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★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ20★★

350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 09:56:16.69 ID:+l55wud1]
>>341
私はナッツ類はほとんど食べてませんよ。炭水化物高めっぽいので。
カシューナッツ　26.7　バターピーナッツ　18.2 　カシューナッツ 26.7
調べたサイトwww.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html

主に食べてるものは　①肉類(塩コショウで味付け)　②魚(塩)　③豆腐　④野菜(塩とほんだし)
⑤油揚げのピザ　⑥チーズ　⑦飲み物は水か麦茶です。




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