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★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ20★★

617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 00:41:34.21 ID:GiE/Q+hJ]
夫をカロリー計算で痩せさせたけど(175cm67kg→62kg）、計算大変だし
気を抜くとすぐリバウンドするし、年中ひもじくそうで可哀相だったよ。
夕飯はタニタメニューで、ご飯は100g（茶碗半分）で168kcal
夫はこんな少しの米より、同じカロリー分ゆで卵やチーズ食わせろと言うので
糖質制限の方が合ってるかも？と切り替えた
カロリー制限と比べてお腹いっぱい食べてるし、体重も61kgで安定してる




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