- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/12(水) 19:58:42.70 ID:EWrRxUJM]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと30
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344255972/
●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1345412279/
●質問したいと時
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart132
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1345714914/
●ダイエットを卒業したら
ウエイトトレ
engawa.2ch.net/muscle/
関連スレとかあれば>>2以降へ。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:05:09.99 ID:5Ws8SKOP]
- 158cm 52kg→46kg 37歳♀
困った、ランニング用のCW-XのサポートタイツMサイズが緩くなってきた…
買い換えなきゃいかんのかな、高いのに orz
ランニングウェアもMサイズがガバガバになってきてかっこ悪い
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 20:31:00.08 ID:3bAFibSy]
- >>545
けどいいやん！素敵な悩みw
俺も同じでデブの亭主の奥さんが、俺を見習い！って旦那をけなすw
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 20:31:28.61 ID:3bAFibSy]
- >>552
素敵な悩みー。うらやま
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 01:43:39.03 ID:L+hUzOQ8]
- 153cm49→46。
Mサイズの服が緩くなったのでとりあえずインナー系はイオンで20％オフになってるヒートスタイルでお茶を濁そうと出かけたら、Sサイズは最初から作っていないケースがままある事。
Sがあってもビミョーな色柄ばかりで、それも背の低いおばあちゃんたちと取り合いになったこと。
もっと背が高くて40キロ前半や40キロ切る人はどうしてるんだろう。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 08:26:09.21 ID:GNnPHgPo]
- >>551
デブには２種類いるんだ。
動かないから太ったデブと、
太ったから動かなくなったデブ。
直美は後者だ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 04:43:12.05 ID:wOgXFnDA]
- 本当のチェンジ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 08:29:29.01 ID:emDLRuyT]
- >>555同じだ。
152 53→43
痩せたし寒いしヒートテック系を買おうと思ってユニクロとしまむらに行ったら
Sサイズ2着しかなかった。頑張って痩せたし、シャツとかもピッタリめを着たいんだけどMサイズばっかり。
Sサイズがあまり造られてないのか、もしくは皆痩せててSサイズが早く売り切れるのか。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 10:13:31.52 ID:v+KB5Ic8]
- サイズ分かってるならネットで買えよ。頭悪いのか？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 12:05:20.21 ID:vT9FJMLl]
- 通常Mサイズが標準だけど
ユニクロとかしまむらは全体的に作りが大きいから
ワンサイズ小さいSが標準サイズなんだよね
背が高いと手足が長いからMを選ぶしかないけど
肩幅が合わないと友人が嘆いてたよ
だからユニクロのSサイズが欲しければ通販が一番
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:16:06.71 ID:U+tDWEQj]
- インナーに限っては背は160だけど安い輸入の子供服を選んだりするよ
セール時なんか自分用に選んでる人けっこういて150、160はすぐなくなる
ZARAとかGAPの子供用
作りは雑だけど
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:57:44.47 ID:fo7Qesau]
- >>559
店舗だと11/2～4は全品20％オフだが、ネット通販は通常価格。
こちとらSサイズになりたてのビギナーだからわかってなかったんだよ。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 17:13:27.93 ID:aaCPWVz1]
- ユニクロは、カットソーとかはXSでいいけど、ブラトップだけはMでも余裕なかった。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 17:15:15.89 ID:+7szt7C6]
- デブの嫉妬レスとか姿も心も醜くて哀れだな
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 17:20:11.62 ID:k+TBFMSU]
- >>562
Sってもともとあんまり仕入れてないんじゃないかな
バーゲンだと争奪戦になってなくてもそもそも無い事の方が多い
皆スリムに見えるけど、案外太ってるんだなと思ってた
ガリだった頃の遠い思い出ｗ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 19:51:32.69 ID:besKQo6N]
- うちの方のユニクロなんて売れ残りはSばっかりだよ
いつもXLやLから売れていく
田舎で太った人が多いのに
根本的に仕入れ間違えてると思うわ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:51:13.88 ID:+sKeuXW1]
- >>566
うちの近くのユニクロもSばっかり残ってる
Mから無くなって、Lが無くなってもSは残ってる
売れなさ過ぎて、セールのワゴンに入るまで残ってる
Sだと袖丈が短いんだよなぁ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 00:16:06.94 ID:kbya3ev9]
- 太ってても服選びが大変だけど、女性の平均身長くらいで40kg台前半だと
ファストファッションのサイズが無いんだね（子供服除く）。
自分は160／48／20％くらい、骨格がっしりのガチムチでファスト
ファッションのMどんとこいなんだが、得することもあるんだな。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 01:58:15.21 ID:vHn1smeu]
- >>568
たぶんものすごく理想的な体
筋肉量も骨もしっかりありそう
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 08:17:17.23 ID:KU4huRud]
- >>566
マーケティングって必要だよな
ジジババしかいないような町にメイドカフェ建てたって潰れるだろって話
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 15:31:13.90 ID:Y4NvTQ4R]
- デブは醜い
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 17:28:19.95 ID:VFlFYEK2]
- ユルッとした服で体型隠してばかりいたら余計太る気がする。
タートルにチュニックの重ね着、みたいな格好してる太めの人を見ると、ああなりたくないと思う。
なるべくウエストのある服を選んでドローインしとこう。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 17:33:11.00 ID:5tDELsHl]
- それをやったらキャミ型のチュニックに上半身が入りきらなかった私が通りますよ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 18:10:41.80 ID:GOU+AAaa]
- あれ？ちょっと太った？
痩せてからこの一言のダメージがハンパない
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 21:39:43.52 ID:L4iL0JhV]
- >>572
凄くよく分かる…
緩い服着ちゃいかん。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 22:55:53.20 ID:tR3ne/NT]
- >>572
同意。
太ってた頃の服は捨てた。
ピッタリめの高めの服買って、これキツくなったらヤバイぞと自分にプレッシャー。
金銭的にも要らん投資するなと。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 13:37:46.26 ID:vIzIgXpt]
- >>571
それはよく言うね。
タバコやめた人が嫌煙になりやすいとも言う。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 15:22:46.55 ID:lfuepnNL]
- フィットする服の方が、姿勢がよくなる気がすると書いてた人がいるけど、わかる気がしてきた。
食事のときも自然と背筋が伸びてたりとか。やはり無意識にお腹は引っ込めてる感じがする。
最近の流行と逆行してる気もするけど、ペプラムとか今秋もけっこう出てるし、ギャル系のブランドは細身が多いから３０代の私でも着れそうなシンプルなデザインのニットとか選んで自分を戒めてる。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 15:32:20.05 ID:2QAk1w0W]
- >>577
地元の駅で、そういうレベルでなく醜いヤツみるんだよなぁ…
誇張抜きで鏡餅に手足がはえたような体系
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 18:02:47.83 ID:JAVqkY/2]
- 屁がよく出ます
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 20:02:25.29 ID:ePU3xpX4]
- ここでもよく出る話だけど、痩せたら猫背だったことが判明した
嫁には
「猫背みっともなさすぎる。常にオードリーの春日みたいに胸を張れ」
と注意される
やっぱデブの頃って、出っ張った腹を目立たせなくさせるために
体が自然と猫背の姿勢になっていたのかな・・・
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 20:06:25.49 ID:kvjE8ENv]
- 嫁おもしろすぎワラタ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 21:43:12.81 ID:a+ce/7Xm]
- 痩せたはいいが、それを使う？機会がない
出会いもない環境だし…
２７才♂どうするよ？ｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 21:58:42.18 ID:uotfloRI]
- 「出会いがない」は甘え
出会ってはいるのにそれ発展させる度胸が無いだけだ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 22:44:30.71 ID:9j6A6ww/]
- 姿勢がよくなる…というよりかは、姿勢が「気になる」ようになる。ってのは
よくわかる。
デブだった頃はほとんど気にしなかったけど、痩せたらとにかく
背筋をまっすぐ伸ばした状態で、腹や背中にどんだけ肉がついているのか
性格に目視するために、姿勢よくするようになって…
あと、食事するたびに、よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激するのだ。と
思いながら食べてるんだけど、そう意識すると同時に、姿勢のことも思い出すので
ひとつの行動に連動して？ちょっとしたことだけど、良い行動がつながっていく
んじゃないかなと思う。
痩せるというか、良い体型を維持するのって、結局「そうしようと意識する」こと
だもんな。まずは、「意識する」ことが根っこ。当たり前だけど。
意識や意思なく変わって行くことなんて滅多にないものな。
それに気付けただけでも良しとしたい。死ぬまで豚でい続けるよりは。
痩せる、と意識したことで、それに添う行動をしたことで、体がかわって
人との接し方もかわって、仕事や恋愛に積極的になれるのなら
たかだかダイエット、で終わらせられないものね。
頑張って痩せたみんなが、良い方向に向うことを祈るよﾉｼ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 22:58:01.95 ID:BOk5R8NZ]
- 153cm 52kgから徐々に徐々に痩せて今43kgなんだけど、気付けば太もも付け根が肉割れ。
肉割れってものを知らなかったから、なんだろこれ～くらいにしか思ってなかったけど今となっては水着もショートパンツかスカートがないとみっともない…。
そもそも、今だって下半身デブで脚太いのに…どんだけ太ってたんだよって話で。
太ってる時ってなかなか自分の醜さに気付かないものなんだね。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 07:10:00.68 ID:Z1ulxJI2]
- 巨デブから普通デブくらいになって気づいたこと
三段腹ってのは普通のデブがなるものなんだな
巨デブの時は段にすらならずに腹パンパンだった
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 09:05:05.45 ID:LMfmEmBK]
- >>580
わかる
そしてくさい
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 09:38:23.35 ID:fjCnevPq]
- さっき病院で検査の為に採血した
太ってた頃は血管出なくてバンバン叩かれたりしてたけど
今回は採血初心者にもおススメ！的な血管の見えっぷりで
密かに笑いが込み上げた……
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 13:09:56.14 ID:X6gCTpdT]
- 「え？ダイエット？んなもん、もう二度とするかよ
これからはこの体型を維持する事に全力を注ぐ
その為だったら何だってする
あんなダイエット生活するよりずっとマシだわｗ」
…と思う様になった。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 18:53:31.29 ID:Ksov9vF8]
- デブだからいじめられるのかと思って
頑張って、生まれて初めてこんなに頑張った事ないってくらい
頑張って痩せたけど
やっぱり、いじめられるなぁ。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 19:21:52.31 ID:o7PUb80f]
- 骨格がものすごくがっしりしてたことを知った
小さい頃から小デブ～デブをうろうろしてたから今まで気づかなかった
もうどれだけ頑張っても華奢になんかなれないんや・・・
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 19:23:18.77 ID:teZ+LbnH]
- 体をいじめるのが好きだと気付いた
休みの前の日は動けなくなるまで体をいじめてみたら
次の日のとてつもない疲労感の虜になってしまった
>>590
禿同
ダイエットとかやってらんねーよな
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 19:24:05.45 ID:2wuKtqSz]
- >>591
良い姿勢
落ち着いた立ち居振る舞い、所作
ゆっくり明るい話し方
髪の毛のツヤ
清潔感のある適度なおしゃれ
これを気をつければ変わる
頑張って
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 19:29:41.19 ID:qKLUTVBO]
- >>592
自分は母と祖母の体型を見て「華奢とは無縁だな…」と思った
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 19:37:34.52 ID:Ksov9vF8]
- >>594
ありがとう。
気をつける。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 22:13:02.22 ID:iRErQY7G]
- 体脂肪率25%の時は丸顔のポチャ体型の母親に似てるとずっと言われてたんだけど、
20%まで落ちたら四角顔のアスリート体型の父親にそっくりと言われた。
まあその父はこの夏に病気で天国に逝っちゃったんだけどね。
お父ちゃん、私フルマラソン申し込むよ！
見ててくれよ！
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 22:46:43.17 ID:gxD9h3uh]
- 俺も来年は東京マラソン申し込もう。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/09(金) 05:15:52.58 ID:QnpTal73]
- 痩せるのは簡単な事だってこと。
10代～20代で太っていることは人生の大いなる損失であるということ。
- 600 名前：にゃ ◆CkVRGtgYP6 mailto:sage [2012/11/09(金) 05:42:40.05 ID:xNpdsIMv]
- >>599
簡単？どうやって痩せたの？
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/09(金) 06:15:20.81 ID:7dciEIvs]
- slim.jp/character/kimhyunjoong/?vid=t0003003&xid=g2024&wapr=509c20b5
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/09(金) 07:11:54.07 ID:VGRW6FGf]
- >>599
確かに。特に結婚を考えている女性は若い頃は痩せていた方が得。
若い頃の方が痩せやすい、ってのもあるし。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 07:17:09.76 ID:Jv6opXpU]
- >>591
痩せてから環境が変わって、そこでもいじめられてるということ？
環境が変わってないなら太→痩になっていじめが収まることは無いのでは？
むしろ、痩せて魅力が増した591さんへの憎悪は、増す可能性すらある。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 08:11:16.78 ID:CTOAFFFP]
- >>603
鋭い
ほとんどの場合、本人に原因がある訳じゃないからね。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 08:56:27.70 ID:pt77KMMj]
- 誰かを自分より下に置くことでしかアイデンティティーを保てない人間がいるからね
そういう人は「デブで醜いから自分より格下」のデブが逆転したとしても
「格下ったら格下、理由は後付けだけどとにかく格下！」になるだけ。
簡単には認めないよ自分の立場ややってきた事が揺らいじゃうもん
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 09:03:57.60 ID:CTOAFFFP]
- >>605
むしろ自分が劣等感を感じる相手にやる場合もあるしね。
そうなると逆効果。
>>602さんは素直そうだからそのパターンかも。
カスが集ってるとこからは離れるしか無いと思うよ。
大抵その集団のボスがカスだから。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 09:13:56.27 ID:Uh9qyc5z]
- ｢ダイエット｣という言葉の本当の意味
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 09:18:35.93 ID:CTOAFFFP]
- あ ごめん>>591さんだったわｗ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 09:37:35.61 ID:NouSYxWu]
- なんか面白いレスが続いてるな、かわいそうに。こんなの真に受けてたらなんも変わらないと思うよ。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 09:42:14.37 ID:CTOAFFFP]
- >>609
何がこんなのだかわからないけど、いじめってそんなもんだよ。
不細工をいじめる同族嫌悪か、逆に不細工の妬みのいずれか。
それで本来仲良くない集団が結束する為のものでもあるから、共通項が少ない奴がタゲられるというだけ。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 10:15:23.54 ID:p+akNPV+]
- >>599
簡単というか、覚悟があれば誰でも出来たってのは痛感した。
10代、20代の自分は本当に言い訳ばかりだったなと。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 10:43:01.93 ID:5Ry+voua]
- オレもやってみたら簡単だった
キープもなんとなく1年半できてる
……つーか、それ以前はどんだけ食ってたってんだ？オレは
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 12:07:10.78 ID:ccfhXC61]
- >>603
環境変わってないです。
ますますひどくなってます。
転職するしかないのかも。
でも痩せられて嬉しい。自分に自信がつきました。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 12:40:05.04 ID:yFksB4PN]
- 確かにやってみたら、それなりに時間はかかるが簡単だった。
あいつら（ダイエット本書いたタレントたち）よくあんなけ書くことあるな？と思った。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 13:02:54.72 ID:EOXxALnG]
- ダイエットって実にシンプルだよな
身長差もあるが、だいたい男なら２０００キロカロリー程度
女なら１５００キロカロリー程度の食生活をずっと続けていれば後は勝手に、それに見合った体重や体型になってくれるんだから
俺はこれを痩せた後に気付いた…ｗ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 13:09:09.07 ID:pt77KMMj]
- 「食い過ぎるな」「動け」「続けろ」これだけの話だよね
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 13:34:02.18 ID:8k6eScG2]
- >>616
だな
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 13:42:29.21 ID:3EykThLB]
- ダイエットは上半身トレと食事コントロールメイン、プロにも見てもらって歩き方矯正やトレーニング方法を考えてもらったりして足のシェイプアップに励んだが、
どうあがいてもがっちりヒラメ筋だけは治らないこと。
ふくらはぎだけ子供の頃からエリートアスリート人生歩んでる。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 18:12:10.57 ID:k2mXLpqd]
- そんなに食べなくても大丈夫なことに気付いた
今までが食べ過ぎていたんだなと
体の声を聞いてちょうど良い量を食べるようにしようと思えるようになった
前にスタイル良い子が少食でそんなんで足りるの？とかなり謎だったけど痩せ始めて分かった
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 18:43:51.41 ID:p+akNPV+]
- 太ってた頃って美味しそうと思ったら
腹減って無くても食ってたなー。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 20:11:07.30 ID:18w22j8c]
- みんな案外細くないなー。昔はみんな細く見えたのに。
逆にかなりのデブの人がそばにくるとすごい威圧感がある。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/09(金) 22:14:30.78 ID:uCZejkEz]
- 常にあった眠気が無くなった
何事にもやる気が無かったのは眠気のせいだった気がする
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 00:37:00.70 ID:l/3Q84hx]
- 緩く糖質制限＋エリカ・アンギャル式と、比較的軽めのエクササイズDVDで
ベスト体重を維持出来てはいるが、デブ脳（摂食障害脳？）は
変わらないのかもしれない。
食事管理や運動を続けるモチベーションが、常識の範囲内で
満腹になるまで食べても太らない、ということが大きく占めてる。
これを何とかしないと、体は痩せても本質的にはデブのままなような気がする。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 01:09:32.54 ID:YhygrHdj]
- やせたら人生楽勝とか本気で思ってた自分のばか
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 07:15:38.86 ID:II/3XjZX]
- たまに痩せたら人生イージーモードとか書いてあるけど そうでもないよね
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 07:19:23.81 ID:gNSaSKa9]
- >>625
ベリーハードがハードになるだけだもんね…
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:hage [2012/11/10(土) 08:47:42.25 ID:dd+AuM5z]
- 人生がノーマルモードなら楽しめる。
ハードならなんとかやりきれる。
ベリーハードなら今生は修験者の回と悟って頑張れる。
…その…なんだ…まぁ頑張れ…
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:08:22.71 ID:ey9YqtAj]
- >>626
健康診断の結果がまさしくそうだわｗ
デブの頃は栄養摂りすぎの脂肪肝、痩せたら低栄養性の脂肪肝ｗ
どないせいっちゅーねん
でも中性脂肪は270→40に下がった
白血球も4500→3000に下がって免疫弱くなりつつあるし
血圧も140-90→100-60で冬は30年以上縁の無かった便秘と冷え性に悩む始末
ただ、医者に行けって項目は10→3に減った
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:19:53.54 ID:pMaBgeqD]
- エクストリームモードよりはなんぼかマシだろう
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:47:21.88 ID:MvAcTBWJ]
- >>626
ワロタｗ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:59:45.39 ID:TndFO3rb]
- >>628
運動してないんじゃないの？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 10:37:45.61 ID:YE6dxykY]
- >>628
それって絶食に近い状態にならないと陥らない気が、、、＜低栄養性の脂肪肝
ダイエット間違ってたとかじゃない？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 10:38:41.84 ID:DtK3mq1I]
- >>628
白血球少ないね
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 13:01:40.11 ID:PODjlpib]
- いつもの昼飯
木綿豆腐まるごと１丁
白飯（ごま塩）
野菜サラダ（ポン酢）
豆腐は十分おかずになる事が分かったｗ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 17:08:37.40 ID:SwBTcwha]
- 上のほうでも出てるけど、ブラのサイズが変わった…
痩せる前はD70だったのだが、今日下着店で店員さんにちゃんと計ってもらったら
なんとE65だと言われたよ…
アンダーが減ったのだな…
ってかEカップなんて巨乳の人がするもんだと思ってたよ…
ランニング用のCW-Xスポーツブラもサイズ合わなくなったなーと思って
こちらもスポーツ店で計ってもらったら、今までと同じサイズで良いと言われた。
どうやら今まで使ってたブラが伸びただけらしいw
しかし痩せると色々買い換えなきゃいけなくて金かかるな。
元々ダイエットのために走ってたわけじゃないのだが…
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 20:13:49.23 ID:p+iJchfK]
- へんな骨格のせいで服買うのが大変だということ。
肩と、胸郭の骨がガッシリしてるというか広いというのか。
肩や胸がつまってるとみっともないから、肩と胸にあう基準でジャケット等
カッチリした服を買おうとすると、肩が合ってもウエスト部分が何か
ダブついててみっともない。
ウエストに合わせると肩や胸がキツキツ。
足は普通に痩せたので、上半身（肩に合わせると）１５号、下半身１３号など
わけわからん。
以前は上も下も同じようにボッテリ太ってたから、骨ばってる部分の影響で
上下でサイズ展開が変わるとか、知らなかったよ～…
シンデレラだっけ？ガラスの靴をはけたら王子の嫁になれるってんで、シンデレラの
姉が履くんだけどかかとが入らない→かかとを削る（もちろん血まみれ）バレて
今度はシンデレラの妹が履くけどつま先が入らない→つま先切断（血まみれ）…
ってのを、なんとなく思い出したわ
もしガラスの靴じゃなくてガラスのジャケットだったら、自分が継姉や継妹の
立場だったら、確実に両肩を削られてる…！！！wwwwww
おうじさまとケッコンできなくていいです！ｗ
- 637 名前：628 mailto:sage [2012/11/10(土) 20:41:49.46 ID:ey9YqtAj]
- 色々レスありがとう。
運動は前はジョギング週2～3回、筋トレは部位を変えて週6でやってた
今は体重落とすとまずいかなと思い始め筋トレのみで有酸素は無し
低栄養ってのは多分ダイエットした人なら経験あると思うけれど、やり過ぎが原因だと思う
気を緩めたら戻っちゃうんじゃないかって頭にあるから
あと急激に落とした反発かもしれない
2011年5月126kg→血圧142-90、肝機能ALT67、γGTP54、白血球5100
2011年10月110kg→血圧129-79、肝機能ALT19、γGTP17、白血球5000
2012年1月93kg→血圧120-80、肝機能ALT14、γGTP10、白血球6600
2012年3月82kg→血圧123-78、肝機能ALT15、γGTP9、白血球4800
2012年6月72kg→血圧116-68、肝機能ALT23、γGTP14、白血球4400
2012年8月66kg→血圧120-78、肝機能ALT54、γGTP17、白血球4100
2012年10月64kg→血圧100-62、肝機能ALT76、γGTP21、白血球3000
身長179cmでBMI20(64kg)目指して落としてたんだけど、体の中の数値が明らかにおかしくなってるからBMIなんて当てにならんね
少し戻してる
- 638 名前：628 mailto:sage [2012/11/10(土) 20:49:04.74 ID:ey9YqtAj]
- うざいと思うけれど体脂肪も参考までに載せておきます
2011年5月126kg、35.6％
2011年10月110kg、31.6％
2012年1月93kg、25.0％
2012年3月82kg、19.5％
2012年6月72kg、14.2％
2012年8月66kg、10.7％
2012年10月64kg、9.5％
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 21:41:29.73 ID:laeEeQi0]
- 98kg→85kg→91kg。
85kgでも、身長が168cmしか無いからデブなんだけど、85kgに
減らしただけで体が軽く感じた。まだまだ行かなきゃ。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 22:03:59.22 ID:q80FkhlC]
- おまえらもうちょっと行を減らせくださいお願いします
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 09:21:18.02 ID:o5DzQo+y]
- そうですか。それなら行を減らします。書き込む量は減らさないけど。うちの犬、とってもかわいい白い犬。やたら散歩に行きたがる。しょうがないから散歩に出ると、体が軽い。以前はずっと膝に来ていた。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 09:24:12.70 ID:tREfSD8R]
- 妙に心地良いリズム感のある文章になってるｗ
- 643 名前：1HOUSE mailto:sage [2012/11/11(日) 09:55:04.87 ID:+N3bEzL2]
- 俺も同じく血圧の数値がおかしいので、食事の味付けを濃くして、炭水化物や脂質(チーズとか)を食事に追加して、昼には普通に禁止していたラーメンを食べたりするようにしてみたんだが
身長176㎝、体重57.8kg、体脂肪率9％、血圧が常時100から95と明らかに何か(食事)がおかしかったからしか無いんだけど
今の数値で身長176㎝、体重59.2kg、体脂肪率10％、血圧が120から115、BMI19
まで回復してきた
最近、朝の体重で62kgか63kg位になるように食事を改善しようか悩んでいる
ウォーキングランニングを毎日日課でしてるんだが、踵の肉が薄くなったのと、明らかに故障とか怪我をし易くなっている
ただ、ファッションは楽しいので服が着れなくなるのだけは避けたい(ジーンズ29とか30インチ)
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 11:20:35.87 ID:Z04J+A0c]
- 176cm、59.2kgで10%も体脂肪を乗せられるってどんだけ筋肉無いんだよ
凄い情けない体してそう
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 11:31:25.00 ID:zk28ZlcG]
- 体型カバーというのは幻想だった。
チュニックでもブーツカットの黒いパンツでも、リアルに肉が見えないというだけで、太っているのはわかる。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 11:40:30.75 ID:KVXeZyWz]
- あれって体型カバーのつもりだったんだ
入る服がそういうのしかないからかと思ってた
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 16:41:22.23 ID:qIoXcbGz]
- だって入ることは入るけど
ブラが食い込んで背中の肉が段々になってたりするの見たくないだろ…？
だからそうなり難いチュニックやワンピを着るんだよ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 18:10:16.30 ID:XNBjCPxh]
- >>644
お前はどうせ批判だけの豚野郎なんだろ？
別段、マッチョが目的じゃなくて仕事もあるから、単純に早朝ウォーキングと食事管理で体重を減らしただけだからな
仕事は事務なんで、生活強度は弱で体脂肪率10％の何処に問題があってダメなんだ？
beebee2see.appspot.com/i/azuY4u2rBww.jpg
こんな感じで、ごく一般的にメタボでは無い普通だろ
大体、アスリートでも無い事務職が体脂肪率一桁じゃなくてはならない理由は全く無いだろ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 20:58:15.71 ID:jK6Xwzha]
- ちょっと落ち着けよ
筋肉が少なそうだって言われてるのに貧弱な体UPしてどうすんだよ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 21:03:32.49 ID:YNClU8Ns]
- >>648
ガリガリのみっともない体見せんな
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 21:14:15.42 ID:34hxnMSt]
- >>648の写真見たら>>644の言ってることが
あながち間違いではなかったと頷けてしまった件
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 21:40:54.95 ID:TOCk2jCT]
- あばら骨見えるのってあまりかっこよくないよね
もう少し痩せたらダルシムみたいになっちゃうよ
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