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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/28(金) 20:00:56.54 ID:ue4YFiMd]
- 26歳173㎝で90㎏から85㎏まで１ヶ月で痩せるには摂取カロリー１日1800カロリー以内で毎日ジョギング１時間目安で大丈夫ですか？仕事はあまり動かないです。
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