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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

68 名前：グラスホッパー@157*56*53*♀ ◆THG8C1AAeyUs mailto:sage [2012/10/03(水) 20:22:23.28 ID:uM+JDECo]
【参加表明】
ダイエット方法：
食事制限(1日1700kcal以下厳守)
ジョギング(約5kmを週3回程度)
弁当以外での冷食や、インスタント食品、カップ麺など禁止
迷ったら食べない、手に取らない

最終目標は50kgです。
ここで痩せとかないと一生後悔するであろう大イベントが11月末にあるので頑張ります。
よろしくお願いします！




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