- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 19:56:55.61 ID:3hof+tEu]
- 低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・
ローカーボ・カーボコ ロール カーボカウント 等、
様々に増えた低炭水化物ダイエット＆糖質制限
の初心者質問＆雑談スレです。
■ 書き込む前に まとめウィキ をお読み下さい。
www45.atwiki.jp/lowcarb/pages/1.html
前スレ
最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341835510/
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:28:38.71 ID:nJzmPcuj]
- >>943
なんでこのスレに来てるの？
いや、なんでこの板に？
BMIと体脂肪率はどのくらい？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:30:56.28 ID:SU+E4j6/]
- ダイエット板にわざわざやってきて「そもそもダイエットする必要もないし」等と
書き込む人って…。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 22:41:27.05 ID:gBBGhQAq]
- >>944
BMI15 体脂肪率14%
初心者スレで回答するのが趣味
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:11:28.63 ID:nJzmPcuj]
- >>946
お前の書いてるのは回答とは言わない。
お前その数字じゃ痩せてるだけで不健康そのものだぞ。
筋肉ないだろ？
イチャモン書いてる暇があったら少しは鍛えた方がいいぞ。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:14:50.25 ID:7uKRa5en]
- >>947
元々こういう体型が好きなんだよ
動くのは嫌いじゃないから脚はアスリートみたいに引き締まってるしね
ちなみに男も痩せてる人のほうが好き
これはもう好みとしか言いようがない
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:16:16.08 ID:uCF+O20N]
- >>942
ナッツは特に悪くはないかもしれないが良いわけでもないし、
食べだすと止まらなくなるので。
こんにゃくはもともとそんなに好きでもないが、こんにゃく麺みたいなのが大嫌いですw
>>943
BMI22、体脂肪率10％台
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:17:00.05 ID:uCF+O20N]
- あ、関係ないレスしてしまった
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:20:21.88 ID:nJzmPcuj]
- >>948
そのBMIでその体脂肪率なら引き締まってるわけない
イチャモンつけるわ嘘つくわ、お前最低だな
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:24:13.45 ID:7uKRa5en]
- >>951
いや、男は知らないけど女だからこれくらいで十分
これ以上筋肉付けたら体重も同時に増えるだろうし、生理が止まりそうな気がする
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:27:55.32 ID:nJzmPcuj]
- 嘘つきはとっとと消えろ
お前の生理なんか止まっちまえ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:28:14.66 ID:7uKRa5en]
- >>953
頭大丈夫？
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:29:36.86 ID:nJzmPcuj]
- そのまま返す
気が狂ったやつとはもうやりあいたくない
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:30:46.15 ID:7uKRa5en]
- ワロタ
一人で突っかかってきて一人で発狂
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:06:06.45 ID:h9Bn+NXQ]
- そのあなたは一人でオレに突っかかってきたんだw
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:11:53.06 ID:BkPkemTR]
- >>957
だってコレステロールの質問者したのは私だから
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:15:16.79 ID:BkPkemTR]
- ×質問者
○質問
>>705で血液検査した人いるの？ってレスしたのが私だからって意味です
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 01:21:58.01 ID:wUIId4r7]
- ガリガリで体重ばっかり気にしてデブを目の敵にしてるやつって
自己管理出来ないデブよりさらに一歩進んで精神病んでるからね
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 01:42:31.40 ID:+523GkQL]
- しかしこの女、絵に描いたようなクズっぷりだなw
たしかに精神やられてるっぽい
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 01:44:51.67 ID:8BraWAWy]
- 案外あがってたりしてw
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 07:30:51.26 ID:dod5j1lT]
- BMI15とかミイラかよ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 08:17:40.12 ID:dquONUvp]
- ミイラっつーのはこういうのの事を言うんだよ
beebee2see.appspot.com/i/azuYvJmfBww.jpg
↑BMI 10
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 09:44:32.18 ID:DRR5YbEw]
- >>964
こーゆー病的なガリガリを時々銭湯で見る。
男だったら抱きたくないなぁ…と思う。
骨が痛そうｗ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/10/20(土) 19:15:04.76 ID:ReDz9KQE]
- >>943
> 私ならやらない
> 糖質制限はリバウンド率がほぼ100%に近いし、そもそもダイエットする必要もないし、
ならわざわざ来なくても。。そもそもダイエットじゃないし。
お肌、きれいになった人いますか？体重はもう標準以下なので別メニュー。
糖質制限続けて4週目。お肌年齢ー1３歳（実年齢４８、お肌年齢３５ ）
市内の美容イベントで肌年齢のチェックしました。かなりうれしいです。
洗顔後、ワセリンのみ。。シミもしわも（おそらく同年代よりは少ないかも）
お弁当のときは以前のお肉のおかずを入れるような気分でアルミ箔の容器に
３０ｇほど入れています。朝晩は炭水化物なし。ケーキとか食べますが、1ヶ月に
1回あるかないか・・なので本当に美味しく頂いています。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 19:30:53.67 ID:Xh1/Z5oz]
- 勃起しますり
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 19:38:36.14 ID:BkPkemTR]
- >>966
アラフィフのババアが痩せてようが太ってようがシワが無くなったつもりでいようが激しく
激しく
ど う で も い い で す
20代女より
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 19:54:55.98 ID:e9Brechs]
- 美容イベントの時は実際より低い数値が出るようにして
「今でも十分お若いですが、この化粧品でお手入れすると(ry」
ってな流れに持っていくんだよね。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/10/20(土) 20:03:15.86 ID:ReDz9KQE]
- >>969
> 美容イベントの時は実際より低い数値が出るようにして
普通、逆でしょ？今のあなたのお肌にはこれこれが合っています。って
商品を薦める。。常套手段です。私は必要なかったけど・・
20代女の肌汚い子、たくさんいましたよ。。内心「あ〜あ」って・・
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 20:11:42.08 ID:BkPkemTR]
- >>970
マジで？
私が測定イベント行った時はアラフォーアラフィフババアどもが肌年齢30代だーとか喜んでたよ
顔見たらただのババアだったけど
beebee2see.appspot.com/i/azuY7JmfBww.jpg
beebee2see.appspot.com/i/azuYzMifBww.jpg
どうもこの機械の最低値は18歳らしく、これ以下は出ないらしい
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 20:19:35.61 ID:mPTjVybJ]
- >>968
私も42歳だけどダイエットに励んでいるし頑張っていますが。
誰でも歳はとるものなんです。
20代で確かにお肌も美しいのでしょうがそれはいつまでも続きません。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 20:24:53.71 ID:cYATsjXb]
- >>972
10代も20代もダイエットに美容におしゃれにとても頑張っていますので、たとえ年齢を重ねてもそのまま頑張ってりゃいいんじゃない
ババアの場合は得てして自己満足になってしまいがちではあるが、それを自覚してるババアと自覚してない見苦しいババアの差は激しいよね
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 20:41:27.15 ID:Xh1/Z5oz]
- ちんこほしいんだよまだ。わかってやれよ。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 22:33:17.02 ID:2NSaktqt]
- 美容やエステで効果的で得する方法教えます！
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巷では、色々な美容方法が紹介されています。
インターネットでも、
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しかし、本当に効果はありましたか？
試したものの、効果が出ずに終わってしまった・・・
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- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 23:08:17.28 ID:cYATsjXb]
- >>975
はい、アウトー
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 23:32:42.03 ID:zZKNKzo/]
- 炭水化物、糖質の無いものなら何でもいくらでも食べていいだなんて
嘘ばっかり
食べ過ぎて激太りしたぞ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 00:00:35.40 ID:pQuNXeKN]
- うん。食べ放題じゃなく、常識の範囲内で程々にってことなんだと思う。
２ヶ月近く停滞して気分が落ち込みがちなので、軽く糖質をとって毎日運動を始めたらスルスル落ちてきた。
低糖質＋運動＋カロリー計算。もはや王道スレだけど。
これは米、小麦粉、砂糖をなるべく少なくして一生続けるダイエットなのかも。
糖尿病患者がそうなように。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 00:11:44.77 ID:jkX00RO8]
- すこし上のほうに若さ自慢してるバカがいるけど
若いうちからデブで糖質制限なんてやってる奴、相当やばいぞ
たぶん若い奴ほどなんかのきっかけですぐにリバウンドする
だいたいな、中年のデブの半分は若い時は痩せてて
年とともに代謝が落ちて太ったんだ
そういう奴には糖質制限はいいかもしれない
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 01:00:40.98 ID:IdjwuT/N]
- >>979
20代BMI15の人なら糖質制限やってないよ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 01:17:45.77 ID:ZpmX1ok1]
- >>978
気分が落ち込みがちって、これだね。
＞高須克弥院長 職場のウツ病の一因は「低糖質」にあると分析
＞豪の実験でも、『低炭水化物で長期間減量を続けると、気分の落ち込みや不安を示す』
news.livedoor.com/article/detail/7058731/
＞1日に必要な糖質は100グラム以上。これは朝1杯のごはんで補えるそうだ。
と続いてるから、カロリー制限的な糖質制限のことでなく、スーパー批判だと思うけど。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 01:26:02.26 ID:dPspPsl6]
- >>981
高須wwwwww
西原理恵子と熱愛してるんだよね
お互い伴侶が生きてるうちから関係があったとか噂されてるんだよね
高須も西原も整形はできてもダイエットはできないみたいでおデブコンビなのよね
あの人のいう事を真に受けるとかどんだけ情弱だよwww
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 01:29:39.09 ID:IdjwuT/N]
- 高須って整形外科医じゃなかったっけ
いつから精神科医になったの？
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 05:54:17.38 ID:Kztyse1y]
- >>968
ダイエットの前に、その性格をなんとかしたほうが良いと思うよ。
そういう歪んだ性格は、顔にも態度にも滲み出てくるから、良い人生送れないと思うよ。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 06:32:37.08 ID:wnmUakVA]
- >>984
真っ直ぐで素晴らしい性格でも良い人生送れない人もいるからねぇ…
おばちゃんのダイエットとか皮膚の状態にどうしても興味が持てなくてごめんね
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 07:42:13.03 ID:76PQ+MWr]
- 糖質制限健康ダイエットは、歴史はかなり古いです、
ローカーボダイエットは、1862年、肥満でくるしんでた、
職人さんが、イギリスのウイリアム ハーベイ博士からの、
アドバイスで減量成功したのが始まり。
1935年には、アメリカの医師の、ビルジユマー博士と、ヴォルフ ルッツ医師が、
多くの学者、マスコミの監視のもと、エスキモー＝肉食に挑戦して、すべての血液検査
など、多くの検査て、正常。
ソースは、荒木先生の肉食健康ダイエットの本より
メジャーにならないのは、このダイエットがはやると
糖尿病患者へり、薬でもうける、製薬会社、病院経営
穀物メジャーなど、被害こうむる産業が多すぎるから
情報工作されつづけてきた、
実は糖質制限健康ダイエットは、歴史古いダイエットですよ。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/10/21(日) 07:59:35.15 ID:ZvykcQp3]
- >>985
> 真っ直ぐで素晴らしい性格でも良い人生送れない人もいるからねぇ…
> おばちゃんのダイエットとか皮膚の状態にどうしても興味が持てなくてごめんね
謝るくらいなら無理やり書き込まなくても（呆）ここは「糖質制限」のサイトですけど・・
あなたがなにに興味を示そうが、別に興味は無いけど、空気が読めないってかわいそうに。。
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 08:08:37.30 ID:76PQ+MWr]
- また荒木先生の著書では、筋肉のことにも触れて、軽いウオーキング
で、臀部や大太腿筋が身体の筋肉の七割を占めているので、ウオーキング
やスクワットも推奨されている。すべては基礎代謝の維持。
また長年、荒木先生とこに、たまにいきますが、みな年とらない
ぐらい、変わりません。
油も、うまくとつていて、若さをキープしているとおもいます。
うそと思うなら、荒木先生とこの、薬局にいけば、わかります。
この辺り、江部先生らは、荒木先生の、真似に近いだけで、勉強不足だと
思います。
荒木先生自体は、約30年くらい前に、自分で人体実験したりしたので、
多少老けて見えるかも。
江部先生の本より、少しは、難しい内容ですが、理論的に書いてます。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 08:39:36.42 ID:jkX00RO8]
- うまいも下手も、よほどでない限り油はわざわざとらないほうがいい
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 08:40:57.05 ID:jkX00RO8]
- >>980
若さ自慢バカとは>>968のこと
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 11:49:03.17 ID:7YeYvURu]
- >>968
２０代ババアで産廃同然なんだがｗｗ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 12:16:50.64 ID:xZEM1D+U]
- kotoripiyopiyo.tumblr.com/post/25504195590
幼少期から学生の間に、お稽古事や勉強をしっかりやっていれば 「女子力」がつきます。
だけどいい歳になって「女子力磨き」なんてやっても、 それは「オバサンの厚化粧」と同じ意味なんですよね。
そんな無駄な努力をするよりも「良い歳のとり方」に力を注いだ方が、 よほど美しく生きられるんです。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 12:35:03.06 ID:wnmUakVA]
- >>987
ババアwいつまで根に持ってんだいい加減にしろ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 12:35:44.02 ID:wnmUakVA]
- >>990
その人のID抽出してみなよ
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