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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

57 名前：マカロニ@163*54.5*52.5*♀ ◆..XkbMBHLo mailto:sage [2012/10/02(火) 15:24:00.16 ID:TX3doUtW]
【参加表明】
体脂肪率を今のうちになんとかする
現在26.2%→最終目標22.0%

和食中心
腹八分目
まめに行動する




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