ε=ε=走　ジョギング　156km通過　ε=ε=走

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 19:01:54.17 ID:I9jsOem5]: 前のスレです
ε=ε=走　ジョギング　155km通過　ε=ε=走
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335768886/1

まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
　IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。

・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
　多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。

・速度自慢距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。

★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！

★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。

【10km60分を切れない人、月間走行距離が100kmを越えない人は出来るだけ初心者スレ・初級者スレにどうぞ】
ジョギング初心者スレ -29㎏
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324022411/
ジョギング初級者スレ 1㎞
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1325839910/
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 07:05:47.95 ID:/QujyMWc]: フルでサブ4経験者なら150km/月くらいどってことないよね。無理は禁物だからその程度でいい目標じゃん。
176 名前：元サブ4ランナー [2013/02/02(土) 14:05:45.07 ID:9FPDb7qH]: >>175
がんばります。でも雨と寝坊でまだ走ってません。
太ったこの体で、週末は２時間ＬＳＤを取り入れ
体を絞る予定。うまくいくかな。
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/03(日) 22:39:47.49 ID:FJXgkkE6]: 俺もサブフォー
2年前の初マラソンで3時間1分だった
3時間1分も3時間59分もサブフォーだなw

もう絶対走らんって思ったけど
もういっかいフル出てみようかなぁ
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 01:12:21.79 ID:GsSu44+B]: サブちゃん
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 09:06:07.70 ID:IGRSY2U1]: このスレ、156kmってことは156スレ目ですよね？
そんな盛況であるはずのスレが今はこの過疎っぷりって
何かあったの？
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 09:29:19.92 ID:q0p0NbOH]: 寒いから
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 12:35:33.05 ID:O150ufEq]: 絶賛サボってますよ…。
一度間が空くとダメだな
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 13:49:23.07 ID:y4kjjIj9]: 珍しく風邪を引いたのか、腹の具合がえらいことになって一週間休んだ
ようやく走れるようになったが筋肉痛だ
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 13:52:09.25 ID:Z23LqbL6]: >>179
みんな、陸板にいっちゃった
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 17:44:40.76 ID:aGvK3anQ]: 腸脛靭帯やっちゃって3か月くらいグダグダやってるんだけど走りながら完治した人っていますか？
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 17:53:05.42 ID:bHfU0RCI]: キロ６分台では、あまりにも遅過ぎて走れなくなった。
だからといってキロ５分台では４キロ程度の距離しか走れない。
どうしたらいいんだ！
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 18:09:37.04 ID:PeMTsuRG]: 遅すぎて走れないって気持ちの問題だろ
チンタラ走ってる様で前に進んで無い様で嫌になってくるとか

つか６分台と５分台って幅有りすぎだなｗ
何にせよ速さより継続距離を軸に速度考えろよ
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 18:11:54.92 ID:Y09VWMHY]: >>185
走る距離や速度を気にして走るのではなくて
30分走、60分走、90分走に切り替えてみたら良い
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 18:13:42.36 ID:VBjFucWy]: 距離でも時間でも良いから目標立てれば良いな
遅すぎて走れないとか甘えの精神そのものだわ
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 21:13:13.78 ID:3I8GnyoB]: >>177
さっさとサブ３達成しなさいよ。
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 22:02:15.27 ID:kSswY51H]: >>185
そんなものだ。いまは４キロ程度でも数ヶ月先には倍走れるよ。そうしたら４キロは
もっと速く走れる。その繰り返し。
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/06(水) 21:17:16.64 ID:hdZEVBuE]: イタタタ、２週間ぶりに10㎞走ったら２日間筋肉痛だ。
4月のフル、完走無理かも。
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 21:32:15.96 ID:BiqfAW02]: ↑ビチク　レスか？　　レスが欲しいのか？
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 18:24:38.03 ID:WfctUkLn]: ビチクねたは半年前に飽きた
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 20:59:23.33 ID:3qCTqaq4]: 中足骨を疲労骨折してしまった模様
２週間経過して痛みはほぼ無くなった
走りに行きたいけど、また振り返すのが恐い

中足骨の疲労骨折経験した方、どれくらいお休みされました？
あと１週間休んでぼちぼち始めたいんだよなー
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 23:12:11.54 ID:voqPUoY3]: >>194
こげなとこで何言っても責任は取れませんけど
痛みがとれ、走って何でもない人がいれば
くっついてなくて悪化した人もいると思います。

個人差はあるけど、ゆっくり走ってみていけそうならイク。
だめなら休む。
少しでも痛み感じるなら走らない方が良いと思うです。
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/16(土) 23:17:24.17 ID:/4OqCcQM]: ×　良いと思うです。
○　良いと思います。
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/16(土) 23:19:32.40 ID:TFAtspK2]: 都電荒川線（路面電車）とマラソン電車ごっご競走（荒川線100周年記念）

6駅のうち前半は駅間隔も短く、信号が赤なら都電も停車する構造。
しかし！！後半は、駅間隔が広がり、しかも横切る道とはすべて踏切になっていて、
列車は何者にも遮られずにフルスピードで駅間を走り抜ける。
前半差をつけておかないと後半恐怖の追い上げが！
どっちが勝つのか！？　迫りくるモーター音！6駅2キロの大バトル！　

解説ホームページ
www.koshindo.com/toden/
映像（車内、路上、並走、多数のビデオカメラを駆使して、本格ナレーション！）
www.youtube.com/watch?v=44xRXAaMw9E&feature=player_embedded
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/16(土) 23:26:41.11 ID:XklzO5D5]: 腹筋がある程度ついてくると、
着地したときの衝撃を膝じゃなくてお腹で
受けられるような感触があるね
おかげで10km走るのがすごく楽になった
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 00:00:01.27 ID:LIpu00Jr]: >>196
可愛いこぶってしまってごめんなさいｗ
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/17(日) 11:47:39.27 ID:JDINSoaA]: >>195　山形の人だな
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 13:22:04.05 ID:IzUky+L3]: >>195
194です、レスありがとうございます。

今日久々にヒールを履いたら微かに痛みを感じました。
疲労骨折はしぶといでしね。まだ休養期間に充てるべきのようです
もう少しお休みをし、195さんの言うように様子を見ながらやっていくしかないですね。
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 00:02:46.70 ID:nxrBR7F4]: >>201
痛みが残るうちは我慢の子ですよ。
治ってから、ガンガン走っちゃえばいいのだし。
難治化するのが一番良くないサイクル生み出しちゃうわけで。
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 07:27:11.46 ID:gEfwTPsL]: 続ける根気と休む勇気そして再開できる気力
どれも簡単なようで難しいんだよな
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 22:11:05.49 ID:5i4OYizt]: 奇遇ながら、自分も疲労骨折中。
しかも、中足骨w
痛みが出て4週間経ってもまだ少し痛みあるよ。
かなり時間が掛かるんだなぁ。
怪我で泣いたのはジョグ歴3年で初だよ。
205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 00:42:45.69 ID:wmtY0f+Z]: なんか故障中の人のスレみたいですねw

去年の春頃から筋トレやストレッチも交えて
ゆっくりゆっくり身体を作ってきたつもりなのに、
先週10kmから15kmに伸ばしてみたら
膝に痛みが…

明日は一応コースまで行って、
ちょっとでも痛んだら歩くか撤収
一月単位で走りはお休みしようと思います。

せっかくここまで鍛えてきたのに
残念ですが…
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 01:19:59.23 ID:/c1YXIW7]: スポーツと故障は切り離せない話題ですし
対策とか治療法は気になるっすもん
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 08:47:43.80 ID:xIZq8Mov]: 自分も膝やったことある。1ヶ月休んでもダメで、整形外科行ってもダメで鍼やったら、少し痛み引いたから徐々にゆっくり走り始めたらば治ったよ。
休んでいる時のストレスすごかった。もう走れないかもとかガックリしたし。
もう二度と故障したくないから、筋トレ始めて、ストレッチングボードも買った。ストレッチングボードも膝痛に効いたよ。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 12:57:32.38 ID:0BhUTazI]: >>207
まさかのステマでした
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 14:05:20.83 ID:xIZq8Mov]: なんでもステマにするやつイルな。ランニングの話題自体、スポーツメーカーのステマとも言えるのに。
バレンタインデーと同じで、ランニングブームだってメーカーのステマに踊らされてんだよ、俺らは。
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 23:19:37.35 ID:CQClCRLj]: 東京マラソン出場された方、お疲れ様でした。
風が強かったから大変だったでしょうね。
いつかは走ってみたいなぁ。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 00:07:09.63 ID:GOQRPGsz]: 実況では「沿道に観客が多いから風を防いでくれる」的なことをランナーから聞いた
みたいに言ってたね
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 00:58:37.16 ID:H7aupxNC]: 夜のジョギングのゴールに決めている交差点で、俺が走るのをやめて歩き始めると
度々角の家の人が玄関から出てくるようになった
やっぱり自分の家の前で大きい足音が止むと気持ち悪いだろうか
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 20:03:29.85 ID:C6Lv9cz0]: >>212
その家の窓際近くを走り過ぎて止まったりしてるんですか？
窓際近くなら足音は結構聞こえるかもしれませんね。

玄関近くで鉢合わせした時に一言挨拶しておけば大丈夫ですよ。
「いちいち出て来てウゼーんだよ！ｹｯ(-_-;)」って。
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 20:09:17.39 ID:C6Lv9cz0]: >>212
すみません、個人的には全く気にならないし気持ち悪いなんて思わないですね。でも、一言言っておくといいかもですね。
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 03:55:45.13 ID:BaD81Ct9]: >>212
逆に考えたら毎回自分の家の前で足音が途絶えたら気持ち悪いだろ
分かってるんなら場所を変えてやれよ
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 09:15:59.80 ID:fn5ZTVgJ]: ↑ビチク52歳爺～

レス無いね

寂しいね

レスが欲しいのか？

レスしてやるぞ

チラシのポーズ

カモンカモン！！！

ビチク～ｗｗｗ
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 00:14:48.29 ID:/u/5cpxO]: 最近、ＰＭ２．５が気になってジョグしていいのか悪いものか悩む
という言い訳でサボってばっかだわ
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 00:22:35.92 ID:fvsrlm5d]: 俺はずっと車の多い幹線道路走ってるから
いまさら気にしないわ
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 00:44:05.49 ID:8hW1GwR5]: >>217も気にして無いんだけどな。
文章読んでわからん人もいるんだな。
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 01:07:09.69 ID:0xnm2EZp]: 俺はPM2.5の意味すら理解してないから無問題
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 01:24:48.88 ID:7Xh1Ce4g]: 昨日の昼、BSの番組で
東京のジョガーがいろいろ出てたんだけど、
本当に普通の街中を走ってるんだね
人にぶつかってトラブルになったりしないのかな
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 01:31:35.86 ID:B2X/y+qM]: 皇居外周集団で走ったりする奴らだしね
一般の歩行者に迷惑かけまくりですよ
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 01:37:40.39 ID:UyOYN41Z]: PM2・5とか以前にハーフ走ったぐらいでも砂ぼこりで顔シャリシャリ
普段からマスクした方が良い気はする
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 07:30:32.29 ID:9TeSK4q8]: >>223汗じゃなくて？
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 11:33:57.68 ID:gY0Mx8iq]: ここビチク52歳爺の自演ばっかりだね

ビチク～

155㎝39㎏

貧弱ガリガリお笑いコビト爺～

チラシのポーズ

カモン！カモン！

カモン！

ビチク～ｗｗｗ
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 23:25:41.42 ID:OX95/O3g]: 今日は久しぶりに走ってきました
帰っての、うがい手洗いも忘れませんでした。
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 11:33:21.92 ID:V38ZB+X6]: ↑ビチクモーチモチ　52歳爺よ　やっぱりレスが欲しいのか？ｗ
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 11:35:20.92 ID:4WWIBsmu]: www.honeyee.com/imgfile/top_images/0222_vanquish_fragment.jpg
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 00:50:38.82 ID:Z5V0t2p5]: ふえぇ…
なんらか今日は、走ってたら口の中がまるで
からっからの土グラウンドで、ダンボの練習を繰り返して
土煙を吸ってるときのように、口腔内に付着物を感じる空気だよー
スギ花粉？中国のアレ？なんなのよ～！
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 08:30:47.03 ID:fXoZeA9b]: ダンボの練習kwsk
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/10(日) 01:25:18.73 ID:H/dKTvZN]: ダンボってあれだよ、アレ！
耳パタパタさせんだよ！
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 09:01:47.27 ID:yUwoByBZ]: ↑ツマンネ　ビチク52歳爺　夜中に孤独な爺は受け狙いか？

チラシのポーズ　カモン！　カモン！
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/17(日) 22:02:04.35 ID:b8AJLZFT]: ５キロ走ってきました。
過疎ってるけど、みんな大気汚染の影響で控えてるのかな？
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 22:22:23.48 ID:q3r9PCKS]: 正直控えてるし
ランナーも少ないみたい
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 22:28:48.61 ID:azMRJTWB]: 今日は天気が良かったし暖かかったから
ようけジョガーとすれ違った
そろそろ半袖シャツを用意しないと
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/17(日) 23:06:52.49 ID:CsTJsvNI]: ヤッホービチク～自演乙
キチガイ爺よ今日も入間川走ったか？w
カモン～カモン

チラシのポーズカモン‼!

ビチク～www
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 02:02:05.37 ID:E0a+d2sI]: 故障が癒えたとたんに走る気が失せた。
なんかなー
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 18:58:00.30 ID:/fM+7zui]: そりゃ、てめえがカスで根性無いからだよブタ
臭いからに度と来るなよシッシ
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 12:07:32.56 ID:956egmJ4]: 踵の筋痛めて二週間安静したがやっと痛みがなくなって完治したから今日からまた走るぞー
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 13:33:35.37 ID:k+EKIjy7]: 入間川へゴー
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 01:13:21.67 ID:1N9SS5R+]: びちくびちくうっせーぞキチガイ野郎
黙って失せろ
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 00:55:49.27 ID:NFKgWjhl]: >>241
マジでそう思うわ。
粘着質なところがキモチワリ。
こういう奴が通り魔事件で無差別殺人するんだろうな。
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/24(日) 07:09:23.35 ID:i1Rnvspo]: まぁ、普通は通り魔って無差別だよね
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/24(日) 08:33:32.57 ID:Xbk8bDDX]: >>242、>>243

ビチク52歳爺～　　自演乙～　　キチガイｗｗｗ

オマエみたいなキチガイが野放しになってる事が問題だろ～ｗ

クズ～ｗ
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/24(日) 10:56:27.62 ID:1tN9anNq]: 聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 00:28:07.30 ID:F2mra6zz]: 今日は６キロ走ってきました。
公園の桜が３部咲きになってるのを確認！
もっと痩せときゃな！お花見攻勢に備えます！
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 11:38:31.86 ID:ba3KNE4P]: ↑ビチク～

ビチクは155㎝39kgなのにもっと痩せたいの？

もっと　もっと　痩せたいの？

チラシのポーズ

カモン！　カモン！
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 22:39:15.82 ID:2VYrcLMo]: 今日も同じコースで６キロ
今日は５分咲き。既に、みんなお花見してるｗ
おいしそうな煙と、酒を酌み交わす嬌声を尻目に
家に帰ってビール空けちった。
あ、公園内では土煙上げないように徒歩にしてます。
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 22:46:56.79 ID:24GIY8h+]: ↑ビチク～

ビチクは155㎝39kgなのにもっと痩せたいの？

もっと　もっと　痩せたいの？

チラシのポーズ

カモン！　カモン！
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 22:26:38.78 ID:MYQdLG3a]: 三日連続走れた！
今日はコース変えたので桜見れんかったです。

何39ｷﾛって？63ｷﾛ舐めてんの？
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 22:36:29.98 ID:39wbt15u]: 90キロ超のオイラが通りますよー
きょうは５キロ行ってきましたよー
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 23:25:49.38 ID:AHx+LIkg]: >>250、>>251

ビチク52歳爺～

自演乙～

レスか？

レスがそんなに欲しいのか？

レスしてやるぞ

チラシのポーズ

カモン！　カモン！

カモーン！

ビチク～ｗｗｗ
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 13:59:24.18 ID:/1GCQeR4]: 地震かと思ったらお前か
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/01(月) 22:51:25.88 ID:ACAExkEM]: ４月になったし、今日から本気出す！
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 23:36:04.12 ID:JQV0XV7E]: 俺も明日から本気出す！
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/02(火) 06:57:23.11 ID:Ep225tYc]: >>254-255
ウソつけ！
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 07:51:06.78 ID:NIe5nXzg]: >>255の明日は永遠の明日
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/02(火) 09:27:27.00 ID:Q0To3nRj]: >>257

ビチク52歳爺～自演乙ｗ
自分で自分にレス乙ｗ

カモン！カモン！

自演の続きカモーン！
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 23:12:39.68 ID:LOi4o6z5]: 今日は雨だったから明日から本気出す！
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 23:21:23.83 ID:/4koMu/X]: ↑ビチク52歳爺w

本気出して頑張れキチガイw
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 01:02:23.86 ID:nk/QXMvX]: そろそろ暖かくなってきたので
小銭とか家の鍵を汗で濡らさないように身に着ける方法を考えないと
これまではナイロン製の小銭入れに入れてたんだけど
汗が染みこんで硬貨に緑青がついて困った
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 07:00:55.55 ID:Ug6UDJeW]: そうそう頑張れビチク52歳w

チラシのポーズをカモン！カモン！

カモン！

ビチク～www
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 07:06:40.72 ID:kkY8Xyp8]: >>261
小銭なんて緑青ついたままでいいじゃん！
もしくは緑青が付き始めたら買い物の時に使って、
新しい小銭を持って走ればいいだけ。

鍵に関しては････
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 07:37:43.80 ID:nk/QXMvX]: >>263
小銭はコンビニで水買うのに使うんだけど
汗で濡れたり緑青がびっしりついたお金を店員さんに渡すのが
ちょっと恥ずかしい (//ω//)
通販で試しに買ってみたシリコン製の小銭入れが
いい感じに汗の侵入を防いでくれるといいんだが
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 08:39:12.94 ID:YsCK25q7]: 走る時の財布なんてジップロックで良いよ
ジョギング帰りに買い物して帰る事もあるけどお札もジップロックに入れてる
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 10:30:13.10 ID:jfy+6/f6]: お札もシットリしない？
つーか釣りでそんな札渡されたら嫌だわ
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 11:53:19.52 ID:YsCK25q7]: >>266
別にしない
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 21:22:25.20 ID:MDr1hBcT]: 100円ショップで売ってるチャック付小分け袋が便利
中に500円玉か札を折っていれておけばいい
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 21:23:06.21 ID:kkY8Xyp8]: シリコンケースが役に立つといいね。
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 22:09:28.61 ID:nk/QXMvX]: >>268
小銭は小分け袋に入れて、それを小銭入れに入れてるんだけど
汗のかき方がひどいとそれでも浸水しちゃうのよ
お札の方は二重にしてるから浸水はとりあえずないけど
小銭は二重にすると取り出すのに一苦労だし・・・
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 23:26:14.64 ID:Tcfdi03+]: ラップ巻いとけばいいだろ
自販機用の小銭がチャリチャリ音がするのが嫌でラップ巻いてる
カギは家の庭に隠していく
一度ポーチ買ってみたけど安物だったからか盛大にブラブラして使えなかった
いいのがあればとずっと思ってるけど
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 23:48:53.57 ID:ONmOcUtC]: ス○イベルトのパチモンみたいなのネットで売ってるけど持ってる人いないかな
俺は本物持ってるからいらないけど、
２ポケットのやつは小銭とティッシュとか分けられて便利そう
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 00:11:06.95 ID:66gpM0rP]: 汗だくでコンビニ入れないから、買うなら自動販売機です
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 06:58:54.68 ID:fnUt6fyq]: >>270
小銭が濡れて何か問題でもあるの？

>>271
袋二重で取り出すのが面倒だと言ってる者がラップなんて無理だろw

俺はわざと小銭をポケットでチャリチャリさせて追い抜く人にアピールしてるけどな
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 07:39:21.48 ID:Kemi8F8U]: 小銭チャリチャリやっててのっぺらぼうにならない？
それが心配で
ビニール袋(内側)－小銭－お札－小銭－お札(折り返し)－小銭－ビニール袋
の交互に入れてるんだけど、セットするのが面倒。
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 12:34:26.36 ID:rB+1yi3h]: のっぺらぼう？って何？
277 名前：270 mailto:sage [2013/04/04(木) 20:54:30.65 ID:X6YBfUPo]: >>274
よし　じゃあこれから>>274に硬貨を渡す前には
必ず自分の汗で濡らすことにするよ

それはそうと、シリコン製小銭入れを試してみたけど、いい感じだった
真夏の汗だくな状況じゃないけど、なんとか持ちそうだ
ちなみに↓こんなの買った（多分これのパチモンだけど）
ttp://atsilicone.com/?mode=cate&cbid=1009121&csid=0
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 22:21:22.64 ID:fnUt6fyq]: >>275
え？ポケットで小銭がぶつかり合って絵柄がハゲるとでも思ってんの？
毎日毎日どれだけの小銭が銀行や商店でかき混ぜ合ってると思ってんだよ？w

>>277
お前は相手に渡す時に拭うって事すら出来ないモラルの無い人間なんだな
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 00:47:22.28 ID:WAFTLyBT]: 「のっぺらぼう」ｗ
可愛い心配だなぁ
普段のチャリチャリくらいなら大丈夫ですよー
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 01:17:24.21 ID:9cM91VRU]: くだらないことで盛り上がってるな。
小銭持なんて持たないで走ってこいよ。
んなもんちゃらちゃらさせてたら走りづらくてしょうがねー
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 07:16:52.65 ID:6Z7+UFV0]: 小銭ぐらいで走りづらいって、たいして走れてない証拠だな
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 13:43:27.04 ID:Za2YcyYF]: ちょっとした小物を持って走るならやっぱり安定と信頼のウェストバッグなんだろか
アームポーチは擦れて腕の皮がえらいことになったし(安物だから？)
最近シューズにつけるフットポーチって見かけるけど、あれはどうなんだろう
パタパタしてものすごく走りづらいように思うんだが
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 16:52:13.59 ID:zdN4t2Hx]: シューレース通して装着するやつけっこう便利じゃん。
300円くらい入れてジョグ用シューズに付けてるよ。
10キロ程度の距離じゃ使うの稀だけど何かあった時のために現金は持ってく。
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 23:18:11.21 ID:Za2YcyYF]: >>283
装着したところの画像がなくてよくわからんかったけど
ポーチの長さぐらいマジックテープがあってパタパタはしないみたいだね
あまり重いものを入れなければ、走ってて気にならない？
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 07:14:39.94 ID:bhUPlAI2]: >>284
画像あったぞ
ttp://boku-log.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/adidas-f4541-d2.html

でも小物を入れられる大きさじゃないな
それこそフットセンサーか小銭が関の山

ウエストポーチもランニング用に作られてる物は揺れも少なくて良いよ
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 09:23:56.41 ID:GOhWA7rt]: ↑ビチク52歳爺～

入間川走ってるか？　ウエストポーチ付けて　入間川走ってるか？

ところでビチクよ

レスか？

感謝のレスが欲しいのか？

レスしてやるぞ

チラシのポーズ

カモン！　カモン！

カモーン！！！

ビチク～ｗｗｗ
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 09:48:41.49 ID:sBPpk/4K]: ↑ビチク52歳爺～

入間川走ってるか？　ウエストポーチ付けて　入間川走ってるか？

ところでビチクよ

レスか？

感謝のレスが欲しいのか？

レスしてやるぞ

チラシのポーズ

カモン！　カモン！

カモーン！！！

ビチク～ｗｗｗ
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 05:30:54.39 ID:qzGw6mPu]: ジョギングスレいっぱいあるけど、スレごとに違いあるの(´･_･`)？
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 08:51:52.57 ID:LLBLnQjG]: ビチクは全部のスレを巡回してます
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 09:05:36.35 ID:fNJPvUOw]: 風強いから休み！
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 15:48:26.36 ID:xX2Dw3rw]: 風強いし気温も低いけど１８時から頑張る
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 16:45:56.87 ID:s4VCbMxR]: 隙を見て走った
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 19:55:57.64 ID:nyWu0Gmo]: そして僕は風になった
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 20:41:33.16 ID:ZMzbW5r8]: ビチクモチモチ

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