銭は小分け袋に入れて、それを小銭入れに入れてるんだけど
汗のかき方がひどいとそれでも浸水しちゃうのよ
お札の方は二重にしてるから浸水はとりあえずないけど
小銭は二重にすると取り出すのに一苦労だし・・・
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 23:26:14.64 ID:Tcfdi03+]
- ラップ巻いとけばいいだろ
自販機用の小銭がチャリチャリ音がするのが嫌でラップ巻いてる
カギは家の庭に隠していく
一度ポーチ買ってみたけど安物だったからか盛大にブラブラして使えなかった
いいのがあればとずっと思ってるけど
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 23:48:53.57 ID:ONmOcUtC]
- ス○イベルトのパチモンみたいなのネットで売ってるけど持ってる人いないかな
俺は本物持ってるからいらないけど、
２ポケットのやつは小銭とティッシュとか分けられて便利そう
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 00:11:06.95 ID:66gpM0rP]
- 汗だくでコンビニ入れないから、買うなら自動販売機です
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 06:58:54.68 ID:fnUt6fyq]
- >>270
小銭が濡れて何か問題でもあるの？
>>271
袋二重で取り出すのが面倒だと言ってる者がラップなんて無理だろw
俺はわざと小銭をポケットでチャリチャリさせて追い抜く人にアピールしてるけどな
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 07:39:21.48 ID:Kemi8F8U]
- 小銭チャリチャリやっててのっぺらぼうにならない？
それが心配で
ビニール袋(内側)－小銭－お札－小銭－お札(折り返し)－小銭－ビニール袋
の交互に入れてるんだけど、セットするのが面倒。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 12:34:26.36 ID:rB+1yi3h]
- のっぺらぼう？って何？
- 277 名前：270 mailto:sage [2013/04/04(木) 20:54:30.65 ID:X6YBfUPo]
- >>274
よし じゃあこれから>>274に硬貨を渡す前には
必ず自分の汗で濡らすことにするよ
それはそうと、シリコン製小銭入れを試してみたけど、いい感じだった
真夏の汗だくな状況じゃないけど、なんとか持ちそうだ
ちなみに↓こんなの買った（多分これのパチモンだけど）
ttp://atsilicone.com/?mode=cate&cbid=1009121&csid=0
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 22:21:22.64 ID:fnUt6fyq]
- >>275
え？ポケットで小銭がぶつかり合って絵柄がハゲるとでも思ってんの？
毎日毎日どれだけの小銭が銀行や商店でかき混ぜ合ってると思ってんだよ？w
>>277
お前は相手に渡す時に拭うって事すら出来ないモラルの無い人間なんだな
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 00:47:22.28 ID:WAFTLyBT]
- 「のっぺらぼう」ｗ
可愛い心配だなぁ
普段のチャリチャリくらいなら大丈夫ですよー
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 01:17:24.21 ID:9cM91VRU]
- くだらないことで盛り上がってるな。
小銭持なんて持たないで走ってこいよ。
んなもんちゃらちゃらさせてたら走りづらくてしょうがねー
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 07:16:52.65 ID:6Z7+UFV0]
- 小銭ぐらいで走りづらいって、たいして走れてない証拠だな
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 13:43:27.04 ID:Za2YcyYF]
- ちょっとした小物を持って走るならやっぱり安定と信頼のウェストバッグなんだろか
アームポーチは擦れて腕の皮がえらいことになったし(安物だから？)
最近シューズにつけるフットポーチって見かけるけど、あれはどうなんだろう
パタパタしてものすごく走りづらいように思うんだが
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 16:52:13.59 ID:zdN4t2Hx]
- シューレース通して装着するやつけっこう便利じゃん。
300円くらい入れてジョグ用シューズに付けてるよ。
10キロ程度の距離じゃ使うの稀だけど何かあった時のために現金は持ってく。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 23:18:11.21 ID:Za2YcyYF]
- >>283
装着したところの画像がなくてよくわからんかったけど
ポーチの長さぐらいマジックテープがあってパタパタはしないみたいだね
あまり重いものを入れなければ、走ってて気にならない？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 07:14:39.94 ID:bhUPlAI2]
- >>284
画像あったぞ
ttp://boku-log.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/adidas-f4541-d2.html
でも小物を入れられる大きさじゃないな
それこそフットセンサーか小銭が関の山
ウエストポーチもランニング用に作られてる物は揺れも少なくて良いよ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 09:23:56.41 ID:GOhWA7rt]
- ↑ビチク52歳爺～
入間川走ってるか？ ウエストポーチ付けて 入間川走ってるか？
ところでビチクよ
レスか？
感謝のレスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
チラシのポーズ
カモン！ カモン！
カモーン！！！
ビチク～ｗｗｗ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 09:48:41.49 ID:sBPpk/4K]
- ↑ビチク52歳爺～
入間川走ってるか？ ウエストポーチ付けて 入間川走ってるか？
ところでビチクよ
レスか？
感謝のレスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
チラシのポーズ
カモン！ カモン！
カモーン！！！
ビチク～ｗｗｗ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 05:30:54.39 ID:qzGw6mPu]
- ジョギングスレいっぱいあるけど、スレごとに違いあるの(´･_･`)？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 08:51:52.57 ID:LLBLnQjG]
- ビチクは全部のスレを巡回してます
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 09:05:36.35 ID:fNJPvUOw]
- 風強いから休み！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 15:48:26.36 ID:xX2Dw3rw]
- 風強いし気温も低いけど１８時から頑張る
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 16:45:56.87 ID:s4VCbMxR]
- 隙を見て走った
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 19:55:57.64 ID:nyWu0Gmo]
- そして僕は風になった
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 20:41:33.16 ID:ZMzbW5r8]
- ビチクモチモチ
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