- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 17:27:35.81 ID:1M6zYhXV]
- 落ちていたようなので立てました。
太っている方、部屋は綺麗ですか。
全員にあてはまるわけではありませんが、部屋が汚い人は太っている場合が多いらしいです。
何故なら、「こまめに掃除しない」→「動かない」、「汚い部屋にいる」→「ストレスが溜まる」から。
もちろん、食事に気をつけたり運動したりしなければ痩せませんが、まずはいつも綺麗な部屋でいることから始めませんか？
風水的にも、部屋と体の美しさ、関係あるみたいです。
テンプレは>>2あたり
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 17:31:21.88 ID:1M6zYhXV]
- ■過去スレ 【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】
01：life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1159100987/
02：gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191155433/
03：uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240189412/
風水的な参考関連スレ
占術理論実践板
カレン「ガラクタ捨てれば自分が見える」41
engawa.2ch.net/test/read.cgi/uranai/1334060642/
>>970を取ったら宣言して次スレ立て推奨
自分で立てられない時は>>980までにレス番を指定して任せましょう
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/09/29(土) 00:53:24.44 ID:iQgcIFko]
- >>1乙
良スレなんだけどね
掃除好きは大半痩せてるよね
最近運動後に30分掃除をしている。脂肪燃焼モードが掃除で維持
部屋も綺麗で一石二鳥
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 15:42:26.12 ID:PXno+3iE]
- 丁度探していたタイミングで立ったみたいですね
新スレおめでとうございます
ここに報告書けるように頑張りたい所…
明日からと言わず今日から部屋の掃除します
お部屋から抜けられないのはこの体のせいか…
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 17:55:41.21 ID:4PQw5mWE]
- こんなスレがあったとは･･･掃除苦手で、当然部屋はｗ
ここでモチベあげさせてください。よろしくお願いします。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/09/29(土) 18:36:43.35 ID:PXno+3iE]
- 自分用メモ序でに●なくても見れる過去スレ置いておきますね
01:logsoku.com/thread/life7.2ch.net/shapeup/1159100987/
02:logsoku.com/thread/life8.2ch.net/shapeup/1191155433/
03:logsoku.com/thread/uni.2ch.net/shapeup/1240189412/
04:logsoku.com/thread/uni.2ch.net/shapeup/1340660518/
ここ読んでると部屋の掃除とダイエットどっちもはかどる気がする…
気がするで終わらないようにしないと
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 19:30:24.56 ID:iQgcIFko]
- >>6乙
掃除苦手な人は、掃除板見るといいよ
オススメは25個ルール、キッチンタイマー
汚部屋住人だったが、掃除板のお陰で脱出出来た
部屋が綺麗になったら、自分の身体の醜さが気になり、脂肪掃除に取りかかる。１年で10kg痩せました
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/30(日) 08:47:38.93 ID:dnVa68LA]
- >>1
靴も汚い場合が多い
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 10:11:55.40 ID:zuU+1OQK]
- 当てはまりすぎ
汚部屋、掃除ベタ、靴汚い、巨
ダラ奥やめれない
やめたい気持ちあるし片付けがじつは楽しいのわかるけど
たまにめちめちゃスィッチ入って掃除しまくるけどしばらくすると怠けが出て元通り
リバウンド繰り返すのと同じだね
でも諦めない
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 22:00:54.61 ID:vgOVNb3B]
- >>9
まさしくおれおまｗｗｗ
収納用品買った日とか舞い上がってしばらくはキレイだが
数日後には元よりキタナイという。
ええ、反省してがんばります。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 23:05:26.57 ID:HLKYezMg]
- デブスの綺麗好きがいるのだろうか
デブスがテキパキ掃除してる姿が全く想像できない
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:参加 [2012/10/01(月) 11:04:39.17 ID:vAN9dOQF]
- 太極拳出来るスペースを確保するために、頑張る。
今は真向法がやっとｗ
真向法で元気が出て来た。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 16:28:00.12 ID:5714Zsa5]
- >>11
テレビのデブ企画、実家住まいが多くて自分の部屋は一応片付けてはいるが、
リビングとか壁際に物があふれている。常磐さんとか凄かった
あと何故か小型犬飼ってる人多い
仰天ニュースの痩せてキープしている人達は部屋綺麗だね
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 23:58:38.92 ID:y8TSK7iF]
- >>11
デブだがブスではない
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 21:51:47.53 ID:H9Dy6+Nq]
- いくら美人でもデブだと、漏れなくブスって見られるんだよ…
姉が風水にハマリ綺麗好きになってから、激痩せしました
高所得男性と結婚して不妊気味だったのに子供も出来て、立派な家も建ててマジ勝ち組ｗ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 09:30:57.10 ID:A3/VC1Yw]
- 会社のデブは職場では率先して掃除して綺麗好きアピールしてる
が、飼い犬の写メ見せてもらった時写ってた背景がヤバい
部屋の淵に服や鞄が山盛り、テーブルは雑貨ごちゃごちゃ灰皿こんもり
服が犬臭くて更衣室中臭うからファブリーズ必須。綺麗好きアピ全く無意味
まずはその体の脂肪綺麗に無くせよ
さて今から30分タイマーかけて掃除してくる
それで餅上げたら衣替えがてらクローゼットの整理もするんだ!
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 15:12:59.74 ID:4ZqXvjyM]
- >>16
それはアピールしてるんじゃなくて
只単に仕事だから率先して掃除してるんじゃない？
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 15:45:06.75 ID:4ZqXvjyM]
- 100％ではないけど
今までの経験上、友達知り合いの家に行った結果
家や部屋が汚い人は全員太ってた
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 17:34:41.23 ID:+j2QrRkS]
- 仕事場の自分のスペースはやたら綺麗だったよ
でも自宅の一室にはもう長いことなんだかわからない山が出来てる
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 17:50:29.17 ID:5kmf2tKx]
- 職場や他所だと綺麗好きなんだけどね
自宅だと緩むんだよね
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 20:56:46.66 ID:8sBNYIZ3]
- 掃除ダイエット始めます
掃除をあんまりしなくなって３キロ
禁煙で3キロ
たぶん加齢で新陳代謝が悪くなって１キロくらい太ったのかな・・
食べるなら掃除
運動しないなら掃除
なにしろ掃除してお部屋ピカピカ目指します
うちきれいだとフットワークよくなりそうな予感
今日は７時に帰宅後、キッチン トイレ 洗面所 居間 掃除機かけました
（拭いたとこもあるよ）
のろいので、今終わりました
すごくきれいじゃないけど、キレイになってうれしい
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 21:30:26.19 ID:5kmf2tKx]
- 頑張れ〜
最初から掃除がハードル高い人は、兎に角何か捨てるのがオススメ
不要品を、着ない服を、自分の脂肪だと思って捨てまくる
脂肪減らすより物減らす方が簡単
そして減らした後のスッキリ感から、自分の脂肪を減らす為にダイエット頑張る…これ実体験です
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 22:09:44.52 ID:8sBNYIZ3]
- ありがとー
ドキ！
そうそう脂肪と同じでため込んでるのもあるの
これも選別して捨てるように努力しなくちゃ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 22:37:34.86 ID:vuY+AeGY]
- >>21
もしやお仕事から帰ってからお掃除したの？すごいよ！
在宅仕事なのにだらだらしてる自分が恥ずかしいよ〜
よし、今からベッドに山積みしてる洗濯物をたたむわ！
>>22
同意！もう捨てるものはゴミ袋にガンガン入れたよ
でも･･･資源ゴミのゴミ捨て場が遠くてゴミ袋のまま山積みという･･･
心を入れ替えて少しずつ捨てに行くわ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 07:41:49.37 ID:D1IpHsBs]
- 運動のやる気が下がっててやばかったんだけど
運動しないなら掃除、の言葉にピシャーン
それだー
掃除板でキッチンタイマーｽﾚみてきます！
部屋かたさなきゃだったし一石二鳥
筋トレより付加がなくても動かないより俄然良いし有酸素運動になりそう！
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 12:26:29.02 ID:xDrrfuE4]
- 床の物を拾うだけでスクワットになるもんね
25個ルール楽しいよ。25回５セットやったら、部屋綺麗、スクワットも125回！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/05(金) 14:38:00.67 ID:nwizxKlZ]
- >>24
在宅だとメリハリつかなくて大変は気がする
でもそれうらやましい
掃除板なんてあったんだね
料理スレにはりついたりせず、お掃除とこっちに張り付くよ
張り付くなら掃除しろ！だけど
昨夜掃除したら、今日の昼友人がわたしの帰りを待ってた
（昼食は家で食べるから）
掃除しといてよかったと思える時だよねっ！
でもマックのポテトパイ買ってきた・・・・食べた・・・
今日帰ったら、寝室をどうにかしよう
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/05(金) 22:35:47.93 ID:f2cqJ/qC]
- ふぅ〜寝室掃除機おわった〜
とりあえず散らかさないようにしてるよ
なんか脚むくんでるな
これからだんだん引出とか押入れとか片づけていくよ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 23:34:09.01 ID:asiHAxGK]
- 掃除板をまだ見たことないって羨ましい
初見ならしばらく相当モチベあがるはず。その勢いでゴールまでいければ大勝利
自分は昔からみてるからもう刺激にならなくなった・・
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 07:59:32.73 ID:FxuBumor]
-
【15分で】キッチンタイマー掃除法 8コマ【終わり】
uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1317253886/
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 14:27:15.99 ID:iWX8ZB6x]
- やることメモってはその日やらないが続いてたので今朝は起きてトイレ行った勢いでトイレの掃除した
いい感じで洗面所、洗濯、布団干し、シーツ洗い、掃除機と済ませられた
まだ山ほどあるけどまずは生活に必要な部分から綺麗にを今日の課題にしよう
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 15:16:33.37 ID:Q09Y99vR]
- >>29
私もだｗオカ板住人でもあるから、霊的支配スレにいる…
それでも昔よりはかなりマシになったなぁ
痩せて軽くなったせいもあるかも
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 16:57:41.74 ID:jvFs1NBE]
- とりあえず溜まってた洗濯物をやっつけた
古本が山のようにあるんだが、車ないし売りに行けない
あんまり金になりそうにないし捨ててしまうか･･･
>>32
おおお オカ板住人ﾅｶｰﾏ！
霊的支配スレというのがあるのか〜
普段は瑕疵物件スレとかにいるから知らなかった
行ってみる
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/08(月) 14:45:33.35 ID:sV0Ya6Zf]
- 今日もお掃除〜〜
掃除機が一番痩せる気がする
引き出しの中とか押入れとか片付けないと根本的な解決にならない
捨てないと脂肪も減らない
最悪痩せなくても家はきれいに・・・
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/11(木) 23:29:39.09 ID:oT2Z0qGv]
- 大掛かりな掃除に集中してると、意外に汗かいてるもんだよ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 14:39:20.83 ID:JzKeVy4s]
- これ絶対ある…自堕落な生活で汚部屋住人の時は今より10キロデブ
掃除して部屋が綺麗になってきたら醜い体が嫌になってダイエットも始めた
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 04:50:31.81 ID:AzjSp+PK]
- >>33
まだ見てるだろうか？
ネットオフで売ってよかったよ。
きちんと箱詰めすればヤマトが無料で集配してくれるから、
たぶん捨てるよりラク。
お金にはならないけどね。
詰めるだけでも重労働ではありますが。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 18:39:03.39 ID:e2SdcXez]
- この発想好き
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 16:48:10.26 ID:vsDviLW3]
- >>37
ありがとう！規制で書き込めなくてお礼遅れてごめんね
ネットオフって手があったね！
でも今、不正アクセスされただかなんだかでサイトが閉鎖されてるorz
送料はこっち持ちになるけど、図書館に寄贈という手もあるんだが
送料が無料になるんならネットオフのほうがいいよね･･･
復旧を待つか･･･
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 18:12:35.41 ID:lCwthLRB]
- これまで寝る前にネットやってたけど
嫌な気分になったりつまんなかったり寝付けなくなったりろくなことなかったけど
短時間掃除するようになったらすごい気分いいわ。習慣がつくまで続ける
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 18:40:32.94 ID:lCwthLRB]
- >>39
横レスだけど、ブックオフオンラインとかライブドアブックスとか、他の業者もだいたい無料集荷だよ
ブックオフオンラインは佐川だけど。近所のブックオフ支店の集荷もある場合も。
まあネットオフもじきに再開するだろうけど。
詳しくは↓
www.bookoff.co.jp/sell/way.html
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 18:42:35.31 ID:/IsrjX5N]
- ちゃんと前より出したら片づける生活をしてるよ
でも引出の中とかはあんまり見たくない
ここをなんとかやっつけないとなぁ
引出いっぱいあるしね
それで、やっぱり前より体重落ちてるよ
きれいにきれいに〜自分も周囲もきれいに〜
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 21:01:42.72 ID:vsDviLW3]
- >>41
ご親切にありがとう！助かりました。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 23:22:58.86 ID:wVfDLwBN]
- スレ見てへぇ〜てなった
遅いけど今日から｢寝る前に掃除｣を習慣づけようかな
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:20:14.39 ID:LDvZgrRI]
- >>40
最近夢見悪いから真似させて。25個ルールでしてみよう
片付け下手は効率よく…同じ種類を集めて…等やたら楽をしようとするが、
所詮下手なんだから、ぐだぐた考えず物を拾うのみなんだよな
これダイエットとまるで一緒だった。効率云々いってるうちは痩せない。ただ愚直に動くのみ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:39:22.86 ID:unyYSBxO]
- 女ならこんまり先生の本おすすめだよ
ときめきで残すものを選ぶっていうやつ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 15:06:05.00 ID:EgCzEML2]
- その本図書館から借りようと思ったら
うちの市５冊あるのに全部貸出し中だった
さてさて６時まで掃除しよ〜っと
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 18:15:01.38 ID:EgCzEML2]
- 掃除しゅうりょ〜
キリがないな・・掃除
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 20:23:35.29 ID:LDvZgrRI]
- >>47
まだ人気なんだね。中古屋にたくさんあるよ
金スマの動画とか上がってないかな。あっちの方が私はモチ上がったよ
掃除板のこんまりスレはキモい粘着居るから見ない方がいい…
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 21:08:16.93 ID:YuZnStDQ]
- コン祭りおっ始めたいけど来週来客あるからなぁ…やったことないから何日かかるか未知だし
とりあえずいつものように押し込み作戦だな
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 23:06:07.47 ID:RJLmdnsx]
- 頑張って部屋を綺麗にしようと思った矢先に挫折しそう
クローゼットの中に壊れたモニタ2、壊れたメーカーの古いPC本体2、
壊れた自作のPC本体2が置いてあって始末するにも金かかるし困ってるよ
自作は自分じゃできないから部品置いててもしかたないし
こいつらさえ無ければ外に追いやられてる物が綺麗に収まるってのに
春に引っ越してきてから行き場の無い物が
15個分のダンボール箱に入ったまま部屋に放置されてる もうやだ
でもデブのままもやだー！
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 23:43:16.32 ID:5Cb3K7nc]
- ヤフオクでジャンクでも売れないくらい古いとか？
今もあるかは不明だけど、パソコンは送料だけで処分してくれる有名なとこがあるよね。
あと住んでる場所によるけど、無料回収で来てくれる業者もある。
ただ、ぼったくりも多いからその区別が難しいね
自分は回収と関係ない、昔からみてるブログの管理人が無料回収業者使ってるのを記事にしたから
まともな業者がわかったんだけどね。
掃除関係でググルとステマぼったくりにかかる率は高いし、難しいかもしれないけど。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 23:52:40.57 ID:RJLmdnsx]
- >>52
レスありがとう
引っ越しの時に引っ越し業者と交渉して
廃棄費用込みにしてもらえばよかったと激しく後悔中
無料回収はありがたいね
今住んでるあたりでは探せばありそうかも
廃棄したいうちの1台は機密書類作りに使ってるから
データ綺麗に消せなかったらどうしようと二の足踏んでるｗ
（自分が使ったのではなく元夫が使ってたｗ）
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 00:09:06.84 ID:Bcj8UD1j]
- >>51
掃除板の脱出スレで相談するとイイ
掃除板の住人は親切な人多いしココよりモチ上げになるよ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 00:17:11.75 ID:uQw1nJWe]
- 964 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 16:12:45 ID:Q8wtktlG
必要な人のために一応メモ
世界で最もユーザーの多いフリーのデータ抹消ソフト
eraser.heidi.ie/
インストール後、Option の Erase withで
1. グートマン推奨方式 [ 上書き35回 ]
2. 米国防総省準拠方式 [ US DoD 5220.22-M(8-306. /E,C and E) 上書き7回 ]
この2つのどちらかなら完璧だけと、ものすごく時間かかるから余裕もって行動したほうがいいよ。
どちらかを使えばサルベージ業者でも復旧不可能
4. 乱数 [ 1回上書き ]
でも、市販の復旧ツールからは見えなく出来るとは思うけど。
簡単な使い方
www.gigafree.net/utility/delete/eraser.html
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 00:18:30.61 ID:uQw1nJWe]
- HDDだけ抜き取って塩水で漬物にしたあと破壊して捨てたら？それか↑のコピペで。
あと後学のためググってみたけど、
今は全国無料回収っていっぱいでてくるね。自作PCでもいいって書いてある。
自作PC板あたりに業者情報ありそう
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 01:00:26.98 ID:TAPnfZCp]
- >>51
うちの田舎だと道端で置いていくだけの回収場があるのだが…
最終手段はやはり電気屋にリサイクル料払って処分かな
お金はかかるが、明らかに壊れている、ゴミと解っているなら捨てやすくない？
困るのが思い出品や子供の物
物を捨てる度にきっと身体も心も身軽になれるよ。頑張って
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 06:33:09.69 ID:lQF6bFd0]
- 洗濯機や冷蔵庫は別として
自分の車に荷物詰め込んで１度に全て入る量で生活したい。
そう思って余計な物は買わない様にしてます、掃除もしやすい。
一番デカイ荷物はエアロバイク・・・うん、引っ越す度にバラしてます。
しかし、スレ読んで靴とか身に付ける物には気を付かってないなーと思った。
金無くて靴買えないとか言いながら、食品買ってた時期ありました・・orz
- 59 名前：51 mailto:sage [2012/10/21(日) 12:00:09.61 ID:u8NlE74z]
- まとレス失礼します
スレ、ツール、HDD消去の方法のご紹介ありがとうございます
掃除板ものぞかせていただきながら考えていきたいと思います
道端回収うらやましい〜
みなさんありがとう
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 13:55:05.74 ID:rQvkemba]
- 引出整理整頓チャレンジ！
完璧を目指すとできないんで、さっと片づけてみました
何度もやれば捨てる物捨ててきれいになるはず！
食べる事からその時間視点が変わりました！
今まで晴れてても部屋干しだった洗濯モノも外干しです
（どんだけなまけものなんだ・・）
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 22:20:24.74 ID:aiGc1vaf]
- 引き出しの中がごちゃごちゃだけど、とりあえずこの場所にはこれってのは
はっきりしてるから片付けようと思わない、誰も困らないし
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 00:30:05.93 ID:ZJaOs6p1]
- ageますよ
みなさん掃除がんばってますか？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 09:20:45.50 ID:yQE0Cxae]
- 最近部屋に蟻がわいた／(^O^)＼
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 10:02:08.29 ID:KnjVbOIv]
- >>62
明日来客なので頑張るよ
やはりたまには客呼ばないとダメね！とことん綺麗にする気にならない
活動量計が何kcal消費と出るか楽しみだ
>>63
田舎の子持ちは日常です
置くタイプの、コンバットαアリ用がすごくよくきくよ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 12:00:13.72 ID:ZJaOs6p1]
- 最近こちらの書き込みがなくなったので、ついだらだらしてしまったｗ
もともとひどいズボラだからモチあげるの大変
>>63
うちも置くタイプが効いたよー
>>64
わかります
やっぱり定期的に客呼ぶべきだよね、モチが全然ちがう
お互いがんばりましょう！
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 23:57:55.96 ID:XSKa0H8i]
- 先週客来て表向きは今綺麗きれいw
ただ押入れや2階の空き間はジャングル状態
さあいつ手をつけよう楽しみだ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/02(金) 19:27:57.43 ID:b+oZD1Vn]
- 部屋が綺麗だと気持ちいいし痩せるね。
私は部屋の見た目もそうだけど、バイ菌全部除菌してやるって気持ちで毎日掃除してる。
拭き掃除も気合いが入って、体のラインがいい感じになってきた。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:49:46.57 ID:aaCPWVz1]
- デブの妹の部屋はいつもキレイ。
スタイル褒められる私の部屋はグチャグチャ。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 17:45:28.91 ID:eYgWO9bd]
- なんか最近、掃除するのが気持ちよくなってきた。
食欲おさまるし。
意識すれば、ﾖｶﾞのポーズもできて一石二鳥。
冬は寒いから、部屋の中で掃除をしてﾀﾞｲｴｯﾂ＆エクササイズするよ。
BGMかけながら。
実家に住んでるとき、掃除をしまくったら痩せたもんな。
じいちゃんばあちゃんにも喜ばれて、これまた一石二鳥だった。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 18:48:27.26 ID:3fKZL4Fo]
- >>68
それは稀なパターンだね。相関関係あるからね。
動く人のほうがカロリー使うってだけじゃなくて、
掃除もダイエットもすぐやらないとどうにかなるわけじゃないって点で
グズに先送りされる筆頭。デブは汚部屋が定番
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 18:56:16.54 ID:5BaSJY85]
- 隠れ汚部屋です
肥満はもはや隠しきれてません
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 11:56:53.70 ID:G79Bwmus]
- 朝起きてと、仕事前とかの空き時間に、パパっと掃除しとくと、なんか気持ちよい。
早朝は近所迷惑になるから、雑巾がけとか、窓拭きしてる。
朝の掃除ってセロトニンがでるみたいだね。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 17:42:22.78 ID:E/tPKpXt]
- >>69
ええ孫や…
>>72
そうなんだ。朝日を浴びても出るらしいから、窓掃除なんて最強ですやん
真似……は出来ない！25個ルールで地道に頑張る
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 19:43:19.66 ID:h/FHWC/C]
- ここ一カ月、玄関とトイレ掃除、他捨て作業続けてたら、運動してるよりも
心地よいグッタリ感に襲われる。そして、頑固な背中の脂肪が
スッキリしてきた。拭き掃除効果だわ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 12:33:25.35 ID:1tZ9fZ0y]
- テレビで、美魔女グランプリの山田さんのお宅を見たけど、モデルルームみたいだった。見せない収納で広々した感じ。
部屋が綺麗な人は、ダイエット、美容、仕事と何にでも成功する可能性があると思ったな〜
部屋が綺麗で太ってる人も、ダイエットしようと思えば成功するはず！
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 17:53:09.60 ID:aZMgItRX]
- 普段使わない肩甲骨をつかうから、体が熱くなってくるよね。
今日拭き掃除したら、体が熱くなった。
時間たつのも早いしw
ここ何年間位は、やることはやるけど、そこまで掃除があまり好きではなかったんだ。
でもまた掃除が好きな時期がやって来た！
掃除マニアの時は、やっぱ、人生の中で一番痩せてたよ。150ｾﾝﾁ 43ｷﾛ
今は150ｾﾝﾁ50ｷﾛw
また、掃除は痩せるのか実験してみますw
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 21:39:34.47 ID:N/DNn5wB]
- 152センチ68キロの私が通りますよｗ
身体壊してだらだらしてたらここまで太ったよ！
動けないのを口実に部屋も汚くなってしまった
まずは部屋を掃除する事から始めてだんだん運動量を増やしていくよ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 07:39:17.59 ID:4MSzacpe]
- 朝起きたら、加湿器の湿度で窓が濡れてるから、そのまま窓拭き。
寒いけど、朝起きてから、換気すると気持ちイーよね。
食器洗い洗剤一本買って、めちゃくちゃ水で薄めて、
それをトイレやお風呂掃除にも使ってる。
もしくは、アクリルたわしで食器洗い。
洗濯粉は、めちゃくちゃ少量で。
ダイエットには関係ないけど、地球に優しいことをすると、メンタル気持ちいいよね。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 17:22:48.42 ID:j+mLPmMc]
- 断捨離本を読んで触発され、沢山捨てに捨てまくった
捨て作業は1週間。
その間に2kgも減っててビックリしたよ
そういえは、いつも時間が少しでもあったらお菓子を食べていたけど、
お菓子より掃除がしたくて、ずっと朝から晩まで動いてた
まだ1週間だから、年末まで続けてみて体も変わるか実験
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/30(金) 19:23:03.55 ID:wNqDBTM/]
- 減る減る。捨てるのを楽しんで。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 23:10:09.45 ID:XSWBoQMi]
- たすき掛けして、腰巻きエプロンきゅっと締めてやってみ？
捗るし疲れにくいよ〜
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 18:55:59.97 ID:2mUQd7+O]
- >>79です。
どうもありがとう！
モチが上がりました！
今日もお菓子を抜いて掃除してました
エプロンきゅっとして頑張ります
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 07:09:40.60 ID:Zb6EMwzD]
- 気がついたら断捨離してるけど、捨てる物がない時困るね
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 00:49:07.77 ID:hHaSpcqv]
- 今日はお風呂の掃除を念入りにしたんだけど、気付いたら２時間経ってた
汚れを落とすために真剣に擦ってたら腕がちょっと筋肉痛に…
運動になって家も綺麗になって本当に一石二鳥だ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/12(水) 08:43:47.09 ID:eSTusxKM]
- 大掃除ダイエットage
明日から本気だす
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/12(水) 12:01:36.54 ID:DHZPHbB+]
- 寒くなってきて、いろいろ億劫になってきた
ここをみて、まずはハギレでたすきを作ってみようかと思います
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 05:39:10.34 ID:wPpP5k79]
- 飽きやすいのもあってか断捨離、こんまり、カレン、プリレと色々と手を出して一進一退って感じだったけど最近やっと片付いてきたって実感持てる
今日も部屋の模様替えしたんだけど久々にダイエットしたいと思えてこの板来れた
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 14:38:16.05 ID:sSzMYOnv]
- 押入れにずっと入れてた32インチブラウン管TVをやっと処分した
7000円くらいかかったけど、デカいもの捨てられたから
これからモノ減らしていこうっていう決意表明見になってよかったかも
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 02:53:23.80 ID:CiYFHIDS]
- 片付けと掃除を習慣にしたらウエストがキツかったズボンがするっと入るようになった
気付いたときに身体を動かせるからいいね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 23:36:39.71 ID:wgUrLnIJ]
- 三週間前から掃除板の住人になってモチ上げながら家中綺麗にしてたら4kg減ってた。
掃除してるとダイエットや美容にも関心が出てきた。
体が温まるし、家族にも喜ばれるし、家は綺麗になるし、一石三鳥にも四鳥にもなる。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 14:36:35.23 ID:kl/OMh+x]
- 年末ということもあって頑張って大掃除してる
掃除してると無駄食いしなくて良い(手に洗剤がついたりしてて食品を扱えない)
それにしてもレンジフードのラスボス感は異常
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 01:10:25.46 ID:CY7qeBRt]
- 部屋は散らかってるけど私は綺麗よ
youtu.be/CbKBjkqgsGw
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 15:34:48.16 ID:00UlnomE]
- そうじ力読んだらモチベ上がった。
でも中性洗剤はなるべく使わないようにしようと思う。
部屋は綺麗な方らしいんだけど、テーブルの上とか本棚、クローゼットの収納が雑(笑)
あとバッグの中身も。興味のあることにしか、ちゃんとやらない
性格でてるなー(笑)
あと、掃除とか片付けをしていると、無駄な食材を買うのやめようとか、
使わないのに買うのをやめようとか、
安物買いの銭失いをしてる自分に気づいた。
服もコスメも、気に入ったものだけを少しずつ買うことにするか。
無駄遣いと無駄食い、無駄な時間を使いたくなくなってきたよ。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 19:37:03.15 ID:1E9z24tt]
- 親が帰省してるから一日中掃除した
鬼の居ぬ間に洗濯？違うか
やってられん どんだけやってもマッチポンプ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 19:39:36.39 ID:1E9z24tt]
- 今度「心がときめく魔法の掃除術」とやらを
親にプレゼントしてやろう
「断捨離」とやらも
それでも効かないなら「カレンの風水掃除術」
とやらをプレゼントしてやる
どれも自分自身が読んだ事ないけど
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 04:20:01.87 ID:1kFiYhcY]
- どの掃除本も、書いてあることはだいたい同じだよ〜
掃除ばかりして、時間を潰すのも良くないから、(たまにそんな方がいるよね)
毎日気がついた時に、空き時間にｻｻｯと済ましておくのがいいのかもね。
もしくは、なにかをしながら掃除とかw
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/04(金) 20:50:38.54 ID:VWMQai4f]
- i.imgur.com/jKxVJ.jpg
i.imgur.com/6kBxy.jpg
i.imgur.com/dzrET.jpg
i.imgur.com/lMwqW.jpg
i.imgur.com/Fvqzm.jpg
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i.imgur.com/dcxcs.jpg
i.imgur.com/rKSj0.jpg
i.imgur.com/tLaOc.jpg
i.imgur.com/FcaRT.jpg
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 02:24:50.67 ID:1qi2O3VB]
- >>97
偽物の木ばっかだね。どうせなら無垢材でかためたら？
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 17:59:49.93 ID:vW0s97Pa]
- 誰だよお前
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 18:58:03.43 ID:VgIkpks1]
- >>98
あなたの部屋見たい
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 20:49:53.58 ID:PYvQhCcg]
- 部屋の外も綺麗にしたい 庭の草抜く
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 02:12:49.74 ID:5peKxfGW]
- キッチンの台とか、ストレッチしやすいから、食器洗いながらストレッチすることに。
カロリズム使ってるけど、ホントに掃除は消費カロリー高いよ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/01/21(月) 12:46:20.77 ID:KwUpiBZG]
- >>102
カロリズム仲間ﾉｼ
ほんとマジか！？てくらい消費しているよね
信じられなかったから、ここで２時間掃除した場合を出してみたら
ttp://www.aikara.net/diet/consumption.cgi
370kcal…カロリズムより多いｗ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 15:50:24.54 ID:Mi4woBsy]
- 良スレ発見
かつて周囲に心配されるくらい痩せ形だったのに、今は立派な巨漢です
スーパー行って買い物して帰ってくるだけで、息がひゅーひゅーになる
痩せてた頃は稼ぎが少ないこともあって、質素で倹しい生活してた
金銭的な余裕が出来て、欲しい物を好きなだけ買えるようになった頃からブクブク肥えはじめたんだよね
今じゃ出しそびれたゴミと、買ったは良いが使わない物がギチギチに積み重ねられた部屋に住んでる
この十数年を無駄に過ごした気がしてならない
スッキリほっそりしていた体と、あの頃のさっぱりした部屋が恋しい
とりあえず25個ルールスレとキッチンタイマースレ行って学んでくる
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 17:28:10.05 ID:dPitQTEv]
- このスレ発見してから6日もかかったけど、床とテーブルとシンクをキレイにした
布団は寝る前に敷いて、朝起きたら畳むようにした
万年床があった場所には、敷く場所がなくて仕舞いっぱなしだったラグを出して敷いた
テーブルに積み重なっていたものは、ほとんどゴミだったから捨てた
溜めっぱなしだった洗い物をキレイにして食器棚にしまった
メラミンスポンジでシンクをゴシゴシしてたら、急に自炊したくなった
ご飯炊いて、和え物と煮物を作って、キレイになったテーブルで食べた
自分が人間に戻ったような変な感じがするけど、悪い気分ではない
今日トイレに行ったら、信じられないくらいどでかいウンがするっと出てびっくり
床が広くなったのが嬉しくて、軽く筋トレしたのと自炊の効果だろうか
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 00:50:10.77 ID:jaOrGO8w]
- >>105 俺おま状態w 布団畳むといろいろ捗るよね。
読んでてめちゃモチあがった！
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 19:57:10.47 ID:xchs66/c]
- 玄関を掃除した
ホウキとちりとりが見つからなかったので、厚手のウェットシートでたたきの埃を集めて捨て
ついでにドアやノブなど、目についたところもサッと拭いた
左右ぐちゃぐちゃのまま置きっぱなしの靴は、よく履くものだけ出して残りは靴置き場に
30分弱の作業で、以前より玄関が広くなって空気が清浄になった気がする
今日外から帰ってきて、脱いだ靴を揃えた自分にびっくりした
外出先で揃えるのはやってたけど、自分の家できちんとすると気持ちがいいね
家が綺麗な人は、そういう小さな行動が習慣になってるんだろうなあ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/23(土) 16:24:01.95 ID:aweAIjYG]
- さっさと掃除
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 13:44:04.52 ID:xJUKkpuE]
- 掃除ですっきり
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/28(木) 15:16:23.09 ID:kSdv7AOw]
- 運動の習慣がついて順調な今日この頃。
次に自炊を頑張りたい。が、台所がごちゃごちゃしてて料理楽しくない。
まずは台所をすっきり片付けなければ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/28(木) 18:52:42.88 ID:VKGvw+7s]
- 水回りはきれいにね
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 10:02:03.90 ID:u2DEkETb]
- 前のスレ？で印象に残ってる、沖縄に昔から伝わることわざ
「掃除は祈祷代わり」
だらだらテレビ見ちゃってだけどこのスレ発見
よし、家事します
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 22:34:04.17 ID:ZrmuekSF]
- 明日ゴミの日だから断捨離中。
ゴミ袋４つ分。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/02(火) 00:24:26.52 ID:N2HX8zwC]
- シマウマ
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パピヨン
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- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 16:36:05.86 ID:SfDVKr0A]
- 腹筋とかすると床にゴミが落ちてることが気になって腹筋やめて掃除しちゃうからピカピカだよ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/11(木) 18:22:10.90 ID:QZk+/U2n]
- 今から家中クイックルワイパーします
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 19:08:29.72 ID:mEviaseC]
- 大掃除したら下痢した
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 21:01:33.73 ID:Q2He5vAQ]
- >>117
好転反応とか掃除板ではいうね
最近体調悪くて、部屋も荒れ放題
掃除板の15分キッチンタイマー方を使い、15分だけ精一杯掃除したら、意外と長いｗキツイｗ
寒い日だったのに、汗うっすらかいたよ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/11(木) 21:46:38.62 ID:0VeNosen]
- i.imgur.com/6TrJXSL.jpg
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- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 01:13:39.98 ID:dP1NUrgd]
- >>119
えっ
この人知ってる
て言うか
えっ何してんの
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/14(日) 10:42:46.21 ID:vedEhP5W]
- i.imgur.com/6TrJXSL.jpg
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- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 04:00:46.37 ID:rtMvUSSC]
- 消えてるけどなんの画像？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 14:21:10.18 ID:9fMXRnGC]
- 謎のおっさんの自撮り写真
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 11:36:29.80 ID:gAHZx9GI]
- 雨の日に部屋が臭いのはカーテン洗ってないからだと気づいて
三年半ぶりに洗った
これからは三ヶ月に一度は洗いたい
服やシーツと同じ布なのになんで洗わなかったんだろ
カーテンレールも拭いて風を通して乾燥中
すごくさっぱりした
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 01:37:22.07 ID:2JBA/ABn]
- そっか！私も引っ越して以来一回しか洗ってないかも…天気がいい日に洗おう
部屋がなかなか片づかないから今日から15分１コマの掃除やってみる
減量もだけど続くかなーとりあえず取り組んでみる！
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 21:09:03.15 ID:P3m9e+eA]
- 冷蔵庫と冷凍庫掃除した！すっきり
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 00:22:25.03 ID:mkXJyTjH]
- 週末に本を処分すべく要らない本と要る本の分別をした
要らない本を本棚から出しているから
今部屋自体は今散らかってしまってるけど
これを売って本棚がスッキリする時のことを思うと
今からわくわくする
ついでにPCソフトの空箱も燃やせるゴミにだす準備もした
気分スッキリ！
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 23:32:14.71 ID:CdFU5RuC]
- 部屋の重量を軽くして、清潔にしてやればいいんだよね
カーテン洗うと空気が軽くなる
「布とプラ小物はホコリ吸着機」ってのは本当だ
自分は安価なプラ物を部屋から一掃した
そしたら無駄遣いしなくなった
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 20:32:04.72 ID:DZIQd/x+]
- トイレ掃除したスッキリ
- 130 名前： 【ぴょん吉】 mailto:sage [2013/05/01(水) 08:23:19.58 ID:9zlERGGJ]
- テーブルの上とか床に物を置く習慣を断ちたい！
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:50:13.99 ID:5gRxV8Sh]
- 白いカーテン使ってるけど、1年ぶりに洗ったら真っ白になったw
きれいだと思ってたら勘違いだった
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 19:15:35.74 ID:776KWdya]
- 立体吸着ウェットシートのジャスミン使ってみた
お菓子やねり消しのグレープみたい香りだった
悪くないです
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 23:52:11.31 ID:awTW8fvL]
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- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/03(月) 00:32:58.02 ID:6YoykBNZ]
- 太めだが部屋は綺麗です
だから何か
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/03(月) 04:20:36.86 ID:3Y2LHwkY]
- これ、いいね
毎日一箇所掃除ダイエットやってみよう
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/24(月) 21:54:18.23 ID:A3qMaDKf]
- youtu.be/FWolCAKH52Q
youtu.be/L1fHpWxII_c
youtu.be/4IVM6vg8HCM
youtu.be/PKNvkdnf9Xs
youtu.be/NWzZicmRNi4
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:KUz31z6N]
- こんな時間だけどコンロ周辺の汚れに気付いてしまい軽く掃除した
一通り拭いたら気分も晴れた気がする
いい夢見れるといいな
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:nhI3b/NX]
- www.youtube.com/watch?v=2UGFZq7s_1k
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:d28/SDwK]
- 昔から部屋は綺麗（物が少ない系）だけどデブだった。これは食生活が悪い。
一人暮らし始めて一気に痩せたけど、最近また一気に太りだした。
今日掃除してたら、防災備蓄やら何やらの保存食が一時期に比べてかなり増えてた。（１人なら１週間は余裕で食いつなげるレベル）
無意識に「食べ物いっぱい＝食べてOK」になってたのかも。
備蓄は３日分でいいらしいから、それだけ残して、消費し終えるまでは買い物行かない！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:wOWuxWh0]
- 1時間半
歩く時はかかと上げて歩きながら
ベランダの網や戸の掃除したよ。
>>139
カロリー計算しないの？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/30(火) NY:AN:NY.AN ID:7HQ5ZZK1]
- youtu.be/iPV6Dd3Z0Zg
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:oi/ktdEh]
- とりあえず部屋の掃除をガッツリやってピカピカになったら部屋に食べ物をもってくるのやめようって思った
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:K0s8BZHM]
- 部屋汚いわ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:JG1yj7uJ]
- よし！！掃除開始！！
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/08(日) 19:43:12.58 ID:0hsqV0Xg]
- 掃除すると気持ちいいね
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/11(水) 21:02:03.32 ID:bB6ONpKQ]
- 部屋の物が少なくなるにつれてだんだん痩せてきた気がする。
掃除すると気持ちが良いね！
もう少し物減らしたらシンプルなインテリアにして居心地が良い部屋にしたいなー
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/13(金) 18:51:56.12 ID:IEY/b63b]
- お掃除
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/17(火) 18:50:13.29 ID:CbxHIQKi]
- 松居一代はたしかに綺麗
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/17(火) 20:21:50.87 ID:7odxOSkW]
- やだあんなヒステリーおばさん
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 23:04:14.03 ID:8a3kgaP2]
- 松井かずよ、空港で見かけたことあるけど、すごく背が低かった
なんかこあぱぁーーん！ってオーラだからおおきそうだけど
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/17(火) 23:04:54.34 ID:1X60iVsG]
- 掃除すれば痩せるんですね！掃除してきます！！
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/18(水) 00:22:11.02 ID:/toMefYP]
- 目指せ！松居一代！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 06:25:25.83 ID:s15vv1ho]
- 松居一代は尻も素敵だ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/21(土) 20:40:32.98 ID:dTB7rTcA]
- 凄いプリケツだよねｗ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/09/21(土) 20:52:03.49 ID:CxxBBrqt]
- 【速報】 韓国、日本人の観光客には「食事」に必ず小便やツバを入れてやるんだよ！ 「日本人には天罰が必要」と笑う。
韓国では、日本人の観光客には「食事」に必ず小便やツバを入れてるのは普通です。そして旨い旨いと全部食べるですから笑いが止まりませんよ(大笑い)。
韓国の東亞日報の報道によると、韓国マクドナルドでは、観光客には「ツバを吐きかけてやるんだよ！」と店員が自慢していたことが分かった。
ツバを入れているところを見た観光客がマクドナルドに報告すると、韓国マクドは「暑かったのでパートの従業員が瞬間的に間違いを起こしてしまった」というワケの分からない言い訳をしていたという。
「韓国の日本人に対する接客水準は世界最低レベルですから。小便やツバを入れることは、昔も今も韓国では常識ですから」と笑う。
「韓国では日本人だと見るやいなや、韓国人店員同士で韓国語で悪口を言いまくりながら接客していますよ」。「おいおい、日本野郎が来たぞ」「ああ、お前の小便か、毒でもいれてやれよ」だなんて普通ですよ。
<東亞日報 2013/8/14>
- 156 名前：俺 [2013/09/21(土) 20:57:13.74 ID:S21L4SRL]
- アシックス ロードジョグが大いによろしい
- 157 名前：omikuji! mailto:sage [2013/10/01(火) 01:44:49.63 ID:MPTp9RHU]
- dore
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/01(火) 01:45:37.38 ID:MPTp9RHU]
- ya
- 159 名前： 【大吉】 mailto:sage [2013/10/01(火) 01:46:54.63 ID:MPTp9RHU]
- re
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/01(火) 04:55:15.09 ID:M2r8p/To]
- 松居一代は説得力あるね
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/02(水) 22:05:08.86 ID:pRxaYV4/]
- 部屋が綺麗だと、家の中での消費カロリーが違う気がする。
もっと綺麗にしよ。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 17:56:38.89 ID:R45vrY7k]
- 埃とかなくなって空気がきれいになる。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/05(土) 23:00:13.52 ID:16my//Oe]
- ★ブラック★ 早起きしたから筋トレするか＾＾ スモウデッド
youtu.be/bVTfoLGo6_g
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 23:35:16.47 ID:pWZXkSjk]
- 部屋はキレイだけど心が汚い場合はどうしたらいいですか？
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 23:39:46.43 ID:xWbkxzRN]
- >>164
とりあえず空でも見て
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/06(日) 05:37:55.22 ID:cORSnRUT]
- ｿﾗｷﾚｲ…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 08:23:22.52 ID:wD2mhlnj]
- なんだこの流れwww
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 08:37:59.58 ID:dSuRYmcA]
- いったん奇麗にするんだけど、
時間がなかったり仕事の疲れに勝てずダラダラとまた汚くなっていく
このパターンの繰り返しだ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 11:07:13.17 ID:45HDlesf]
- 私も。部屋は心の鑑とはよくいったもんだわ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/06(日) 21:09:59.05 ID:SLvBFS9d]
- 部屋の汚れは心の汚れ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 07:12:35.27 ID:hfjNg/46]
- 部屋が汚いと仕事してても外出中でもなんか気分がもやもやしてすっきりしない
それでつい食べ過ぎたりしてそう
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 00:06:05.07 ID:4QMuGIaL]
- >>164
とりあえず、服を脱ぎます
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 20:19:06.69 ID:r0V7b+ve]
- ★ブラック★ たまには服を着てオシャベリｗ
youtu.be/CsufQSnO5Ew
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/23(水) 15:05:37.56 ID:Uv1Zgq2I]
- 部屋うｐしようぜ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/23(水) 20:36:37.76 ID:q71+zocT]
- デブで部屋汚ないっす。。
掃除しよう。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/25(金) 05:44:41.68 ID:KcMvxKhR]
- あーたしかにデブは汚部屋多いわ
だらしない体型にだらしない部屋･･
マッチョってたいてい部屋が綺麗で整理整頓されてる。
きっちりしぃが多い
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 20:17:59.97 ID:P532XDgs]
- 骨細
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/04(月) 13:26:40.97 ID:oNrU5d9O]
- 昨日ひさびさに雑巾がけしたら気分もスッキリした
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/04(月) 20:19:09.15 ID:iQFN72UE]
- 確かに綺麗に掃除出来るスキルがあれば
栄養バランスの整った食事メニューをチョイス出来そうだよな
自炊しなくとも
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/04(月) 22:40:35.75 ID:HMWDh0k5]
- 貯金しようと思って食費とか気にしだしたら
生活がものすごくきっちりしてきて
部屋もこまめに片付けるようになった！
何かをコツコツ続けるって大切だわ〜
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 07:25:58.10 ID:rAvl8m7G]
- 小さいごみ袋2つ出した
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 05:05:25.59 ID:QKY4erXw]
- >>181
塵も捨てればキレイ部屋になる
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/17(日) 11:44:55.21 ID:xd3X+9G6]
- 松居一代は説得力あるね
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/17(日) 18:51:56.65 ID:OrwnItTR]
- 部屋めっさ綺麗。
でもデブ。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 21:57:15.37 ID:Nf6hjq/M]
- 最近部屋汚くなってきた…片付けなきゃ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 06:57:34.55 ID:ykNozG9p]
- 部屋は綺麗だと思う
体型も標準に近づいてきた
でもこれは本当の自分じゃない
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/18(月) 08:50:11.52 ID:Uap+ej57]
- いいね
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/27(水) 15:07:14.54 ID:A+i68ZU4]
- 月1くらいしか掃除してない
- 189 名前：sage [2013/11/29(金) 14:42:19.66 ID:cI7rf4y7]
- 押し入れと部屋の使ってないものを捨てて綺麗にしたら
告白する！！
中々言い出せなくて自己嫌悪してたけど、
すっきりした気持ちで向き合えるから告白する勇気も出てくるはず。
それまでに私も綺麗になってると思いこみモチベーションにする。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/01(日) 10:33:33.71 ID:A4fit4P6]
- 目指せ！松居一代
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/01(日) 23:09:44.26 ID:wHLFcHb2]
- べただが年末に掃除する
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 00:15:54.83 ID:DZ8f3L5R]
- 確かに汚い部屋だと何もやる気起きない。
だから料理もしないでコンビニ弁当やお惣菜買ってきて食べる癖がつく…。
だらだら無制限に何かつまんでる。
部屋片付けたらゴミ見るの嫌だからコンビニ弁当は絶対食べないな。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 01:09:37.49 ID:xcdqwGgM]
- 最近物が増えすぎて雑然としてる
ちょっくら頑張るわ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/04(土) 09:43:22.47 ID:lWUvIFvM]
- 掃除しばらくしてないや
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/05(日) 22:43:29.77 ID:uQq1ZMQi]
- 掃除は最高のエクササイズ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sageの振りして上がるかテスト [2014/01/06(月) 02:41:47.42 ID:Ahjv42aH]
- >>194-195
お前等は臭いよ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/06(月) 19:18:28.38 ID:a2LsUVeI]
- マジかよ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 14:17:17.93 ID:gyRY56DV]
- 要るものもゴミも全部小さいごみ袋に入れる
棚のなかも全部空っぽにする
毎日一袋ずつ片付けるといつの間にか片付いてる
何から手をつけたらいいか分からない！って人にオススメ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/15(水) 05:28:15.22 ID:8hZztmNd]
- 掃除！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 09:59:55.79 ID:FjGSArZo]
- 新年になったら頭の中の霧が晴れてきて、片付けができるようになってきた
いままでは簡単に思えることでも判断ができなくて、迷ってばかりいて結局グズグズになっていたけど
頭で判断できてかつ身体がスムーズにそれに従えるようになってきたら、片付けが楽しくなってきた
ダイエットもこうしようああしようと具体的なアイディアが容易く実行に移せるようになったし、
わけのわからない不安の中に置き去りにされているような思いが薄れてきた
「管理できる」という点では片付けもダイエットも生活習慣の一部だから、根っこは同じなのかな
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/04(火) 14:36:44.99 ID:tt6rpkhC]
- 昨日3週間ぶりに休みが取れて、ダラ寝しようか非常に悩んだけど
一発奮起していつもどおりに起床してから大掃除開始。
ラグとベッドカバー丸洗いして、もっかい普通に洗濯して、
着ない服選別してハギレにして、身に着けにアクセサリーも選別して（指輪とネックレス１個ずつしか残らなかった）
本棚裏、ベッド下、洗濯機の中と外（の周囲って何であんなに髪の毛落ちているのか…）、トイレを拭きまくって、
風呂場のカビキラー、キッチンの鍋やらお皿やらを改めて整理して配置換えしてすっかり昼過ぎ。
ゴミ２袋出して、色々売りに行くついでに約1年足遠のいてた脱毛と整体いってきた。
術師のお兄さんに全身も揉みほぐしてもらって、「また来てください（硬すぎてマジで心配された）」の言葉を胸に帰宅して
ピカピカのお風呂で長湯して、生まれ変わったキッチンで野菜全部使ってミネストローネ。
夕飯終わっても、まだ余裕あったからボタン付けとシュシュ作りに裁縫して就寝。
良い一日であった。
しかし現在揉みかえしが凄い…orz
今週は仕事落ち着いているから、帰宅後も掃除続けてみよ。
保険、クレカ、公共料金等の明細とか溜まりはじめているのが目下の悩み。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/04(火) 17:15:40.85 ID:IOOGEpP8]
- お掃除ロボット買った。
やつのために床に物をおかない&コードをまとめた。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/04(火) 20:51:00.90 ID:K33gu8Cv]
- みんな なんでそんなにがんばれるんだ… 自分も明日こそ気合いをいれて掃除がんばる
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/05(水) 22:36:08.88 ID:ZP+1LrAY]
- 松居一代の美しさ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/05(水) 23:26:20.87 ID:NrymhnT7]
- www.nicovideo.jp/watch/sm22760176
www.nicovideo.jp/watch/sm22760276
可愛いと思うんだが、興味ない人は見ない事をお勧めする。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 23:38:47.52 ID:lU3Yk9XH]
- 確かに激太りした頃は部屋が汚かったわ
今はストレスフリーで部屋が綺麗
過食が止まって痩せてきてるよ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 07:35:42.64 ID:ISw+ep0P]
- 家族が仮に散らかして悲しい思いをしても
自分の部屋や、マイルームがなくても、自分だけのテリトリーを畳一畳分だけでもいいから
持って、その部分だけは絶対に美しい空間にしておくことだね。
畳一畳分のスペースにお気に入りの椅子とテーブルを置くだけでもいいってよ。
やっぱり自分のテリトリーが美しいとパワースポットになるから。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/06(木) 14:35:12.93 ID:1kx5SagY]
- >>205が死にますように
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