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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット58周目

291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/20(木) 11:29:28.44 ID:KKX0PMjN]
スロジョグを週４回「しています。１時間です。

最近、左足の付け根（側面です）が痛いんですが、
続けても大丈夫でしょうか？　ジョグ中、これ以上走ると
明日だめかもと思って、ウォーキングに変えることが
あります。

そういう経験がある方いますか？




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